Du sagst „nicht viel“, nicht „gar nichts“... Könntest du etwas mehr darüber erzählen was sich denn im Umgang mit anderen geändert hat – vielleicht subtil und unspektakulär? Fallen dir Situationen ein, in denen Interaktionen oder emotionale Reaktionen anders abliefen, als du es von dir gewohnt warst?Relating with others has not changed much either.
Diese Beobachtung stelle ich gerade alltäglich am laufenden Band fest. Wie auf Englisch beschrieben ist es momentan vor allem ein immer wiederkehrendes Hinterfragen und "Enttarnen" von allerhand Gedankenkonstrukten.das Durchschauen der Ich-Illusion [ist] erst der Anfang des Erforschens. Es kann auch der Beginn eines Aufräumens alter Glaubenssätze und gewohnheitsmäßiger Denkmuster sein.
heute auch anders antworten. Die Metapher des Kleidungsstücks, so erfolgreich oder erfolglos sie auch sein mag, ist nichts weiter als ein Gedanke. Wenn ich in meine direkte Erfahrung schaue, finde ich allerhand "Verhalten" und "Gewohnheiten", aber niemanden, der eine Persönlichkeit haben könnte - nur Entscheidungen, die einfach passieren, Gedanken, die häufiger auftauchen als andere etc. Da dort kein "Ich" ist, das sich verändern kann, habe "ich" "mich" nicht verändert und auch in Zukunft gibt es kein "anderes Ich", das "sich verändert hat" - und doch lässt sich Veränderung natürlich laufend direkt erfahren. Diese Tendenz, ein "Ding" aus so etwas wie "Persönlichkeit" zu machen und solche Dinge dort stillschweigend anzunehmen, wo keine sind, ist etwas, das sich seit dem Beginn des Dialogs an immer neuen und unvorhergesehenen Stellen entfaltet.3. Wie wirst du dich verändern?
Ein spannendes "Forschungsfeld" in diesem Zusammenhang ist sicherlich die Erkenntnis gewesen: "Da ist kein 'Ich' in der direkten Erfahrung auffindbar und auch keine 'anderen'". Diese Feststellung, da sind auch keine anderen, nur weitere Ereignisse und Erfahrungen, die passieren, ist besonders gestern und heute etwas gewesen, das neue Erkenntnisse und auch neue Fragen aufgeworfen hat. "In der direkten Erfahrung sind keine anderen" und trotzdem gebe ich dieser Person die Schuld für "ihr Verhalten". "Ich gebe einer anderen Person die Schuld" - Moment mal, kann ich das in meiner direkten Erfahrung bestätigen? etc. Die Baseline an Situationen und Begegnungen, in denen es sich so anfühlt, als passierte dieses Ereignis einfach so, ist sicherlich gestiegen. Und gleichzeitig kann ich in gewissen Situationen praktisch dabei zuschauen, wie sich eine emotionale Reaktion entfaltet, die auf Illusionen beruht - und damit neue unhinterfragte Annahmen zutage fördert: "Du solltest es ja jetzt eigentlich besser wissen..." und dann wird wiederum diese Idee geprüft - sicher hast du ähnliches erlebt? Das Thema emotionale Arbeit, das du ja erwähntest, scheint jedenfalls etwas zu sein, das sich gerade auch in meiner Erkundung ergibt. Gerne schaue ich mir mal deine Empfehlungen dazu an.Du sagst „nicht viel“, nicht „gar nichts“... Könntest du etwas mehr darüber erzählen was sich denn im Umgang mit anderen geändert hat – vielleicht subtil und unspektakulär? Fallen dir Situationen ein, in denen Interaktionen oder emotionale Reaktionen anders abliefen, als du es von dir gewohnt warst?
"In der direkten Erfahrung sind keine anderen" und trotzdem gebe ich dieser Person die Schuld für "ihr Verhalten". "Ich gebe einer anderen Person die Schuld" - Moment mal, kann ich das in meiner direkten Erfahrung bestätigen?
Der Blick in die direkte Erfahrung bringt uns immer wieder zurück zu dem, was tatsächlich da ist (kein Ich, keiner, der beschuldigt, keine Inhalte von Gedanken) und ist das wichtigste Werkzeug beim Untersuchen der Ich-Illusion. Sobald jedoch klar gesehen wurde, dass kein Ich existiert - bzw. jedes Mal, wenn es nach Momenten der Identifikation erneut gesehen wurde - kann das Erforschen weitergehen: Der Blick wird klarer dafür, was denn eigentlich in diesem ichlosen BodyMind-System vor sich geht. Auch das, wovon früher immer wieder weggeschaut wurde oder was sogar unterdrückt wurde, weil es unter der falschen Annahme eines Selbst zu bedrohlich erschien, kann nun leichter angeschaut und gefühlt werden. Hier beginnt die emotionale Arbeit oder shadow work.Und gleichzeitig kann ich in gewissen Situationen praktisch dabei zuschauen, wie sich eine emotionale Reaktion entfaltet, die auf Illusionen beruht
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