Das Ich ertappt sich immer wieder in den Gedanken. In den sich verändernden Empfindungen selbst taucht diese reine wohlig warme Geborgenheit und Weite auf. Ein Gefühl von purer Liebe ohne eine Ichbezogenheit. Ich muss dran bleiben……
Ein Ich Gefühl ist in diesem Moment nicht zu finden. Es gibt nur Eins, dieses wohlig warme…….Ist irgendetwas davon „ich“?
Die Gedanken bestehen aus den sich ständig wiederholenden Mustern und konditionierten Verhaltensweisen. Alles nur Geschichten die keineswegs der Realität entsprechen. Das Ich taucht nur auf, weil ich mich damit identifiziere.Ist in ihnen irgendetwas Reales enthalten, was „ich“ ist?
Was ist dieses Ich, das manchmal auftaucht und manchmal nicht? Ist, wenn es auftaucht, irgendetwas in der direkten Erfahrung da, was sonst nicht da ist?Das Ich taucht nur auf, weil ich mich damit identifiziere.
Was genau ist dieses “ich”, das sich manchmal identifiziert und manchmal nicht?Das Ich taucht nur auf, weil ich mich damit identifiziere.
Und was genau ist "identifizieren"? Ist dabei irgendetwas seh-, hör-, riech-, schmeck- oder spürbar, oder findet es ausschließlich in Gedanken statt?Das Ich taucht nur auf, weil ich mich damit identifiziere.
Das Ich taucht im Alltag auf, es verselbstständig sich. In diesen Situationen gibt ein Wort das andere. Mir fehlt in diesen Momenten die Ruhe. Ich kann mich nicht zurücknehmen und mir die direkte Erfahrung anschauen.Was ist dieses Ich, das manchmal auftaucht und manchmal nicht? Ist, wenn es auftaucht, irgendetwas in der direkten Erfahrung da, was sonst nicht da ist?
Der Gedanke ploppt automatisch auf.Oder ist da dann nur ein weiterer Gedanke, der „Das hat mit mir zu tun“, „Das ist mir passiert“ oder Ähnliches sagt?
Dieses Ich sind all meine Erfahrungen und Erlebnisse. Ich meine dieses zu sein - bin es aber nicht.Was genau ist dieses “ich”, das sich manchmal identifiziert und manchmal nicht?
Schau jetzt: Von allem, was in der direkten Erfahrung präsent ist - bist irgendetwas davon du?
Ein Beispiel:Und was genau ist "identifizieren"? Ist dabei irgendetwas seh-, hör-, riech-, schmeck- oder spürbar, oder findet es ausschließlich in Gedanken statt?
Braucht es Ruhe, damit Farben, Geräusche, Empfindungen (und manchmal Gerüche und Geschmäcker) wahrgenommen werden? Oder sind solche Wahrnehmungen immer da?Mir fehlt in diesen Momenten die Ruhe. Ich kann mich nicht zurücknehmen und mir die direkte Erfahrung anschauen.
Schau: Was ist es? Nicht, wann es auftaucht, nicht, was es tut, sondern: Was ist es?Das Ich taucht im Alltag auf, es verselbstständig sich.
In diesen Situationen gibt ein Wort das andere.
Er taucht also einfach auf, ohne dass “du” ihn denkst?Der Gedanke ploppt automatisch auf.Oder ist da dann nur ein weiterer Gedanke, der „Das hat mit mir zu tun“, „Das ist mir passiert“ oder Ähnliches sagt?
Was sind deine Erfahrungen und Erlebnisse JETZT? Sind sie jetzt direkt erfahrbar, oder sind es Gedankeninhalte?Dieses Ich sind all meine Erfahrungen und Erlebnisse. Ich meine dieses zu sein - bin es aber nicht.Schau jetzt: Von allem, was in der direkten Erfahrung präsent ist - bist irgendetwas davon du?
Für mich fließt die DE mit den Gedanken zusammen. Eigentlich identifiziere ich mich mit dem Gedanke.
Diese Wahrnehmungen sind immer da, aber nicht immer bewusst.Braucht es Ruhe, damit Farben, Geräusche, Empfindungen (und manchmal Gerüche und Geschmäcker) wahrgenommen werden? Oder sind solche Wahrnehmungen immer da?
Irgendetwas nimmt in der direkten Erfahrung die Farbe, das Geräusch, die Empfindung……wahr. Wer oder was dieses etwas ist, ist mir unklar.Schau: Was ist es? Nicht, wann es auftaucht, nicht, was es tut, sondern: Was ist es?
Gibt es eine direkte Erfahrung von dem, was du “Ich” nennst? Kann irgendeine auftauchende Kombination von Farbe, Geräusch, Empfindung, Geruch oder Geschmack als "Ich" ausgemacht werden?
Worte werden gesprochen und gehört.Was ist die direkte Erfahrung in diesen Situationen?
Nein, gar nicht. Worte werden gesprochen.Gibt es da ein “Ich”, das unter Kontrolle hat, was gesagt wird?
Ich empfinde es so als ob der Gedanke einfach auftaucht. Vielleicht denke ich ihn unbewusst. In der direkten Erfahrung ist der Gedanke nicht zu finden.Er taucht also einfach auf, ohne dass “du” ihn denkst?
Ist das, was der Gedanke sagt, direkt erfahrbar?
Es sind Gedankeninhalte die jetzt nicht direkt erfahrbar sind.Was sind deine Erfahrungen und Erlebnisse JETZT? Sind sie jetzt direkt erfahrbar, oder sind es Gedankeninhalte?
Aus dem Nichts und dahin gehen sie auch zurück.Woher kommen die Gedanken und wohin gehen sie?
Nein, Gedanken tauchen einfach auf.Hast du irgendetwas getan, damit ein bestimmter Gedanke erscheint?
Nein, auch welcher Gedanke auftaucht, kann nicht beeinflusst werden.Hättest du etwas tun können, um in genau diesem Moment stattdessen einen anderen Gedanken erscheinen zu lassen?
Nein auch das funktioniert nicht.Kannst du deinen nächsten Gedanken vorhersagen?
Funktioniert auch nicht.Kannst du aus einer Auswahl von Gedanken nur angenehme Gedanken wählen?
Nein, auch das kann ich nicht beeinflussen.Kannst du wählen, schmerzhafte, negative oder angstvolle Gedanken nicht zu haben?
Leider nein.Kannst du jegliche Art von Gedanken beliebig auswählen?
Gerade wenn ich es verhindern möchte kann ich nicht nicht denken.Ist es möglich, das Auftauchen eines Gedankens zu verhindern?
Notwendige Gedanken um z.B. eine Arbeit zu verrichten tauchen in einer logischen Reihenfolge auf.Es scheint, als würden Gedanken in einer logischen, geordneten Abfolge erscheinen.
Aber schau genau hin: Gibt es tatsächlich eine organisierte Abfolge oder nur einen weitereren Gedanken, der sagt: „Diese Gedanken sind in einer Reihenfolge“,oder: „Sie greifen Inhalte aus vorherigen Gedanken auf“, oder: „Ein Gedanke folgt auf den nächsten“?
Ha! Ist das nicht interessant?Nein, gar nicht. Worte werden gesprochen.Gibt es da ein “Ich”, das unter Kontrolle hat, was gesagt wird?
Manifestiert sich irgendwie ein Ich/Selbst in solchen Situationen, in denen alles drüber und drunter geht, oder wird durch solche Situationen bei genauerem Betrachten sogar noch offensichtlicher, dass einfach niemand am Steuer sitzt?Das Ich taucht im Alltag auf, es verselbstständig sich. In diesen Situationen gibt ein Wort das andere. Mir fehlt in diesen Momenten die Ruhe.
Ist dieses Etwas selbst beobachtbar, erfahrbar, erlebbar?Irgendetwas nimmt in der direkten Erfahrung die Farbe, das Geräusch, die Empfindung……wahr. Wer oder was dieses etwas ist, ist mir unklar.
Sehr klar gesehen.Es sind Gedankeninhalte die jetzt nicht direkt erfahrbar sind.Was sind deine Erfahrungen und Erlebnisse JETZT? Sind sie jetzt direkt erfahrbar, oder sind es Gedankeninhalte?
Nein, Gedanken tauchen einfach auf.Hast du irgendetwas getan, damit ein bestimmter Gedanke erscheint?Nein, auch welcher Gedanke auftaucht, kann nicht beeinflusst werden.Hättest du etwas tun können, um in genau diesem Moment stattdessen einen anderen Gedanken erscheinen zu lassen?Nein auch das funktioniert nicht.Kannst du deinen nächsten Gedanken vorhersagen?Funktioniert auch nicht.Kannst du aus einer Auswahl von Gedanken nur angenehme Gedanken wählen?Nein, auch das kann ich nicht beeinflussen.Kannst du wählen, schmerzhafte, negative oder angstvolle Gedanken nicht zu haben?Leider nein.Kannst du jegliche Art von Gedanken beliebig auswählen?
Beschreibt das genau die Erfahrung? Kannst du „Nichts“ direkt erfahren, oder ist „Nichts“ eine Vorstellung/Idee?Aus dem Nichts und dahin gehen sie auch zurück.Woher kommen die Gedanken und wohin gehen sie?
Aber was ist dieses Nichts?
Interessante Beobachtung! Aber hier beziehst du dich mehr auf den Versuch, das Denken an sich zu verhindern, oder? Doch wie verhält es sich mit spezifischen Gedanken? Beobachte nochmal eine Weile das Kommen und Gehen von Gedanken und berichte dann: War es möglich, das Auftauchen eines Gedankens zu verhindern?Gerade wenn ich es verhindern möchte kann ich nicht nicht denken.Ist es möglich, das Auftauchen eines Gedankens zu verhindern?
Hm… Taucht er einfach auf oder denkt du ihn? Vergleiche und Vermutungen („so als ob“ und „vielleicht“) kommen noch aus dem Denken. Schau so oft in der direkten Erfahrung nach, bis du mit absoluter Sicherheit sagen kannst, was genau erlebt wird: Tauchen Gedanken einfach auf, oder ist da jemand (ein Ich/Selbst/Denker), der sie denkt?Ich empfinde es so als ob der Gedanke einfach auftaucht. Vielleicht denke ich ihn unbewusst.
Offensichtlich ja, aber wem oder was geht es im Anschluss an diese Situationen oft nicht gut. Gibt es da nicht irgendetwas was sich mit Geschichten identifiziert? Geschieht das nur aus Gewohnheit?Manifestiert sich irgendwie ein Ich/Selbst in solchen Situationen, in denen alles drüber und drunter geht, oder wird durch solche Situationen bei genauerem Betrachten sogar noch offensichtlicher, dass einfach niemand am Steuer sitzt?
Dieses Etwas ist nicht beobachtbar, jedoch erfahrbar, es nimmt ja wahr. Ich bin mir unsicher.Ist dieses Etwas selbst beobachtbar, erfahrbar, erlebbar?
Ich kann dieses „Nichts“ nicht fassen, da ist ja nichts. Wenn dieses eine Vorstellung ist, dann ist das „Ich“ auch eine Vorstellung und dasselbe, was sich mit den Geschichten identifiziert.Beschreibt das genau die Erfahrung? Kannst du „Nichts“ direkt erfahren, oder ist „Nichts“ eine Vorstellung/Idee?
Im Moment ist alles ziemlich durcheinander. Ich weiß es nicht.Was kannst du allein aufgrund der direkten Erfahrung mit Sicherheit darüber sagen, woher die Gedanken kommen und wohin sie gehen?
Es ist tatsächlich möglich einen Gedanken beiseite zu schieben und sich auf einen anderen zu konzentrieren.War es möglich, das Auftauchen eines Gedankens zu verhindern?
Gedanken tauchen einfach auf.Tauchen Gedanken einfach auf, oder ist da jemand (ein Ich/Selbst/Denker), der sie denkt?
Ja, das ist es. Sie tauchen einfach auf.Gedanken tauchen einfach auf.
Gute Fragen! Ich gebe sie direkt an dich zurück ;) Schau selbst in der direkten Erfahrung nach:wem oder was geht es im Anschluss an diese Situationen oft nicht gut. Gibt es da nicht irgendetwas was sich mit Geschichten identifiziert? Geschieht das nur aus Gewohnheit?
Das passiert aber erst, nachdem der Gedanke schon aufgetaucht ist.Es ist tatsächlich möglich einen Gedanken beiseite zu schieben und sich auf einen anderen zu konzentrieren.War es möglich, das Auftauchen eines Gedankens zu verhindern?
Du bist da absolut etwas auf der Spur! „wenn… dann“ ist allerdings noch eine Schlussfolgerung, und Schlussfolgerungen können stimmen oder auch nicht. Jetzt sieh nach: Schau so lange in der direkten Erfahrung, bis du sicher bist: Ist „Ich“ eine Vorstellung?Ich kann dieses „Nichts“ nicht fassen, da ist ja nichts. Wenn dieses eine Vorstellung ist, dann ist das „Ich“ auch eine Vorstellung
Was meintest du hier mit „Ich weiß es nicht?“ Dass du nicht weißt, was du mit Sicherheit darüber sagen kannst, oder dass du nicht weißt, woher die Gedanken kommen und wohin sie gehen? (Je nachdem, was du gemeint hast, macht das einen entscheidenden Unterschied - deshalb frage ich nach).Im Moment ist alles ziemlich durcheinander. Ich weiß es nicht.Was kannst du allein aufgrund der direkten Erfahrung mit Sicherheit darüber sagen, woher die Gedanken kommen und wohin sie gehen?
Super: „unsicher“ ist ein guter Ausgangspunkt! Es bedeutet, dass alte Vorstellungen an Bedeutung verlieren.Dieses Etwas ist nicht beobachtbar, jedoch erfahrbar, es nimmt ja wahr. Ich bin mir unsicher.Ist dieses Etwas selbst beobachtbar, erfahrbar, erlebbar?
Tatsächlich einfach nur Gedanken die auftauchen.Ist irgendwo ein Etwas zu finden, das sich mit Geschichten identifiziert? Oder tauchen da einfach nur Gedanken auf, die irgendwelches Zeugs über „Ich“ erzählen, wie vielleicht „Das ist MIR passiert“, „Hätte ICH das doch nicht gesagt“ oder „Das ist MEINE Geschichte/Vergangenheit/Erfahrung“ oder so?
Du hast die Szenerie sehr treffend beschrieben. Durch die Reaktion des Körpers spitzt sich die Situation noch zu. Ja ein Wirrwarr von aufeinanderfolgenden Gedanken ohne ein Ich.Aber ist in diesem ganzen Sturm irgendwo ein „Ich“ zu finden? Ist da jemand, dem es nicht gut geht, oder ist da nur ein Wirrwarr von auftauchenden und wieder verschwindenden Gedanken, Empfindungen, Emotionen…?
Nein, das kann nicht beeinflusst werden. Gedanken tauchen einfach auf.Ist es möglich, das Auftauchen eines Gedankens zu verhindern?
Dieses Ich ist tatsächlich nicht real, eine Vorstellung in dem Wirrwarr von Gedanken.Schau so lange in der direkten Erfahrung, bis du sicher bist: Ist „Ich“ eine Vorstellung?
Ich meinte, dass ich nicht weiß woher die Gedanken kommen und wohin sie gehen. Wenn du mich jedoch so darauf hinweist, die Sicherheit ist nicht mehr vorhanden. In so einem Wirrwarr von Gedanken - die ja einfach nur auftauchen - in dem gewohnten Glauben „ das bin ich“ - bin ich ja nun gar nicht mehr.Was meintest du hier mit „Ich weiß es nicht?“ Dass du nicht weißt, was du mit Sicherheit darüber sagen kannst, oder dass du nicht weißt, woher die Gedanken kommen und wohin sie gehen?
Eine Schlussfolgerung mit einem Gedanken.Ist „Dieses Etwas ist erfahrbar, weil es wahrnimmt“ eine Schlussfolgerung oder eine direkte Beobachtung?
Alles nur ein GedankeIst „Da ist ein Etwas, welches wahrnimmt“ direkte Erfahrung oder ein Gedanke?
Kann ich bestätigenKannst du bestätigen, dass mit geschlossenen Augen das Erlebte „Schwärze“ ist, wie ich sie beschrieben habe?
Nein, nur diese SchwärzeGibt es im „Sehen“ irgendetwas anderes als „Schwärze“?
Nein, da ist nichts oder niemand.Kann das gefunden werden, was die Schwärze wahrnimmt?
Einfach nur Schwärze.Können eine Person, ein „Ich“ / „Selbst“, ein Etwas gefunden werden, das die Schwärze beobachtet? Oder ist da einfach nur „Schwärze“ zu finden?
Nein, tatsächlich nicht.Was findest du? Kann ein INHÄRENTER SEH-ER gefunden werden?
Nein, alles nur ein GedankeWäre irgendetwas, das der Seh-er zu sein scheint, etwas anderes als ein Konzept / eine Idee / ein Gedanke?
Ja genau, einfach das Gesehene.Kannst du bestätigen, dass das, was mit geöffneten Augen erfahren wird, einfach „das Gesehene“ ist, wie oben beschrieben?
Ab und zu ploppt ein Gedanke auf. Im Sehen selbst gibt es nichts anderes.Gibt es im „Sehen“ noch irgendetwas anderes als „das Gesehene“?
Ganz klar nein, alles andere wäre eine Vorstellung.Lässt sich etwas finden, das „das Gesehene“ wahrnimmt?
Nur das Gesehene. Wie gesagt, alles andere wäre eine Vorstellung.Lässt sich eine Person, ein „Ich“ / „Selbst“, ein Etwas finden, das „das Gesehene“ wahrnimmt? Oder ist da einfach nur „das Gesehene“?
Nein, da ist niemand.Was findest du? Lässt sich ein INHÄRENTER SEH-ER - ein Etwas, das sieht - finden?
Genau das meine ich, alles andere wäre eine Vorstellung oder ein Gedanke.Wenn etwas der Seh-er zu sein scheint - ist das etwas anderes als ein Konzept / eine Vorstellung / ein Gedanke?
Ich weiß es auch nicht :) Keinen blassen Schimmer. Die direkte Erfahrung hier ist nur, dass Gedanken da sind. Woher sie gekommen sind und wohin sie gehen werden, erfahre ich nicht.Ich meinte, dass ich nicht weiß woher die Gedanken kommen und wohin sie gehen.
Warst du jemals da?In so einem Wirrwarr von Gedanken - die ja einfach nur auftauchen - in dem gewohnten Glauben „ das bin ich“ - bin ich ja nun gar nicht mehr.
:)Tatsächlich einfach nur Gedanken die auftauchen.Ist irgendwo ein Etwas zu finden, das sich mit Geschichten identifiziert? Oder tauchen da einfach nur Gedanken auf, die irgendwelches Zeugs über „Ich“ erzählen, wie vielleicht „Das ist MIR passiert“, „Hätte ICH das doch nicht gesagt“ oder „Das ist MEINE Geschichte/Vergangenheit/Erfahrung“ oder so?
Du hast die Szenerie sehr treffend beschrieben. Durch die Reaktion des Körpers spitzt sich die Situation noch zu. Ja ein Wirrwarr von aufeinanderfolgenden Gedanken ohne ein Ich.Aber ist in diesem ganzen Sturm irgendwo ein „Ich“ zu finden? Ist da jemand, dem es nicht gut geht, oder ist da nur ein Wirrwarr von auftauchenden und wieder verschwindenden Gedanken, Empfindungen, Emotionen…?
Nein, das kann nicht beeinflusst werden. Gedanken tauchen einfach auf.Ist es möglich, das Auftauchen eines Gedankens zu verhindern?
Dieses Ich ist tatsächlich nicht real, eine Vorstellung in dem Wirrwarr von Gedanken.Schau so lange in der direkten Erfahrung, bis du sicher bist: Ist „Ich“ eine Vorstellung?
Eine Schlussfolgerung mit einem Gedanken.Ist „Dieses Etwas ist erfahrbar, weil es wahrnimmt“ eine Schlussfolgerung oder eine direkte Beobachtung?
Alles nur ein GedankeIst „Da ist ein Etwas, welches wahrnimmt“ direkte Erfahrung oder ein Gedanke?
Kann ich bestätigenKannst du bestätigen, dass mit geschlossenen Augen das Erlebte „Schwärze“ ist, wie ich sie beschrieben habe?
Nein, nur diese SchwärzeGibt es im „Sehen“ irgendetwas anderes als „Schwärze“?
Nein, da ist nichts oder niemand.Kann das gefunden werden, was die Schwärze wahrnimmt?
Einfach nur Schwärze.Können eine Person, ein „Ich“ / „Selbst“, ein Etwas gefunden werden, das die Schwärze beobachtet? Oder ist da einfach nur „Schwärze“ zu finden?
Nein, tatsächlich nicht.Was findest du? Kann ein INHÄRENTER SEH-ER gefunden werden?
Nein, alles nur ein GedankeWäre irgendetwas, das der Seh-er zu sein scheint, etwas anderes als ein Konzept / eine Idee / ein Gedanke?
Ja genau, einfach das Gesehene.Kannst du bestätigen, dass das, was mit geöffneten Augen erfahren wird, einfach „das Gesehene“ ist, wie oben beschrieben?
Ab und zu ploppt ein Gedanke auf. Im Sehen selbst gibt es nichts anderes.Gibt es im „Sehen“ noch irgendetwas anderes als „das Gesehene“?
Ganz klar nein, alles andere wäre eine Vorstellung.Lässt sich etwas finden, das „das Gesehene“ wahrnimmt?
Nur das Gesehene. Wie gesagt, alles andere wäre eine Vorstellung.Lässt sich eine Person, ein „Ich“ / „Selbst“, ein Etwas finden, das „das Gesehene“ wahrnimmt? Oder ist da einfach nur „das Gesehene“?
Nein, da ist niemand.Was findest du? Lässt sich ein INHÄRENTER SEH-ER - ein Etwas, das sieht - finden?
Genau das meine ich, alles andere wäre eine Vorstellung oder ein Gedanke.Wenn etwas der Seh-er zu sein scheint - ist das etwas anderes als ein Konzept / eine Vorstellung / ein Gedanke?
Und was passiert, wenn dann der Impuls auftaucht, in der direkten Erfahrung nachzuschauen, ob das, was da gerade ein Ich zu sein scheint, auch wirklich eines ist?aus der Gewohnheit taucht dieses scheinbare Ich sehr oft auf, es wirkt sehr hartnäckig.
Ist da jemand, der das Gedankenwirrwarr hervorbringt?Ein Wirrwarr aus Gedanken
Nein, da ist nichts zu finden. Das macht ein wenig unsicher. Das Ich sucht ja immer eine Erklärung für alles.Kannst du aufgrund der DE irgendetwas darüber sagen, woher die Gedanken kommen und wohin sie gehen?
Nein, es war nie anders. Erstmal fühlt es sich ungewohnt an.Warst du jemals da?
ICH bin nicht da - all das was mich ausmacht ist nicht existent - sehr befremdlich aber auch erleichternd. Ich treffe keine Entscheidungen, sie werden einfach getroffen. Das heißt aber auch, dass Gedanken immer nur in Bezug auf meine Persönlichkeit aufploppen, oder? Muss ja so sein, das „Leben“ oder wie ich es auch immer nennen soll- sorgt für mich.Wie fühlt es sich an, das alles so klar zu sehen?
Es nimmt mir den Druck, Szenerien flachen schneller ab. Eine sanfte Ruhe kehrt ein.Und was passiert, wenn dann der Impuls auftaucht, in der direkten Erfahrung nachzuschauen, ob das, was da gerade ein Ich zu sein scheint, auch wirklich eines ist?
Nein, Gedanken tauchen auf und verschwinden.Ist da jemand, der das Gedankenwirrwarr hervorbringt?
Das Jetzt ist ja immer genau jetzt gegenwärtig. Es kann nicht in der Vergangenheit oder Zukunft existieren.Gibt es eine Erfahrung davon, dass sich das „Jetzt“ entlang einer Zeitlinie bewegt?
Auf einen Moment folgt ein anderer Moment - ich weiß es nicht.Gibt es irgendeine Erfahrung davon, dass ein „Moment“ dem nächsten weicht?
Der Einkauf zum Beispiel geht dem Kochen voraus.Gibt es irgendeine tatsächliche oder direkte Erfahrung davon, dass ein Ereignis auf ein anderes folgt?
Das hängt vom Zeitdruck ab. Habe ich Zeit, kann der Moment ewig dauern. Unter Zeitdruck rennt die Zeit. Oder ein schöner Moment geht viel zu schnell vorbei und ein nicht so schöner Moment kann ewig dauern. Das sind auch alles nur Gedanken, nicht wahr?Wie schnell bewegt sich der „gegenwärtige Moment“ eigentlich?
Ich würde sagen ein Moment fließt sanft in den anderen.Schau einfach auf diesen Moment: Lässt sich ein Punkt finden, an dem er begonnen hat?
Das Jetzt ist dieser einzige Moment der immer da ist.Wie lange dauert das „Jetzt“?
Für dieses Jetzt gibt es kein Anfang und kein Ende. Es ist ja immer genau jetzt.Wo beginnt das „Jetzt“ und wo endet es?
Das Jetzt kann nicht zur Vergangenheit werden, es ist genau jetzt.Wann genau wird das „Jetzt“ zur „Vergangenheit“?
In der direkten Erfahrung ist die Vergangenheit eine Geschichte.Was ist die „Vergangenheit“ in der direkten Erfahrung?
In der tatsächlichen Erfahrung gibt es nur das Jetzt. Also existiert die Zeit in Gedanken nur aufgrund der Uhr? - es wirkt noch alles sehr durcheinander.Gibt es also eine tatsächliche Erfahrung von „Zeit“ – oder nur Gedanken über „Zeit“?
Die Erinnerung ist eine Geschichte, welche in Bildern und Gedanken auftaucht.Was ist Erinnerung genau?
Aus einer Geschichte.Woraus „besteht“ die Erinnerung?
Die Erinnerung erscheint wie ein Gedanke aus dem nichts oder sie wird versucht heranzuholen- weil sie jetzt gebraucht wird.Wann erscheint die Erinnerung?
Erinnerungsgedanken sind zweckgebunden und sinnvoll.Was ist der exakte Unterschied zwischen einem „allgemeinen“ Gedanken und einem „Erinnerungsgedanken“?
Vielleicht an einer Wiederholung.Woran ist es exakt erkennbar, dass sich ein „Erinnerungsgedanke“ auf etwas bezieht, das geschehen ist?
Auch aus einer GeschichteDann schau auf einen Gedanken über die Zukunft.
Woraus „besteht“ der Zukunftsgedanke?
Wenn etwas geplant werden soll oder in einem ungewissem Jetzt.Wann erscheint der Zukunftsgedanke?
Zukunftsgedanken sind auch oft zweckgebunden und sinnvoll - aber selbst das ist tatsächlich auch schon wieder ein Gedanke.Was ist der exakte Unterschied zwischen einem „allgemeinen“ Gedanken und einem „Zukunftsgedanken“?
Das funktioniert nicht. Ich kann mir die Zukunft noch so ausmalen oder planen, es geschieht dennoch einfach so.Woran ist es exakt erkennbar, dass sich ein „Zukunftsgedanke“ auf etwas bezieht, das geschehen wird?
Gedanken über die Vergangenheit kommen aus der Erinnerung. Gedanken über die Zukunft kommen aus dem Ungewissen.Vergleiche nun einen Gedanken über die Vergangenheit mit einem Gedanken über die Zukunft.
Was ist der exakte Unterschied zwischen Gedanken über Vergangenheit und Gedanken über Zukunft?
Vielleicht am Gedanken selbst.Falls es einen Unterschied gibt: Wie genau ist dieser Unterschied erkennbar?
Genau. Da ist nichts zu finden. Aber:Nein, da ist nichts zu finden. Das macht ein wenig unsicher. Das Ich sucht ja immer eine Erklärung für alles.Kannst du aufgrund der DE irgendetwas darüber sagen, woher die Gedanken kommen und wohin sie gehen?
Was meinst du genau mit dem, was dich auszumachen schien und was sich als inexistent herausgestellt hat?ICH bin nicht da - all das was mich ausmacht ist nicht existent
Schau so lange, bis es sicher ist:Auf einen Moment folgt ein anderer Moment - ich weiß es nicht.Gibt es irgendeine Erfahrung davon, dass ein „Moment“ dem nächsten weicht?
Bist du dir sicher? Ist das die direkte Erfahrung? Oder tauchen während des Kochens Erinnerungsgedanken mit dem Inhalt “Einkauf” auf + die Schlussfolgerung (also auch ein Gedanke), dass der Einkauf vorher passiert ist?Der Einkauf zum Beispiel geht dem Kochen voraus.Gibt es irgendeine tatsächliche oder direkte Erfahrung davon, dass ein Ereignis auf ein anderes folgt?
Ja, genau, dass sind auch alles nur Gedanken ;) Gut erkannt! Also nochmal hinschauen:Das hängt vom Zeitdruck ab. Habe ich Zeit, kann der Moment ewig dauern. Unter Zeitdruck rennt die Zeit. Oder ein schöner Moment geht viel zu schnell vorbei und ein nicht so schöner Moment kann ewig dauern. Das sind auch alles nur Gedanken, nicht wahr?Wie schnell bewegt sich der „gegenwärtige Moment“ eigentlich?
Kam diese Antwort aus dem Denken oder aus dem Schauen? Lässt sich in der direkten Erfahrung ein Punkt finden, an dem dieser Moment begonnen hat?Ich würde sagen ein Moment fließt sanft in den anderen.Schau einfach auf diesen Moment: Lässt sich ein Punkt finden, an dem er begonnen hat?
Genau. Und somit nichts als Gedankeninhalt.In der direkten Erfahrung ist die Vergangenheit eine Geschichte.
“Ja, genau” zu deiner Antwort. Die Frage gebe ich etwas vereinfacht an dich zurück: Existiert die Zeit nur in Gedanken?In der tatsächlichen Erfahrung gibt es nur das Jetzt. Also existiert die Zeit in Gedanken nur aufgrund der Uhr?Gibt es also eine tatsächliche Erfahrung von „Zeit“ – oder nur Gedanken über „Zeit“?
Hm, aus dem Nichts? Verkomplizierst du es dir da nicht gerade wieder? Und wird jede beliebig aufploppende Erinnerung wirklich gerade gebraucht? Nimm die Frage ganz simpel: Wann erscheint die Erinnerung? Irgendwann anders als jetzt?Die Erinnerung erscheint wie ein Gedanke aus dem nichts oder sie wird versucht heranzuholen- weil sie jetzt gebraucht wird.Wann erscheint die Erinnerung?
Nimm diese Frage genauso einfach wie die vorherige: Wann erscheint der Gedanke über die Zukunft? Irgendwann anders als jetzt?Wenn etwas geplant werden soll oder in einem ungewissem Jetzt.Wann erscheint der Zukunftsgedanke?
Sicher?Erinnerungsgedanken sind zweckgebunden und sinnvoll.Was ist der exakte Unterschied zwischen einem „allgemeinen“ Gedanken und einem „Erinnerungsgedanken“?
“Vielleicht” ist noch eine Vermutung, also Gedankeninhalt. Schau nochmal nach: Ist an irgendetwas erkennbar, dass sich ein “Erinnerungsgedanke” auf etwas bezieht, das geschehen ist? Oder gibt es einfach nur einen weiteren Gedanken, dessen Inhalt der Glaube ist, dass der Inhalt des Erinnerungsgedanken wirklich passiert ist?Vielleicht an einer Wiederholung.Woran ist es exakt erkennbar, dass sich ein „Erinnerungsgedanke“ auf etwas bezieht, das geschehen ist?
Ja, gut erkannt: auch schon wieder ein Gedanke. Also nochmal hinschauen:Zukunftsgedanken sind auch oft zweckgebunden und sinnvoll - aber selbst das ist tatsächlich auch schon wieder ein Gedanke.Was ist der exakte Unterschied zwischen einem „allgemeinen“ Gedanken und einem „Zukunftsgedanken“?
Kommt diese Antwort aus dem Denken oder aus dem Schauen? Ist “das Ungewisse” direkt erfahrbar oder ein Konzept? Gibt es einen inhärenten Unterschied zwischen Gedanken über Vergangenheit und Gedanken über Zukunft, oder sind da einfach nur weitere Gedanken, die die Inhalte der einen als Erinnerungen kategorisieren und die Inhalte der anderen als Zukunftsgedanken?Gedanken über die Vergangenheit kommen aus der Erinnerung. Gedanken über die Zukunft kommen aus dem Ungewissen.Was ist der exakte Unterschied zwischen Gedanken über Vergangenheit und Gedanken über Zukunft?
Wunderbar. Das ist alles sehr klar :)Nein, es war nie anders. Erstmal fühlt es sich ungewohnt an.Warst du jemals da?
Nein, Gedanken tauchen auf und verschwinden.Ist da jemand, der das Gedankenwirrwarr hervorbringt?
Das Jetzt ist ja immer genau jetzt gegenwärtig. Es kann nicht in der Vergangenheit oder Zukunft existieren.Gibt es eine Erfahrung davon, dass sich das „Jetzt“ entlang einer Zeitlinie bewegt?
Das Jetzt ist dieser einzige Moment der immer da ist.Wie lange dauert das „Jetzt“?
Für dieses Jetzt gibt es kein Anfang und kein Ende. Es ist ja immer genau jetzt.Wo beginnt das „Jetzt“ und wo endet es?
Das Jetzt kann nicht zur Vergangenheit werden, es ist genau jetzt.Wann genau wird das „Jetzt“ zur „Vergangenheit“?
In der direkten Erfahrung ist die Vergangenheit eine Geschichte.Was ist die „Vergangenheit“ in der direkten Erfahrung?
Die Erinnerung ist eine Geschichte, welche in Bildern und Gedanken auftaucht.Was ist Erinnerung genau?
Aus einer Geschichte.Woraus „besteht“ die Erinnerung?
Auch aus einer GeschichteDann schau auf einen Gedanken über die Zukunft.
Woraus „besteht“ der Zukunftsgedanke?Das funktioniert nicht. Ich kann mir die Zukunft noch so ausmalen oder planen, es geschieht dennoch einfach so.Woran ist es exakt erkennbar, dass sich ein „Zukunftsgedanke“ auf etwas bezieht, das geschehen wird?
Ist das eine direkte Erfahrung oder Gedankeninhalt?Das heißt aber auch, dass Gedanken immer nur in Bezug auf meine Persönlichkeit aufploppen, oder? Muss ja so sein, das „Leben“ oder wie ich es auch immer nennen soll- sorgt für mich.
Schön! Und als was entpuppt sich dann das, was vor dem Hinschauen ein Ich zu sein schien?Es nimmt mir den Druck, Szenerien flachen schneller ab. Eine sanfte Ruhe kehrt ein.Und was passiert, wenn dann der Impuls auftaucht, in der direkten Erfahrung nachzuschauen, ob das, was da gerade ein Ich zu sein scheint, auch wirklich eines ist?
Das klingt spannend. Erzähl mir mehr! Kannst du Beispiele geben?Ich treffe keine Entscheidungen, sie werden einfach getroffen.
Dieses Nichts kann nicht gefasst werden. Die Sicherheit, die im Leben gesucht wird, fehlt.Gibt es dieses Ich, das eine Erklärung sucht? Was passiert da wirklich, wenn eine Erklärung gesucht wird?
Meine Persönlichkeit, mein Job,…..aber auch alles nur ein Gedankenkonstrukt.Was meinst du genau mit dem, was dich auszumachen schien und was sich als inexistent herausgestellt hat?
In der direkten Erfahrung gibt es ja nur diesen einen Moment - das Jetzt. Da kann kein Moment dem anderen weichen.Gibt es eine direkte Erfahrung davon, dass ein “Moment” dem nächsten weicht, oder ist das nur eine Idee?
Sicher bin ich mir gar nicht. Aber woher kommen dann die Lebensmittel?Bist du dir sicher? Ist das die direkte Erfahrung? Oder tauchen während des Kochens Erinnerungsgedanken mit dem Inhalt “Einkauf” auf + die Schlussfolgerung (also auch ein Gedanke), dass der Einkauf vorher passiert ist?
In der direkten Erfahrung bewegt sich der gegenwärtige Moment nicht, er ist genau jetzt.Gibt es eine direkte Erfahrung davon, wie schnell und ob sich der “gegenwärtige Moment” bewegt?
Nein, in der direkten Erfahrung ist kein Punkt zu finden. Die Antwort kam offensichtlich aus dem Denken.Kam diese Antwort aus dem Denken oder aus dem Schauen? Lässt sich in der direkten Erfahrung ein Punkt finden, an dem dieser Moment begonnen hat?
Scheinbar, es sieht so aus. Aber wie/warum kann ich dann Termine einhalten?Existiert die Zeit nur in Gedanken?
Wann erscheint die Erinnerung? Irgendwann anders als jetzt?
Nein, genau jetzt - es gibt nichts anderes als den jetzigen Moment- auch der Zukunftsgedanke erscheint im Jetzt.Wann erscheint der Gedanke über die Zukunft? Irgendwann anders als jetzt?
Nein gar nicht. Ich würde sagen, es gibt keinen Unterschied. Gedanken tauchen auf und zwar immer im Jetzt.Sicher?
Ja wahrscheinlich wird es so sein. Ist noch nicht ganz klar. Aber benötige ich Erinnerungsgedanken nicht manchmal um eine Tätigkeit zu verrichten.Ist an irgendetwas erkennbar, dass sich ein “Erinnerungsgedanke” auf etwas bezieht, das geschehen ist? Oder gibt es einfach nur einen weiteren Gedanken, dessen Inhalt der Glaube ist, dass der Inhalt des Erinnerungsgedanken wirklich passiert ist?
Da Gedanken immer im Jetzt aufploppen kann es keinen Unterschied geben.Gibt es einen realen Unterschied zwischen sonstigen Gedanken und Gedanken über die Zukunft?
Die Antwort kommt aus dem Denken. Genau, auch das Ungewisse ist ein Konzept. Eigentlich gibt es keinen Unterschied zwischen den Gedanken, da sie im Jetzt auftauchen. Mit den Erinnerungsgedanken schwanke ich noch. Wie gesagt, woher kommen die Lebensmittel?Kommt diese Antwort aus dem Denken oder aus dem Schauen? Ist “das Ungewisse” direkt erfahrbar oder ein Konzept? Gibt es einen inhärenten Unterschied zwischen Gedanken über Vergangenheit und Gedanken über Zukunft, oder sind da einfach nur weitere Gedanken, die die Inhalte der einen als Erinnerungen kategorisieren und die Inhalte der anderen als Zukunftsgedanken?
Es tauchen ja immer nur Gedanken auf, die mich betreffen - also direkte Erfahrung. Das das Leben für mich sorgt ist eher ein Wunschgedanke.Ist das eine direkte Erfahrung oder Gedankeninhalt?
Es gibt nur Gedanken die sich auf das Selbst beziehen. Jeder Gedanke der aufploppt hat irgendwie immer mit mir zu tun.Berichte anschließend, wie es gelaufen ist und was du bemerkt hast.
Der Gedanke entpuppt sich als einen weiteren Gedanken.Und als was entpuppt sich dann das, was vor dem Hinschauen ein Ich zu sein schien?
Das Auswählen einer neuen Brille. Hier tue ich mich immer sehr schwer. Am Ende habe ich drei Modelle in engerer Auswahl. Irgendetwas sagt mir, das es dieses Modell jetzt sein soll. Also eigentlich weiß ich es schon, probiere aber immer noch weiter.Kannst du Beispiele geben?
Achtung! Es geht ja nicht darum, ob die Schlussfolgerung falsch ist. Schlussfolgerungen sind extrem praktisch, um durch den Alltag zu kommen. Da wird schon ein Einkauf stattgefunden haben ;) Es geht nur darum, klar zu sehen, was direkte Erfahrung und was Gedankeninhalt ist. Ist während des Kochens der Einkauf direkte Erfahrung oder Gedankeninhalt?Sicher bin ich mir gar nicht. Aber woher kommen dann die Lebensmittel?Bist du dir sicher? Ist das die direkte Erfahrung? Oder tauchen während des Kochens Erinnerungsgedanken mit dem Inhalt “Einkauf” auf + die Schlussfolgerung (also auch ein Gedanke), dass der Einkauf vorher passiert ist?
Der Einkauf zum Beispiel geht dem Kochen voraus.
Die Antwort kommt aus dem Denken. Genau, auch das Ungewisse ist ein Konzept. Eigentlich gibt es keinen Unterschied zwischen den Gedanken, da sie im Jetzt auftauchen. Mit den Erinnerungsgedanken schwanke ich noch. Wie gesagt, woher kommen die Lebensmittel?Kommt diese Antwort aus dem Denken oder aus dem Schauen? Ist “das Ungewisse” direkt erfahrbar oder ein Konzept? Gibt es einen inhärenten Unterschied zwischen Gedanken über Vergangenheit und Gedanken über Zukunft, oder sind da einfach nur weitere Gedanken, die die Inhalte der einen als Erinnerungen kategorisieren und die Inhalte der anderen als Zukunftsgedanken?
Ja, Erinnerungsgedanken können im Alltag sehr nützlich sein. Dass nicht jeder willkürlich aufploppende Erinnerungsgedanke nützlich ist (wie du schon gesehen hast), bedeutet nicht, dass keiner nützlich ist. Es geht uns nicht darum, die menschliche Denkfähigkeit zu diskreditieren. Ohne sie würde unsere Zivilisation nicht existieren, das Gerät, auf dem du gerade diesen Text liest, hätte nicht entwickelt und produziert werden können, und du könntest im Mischmasch der visuellen Eindrücke keinen Apfel erkennen.Ja wahrscheinlich wird es so sein. Ist noch nicht ganz klar. Aber benötige ich Erinnerungsgedanken nicht manchmal um eine Tätigkeit zu verrichten.Ist an irgendetwas erkennbar, dass sich ein “Erinnerungsgedanke” auf etwas bezieht, das geschehen ist? Oder gibt es einfach nur einen weiteren Gedanken, dessen Inhalt der Glaube ist, dass der Inhalt des Erinnerungsgedanken wirklich passiert ist?
Was passiert in der direkten Erfahrung, wenn du einen Termin einhältst?Scheinbar, es sieht so aus. Aber wie/warum kann ich dann Termine einhalten?Existiert die Zeit nur in Gedanken?
Das ist schon was, wie der menschliche Denkapparat es hinbekommt, fünf Minuten lang nur mehr oder weniger selbstbezogene Gedanken hervorzubringen :DEs gibt nur Gedanken die sich auf das Selbst beziehen. Jeder Gedanke der aufploppt hat irgendwie immer mit mir zu tun.Berichte anschließend, wie es gelaufen ist und was du bemerkt hast.
Hat sich herausgestellt, dass deine Persönlichkeit (typische Verhaltensweisen und Reaktionen) nicht existiert, oder dass darin kein “Ich” zu finden ist, das denkt, kontrolliert und entscheidet?Meine Persönlichkeit, mein Job,…..aber auch alles nur ein Gedankenkonstrukt.Was meinst du genau mit dem, was dich auszumachen schien und was sich als inexistent herausgestellt hat?
Das Erleben ist also, dass Entscheidungen irgendwie fallen, aber da kein “Ich” ist, das Kontrolle über den Prozess hat? Verstehe ich das richtig?Das Auswählen einer neuen Brille. Hier tue ich mich immer sehr schwer. Am Ende habe ich drei Modelle in engerer Auswahl. Irgendetwas sagt mir, das es dieses Modell jetzt sein soll. Also eigentlich weiß ich es schon, probiere aber immer noch weiter.
Bei einem Jobwechsel. Die Entscheidung ist schon gefallen, ich fühle mich dennoch unsicher.
Ich finde keine Erklärung für die Entscheidungen.
Dann machen wir hier mal eine “Standortbestimmung”:Der Gedanke entpuppt sich als einen weiteren Gedanken.Und als was entpuppt sich dann das, was vor dem Hinschauen ein Ich zu sein schien?
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