Охарактеризуй понятия "решение", "намерение", "свобода воли", "выбор" и "контроль". Что заставляет происходящее происходить?
Как это происходит? За что ты несешь ответственность? Приведи примеры из опыта.

Что ты чувствуешь, когда видишь иллюзорность Я? В чем разница по сравнению с тем, что было до начала этого диалога?

Опиши подробно, что такое иллюзия отдельного "я", когда она возникает и как она работает, исходя из своего собственного опыта. Опиши как можно подробнее, как ты это видишь сейчас.

Существует ли отдельная сущность "я", где бы то ни было, в любом виде, форме или виде? Cуществовала ли она когда-нибудь?

Привет!
Извини, что долго отвечаю, я работу сейчас ищу активно, в запаре сильной.
Буду стараться чаще

Давай начнем со свежего взгляда,
Опиши свое текущие видение, что такое я? что-то изменилось в восприятии?

Не дописал до конца и случайно опубликовал пост.

Судя по тому, что ты пишешь, это не мысли, в которые верится, это конкретные эмоции, которые могли подавляться очень давно, и здесь лучше дать им место, если хочется практику, я бы порекомендовал проводить время с этими эмоциями.

Можешь ли ты ...

Привет, извини, был очень занят, некогда было ответить

Работа с эмоциями/травмами может быть очень полезна, ты говорила, потому что все подавленное ранее будет становиться все очевиднее и очевиднее.

Ты говорила, что интересовалась психологией, проходила/проходишь ли ты терапию какую-нибудь ...

Жуткое сопротивление мыслям, хочется от них избавиться.

Всем мыслям сопротивление или каким-то конкретным?

Было бы всегда видение, что мысль это просто мысль. Ничего серьезного и настоящего

А как это сейчас? Бывают просто мысли, а бывают другие серьезные и настоящие? Приведи пример

Если есть желание практики, она точно не повредит. А желание просто, или с какой-то целью?

Но это не всегда, внимание залипает в описаниях, ярлыках, историях все равно.

Это в каких-то стрессовых/эмоциональных ситуациях происходит? или в целом внимание все время в мыслях? бывают периоды без ...

То есть так в повседневности больше в мыслях внимание

Какие-то мысли являются правдой?

Одновременно мысли и ощущения у тебя не воспринимаются? Или то или другое?

Да, могу, но недолго.

А что мешает?

Можешь ли ты как бы пригласить эти ощущения быть в теле столько, сколько нужно, хоть вечность? Сказать им, что любишь их? Уделить им внимание?

Да, возникают

Опиши их?

Вот, например, мне не нравится человек, раздражает. Поведением, фразами. Когда он попадает в поле внимания Возникают мысли: да как он надоел, да сколько можно, да зачем он постоянно названивает (причем не мне), внимание фокусируется. Ощущения возникают

Ты можешь представить эту ситуацию ...