Die Erfahrung ist nicht weg.. und die Leere.. ist auch iwie immer da, nur im Hintergrund.
Schön beobachtet...ist die Leere im Hintergrund, oder ist sie der Hintergrund?
Kannst du das eventuell auch erkennen (es hat nur Wert, wenn du es selbst erkennst, nicht von mir glaubst oder Gedanklich verstehst....nur, wenn es für dich mit Sicherheit so ist)?
Diese Frage kann ich nicht beantworten.
Genau, es wird einfach nicht gewusst, Gedanken sind einfach da, tauchen auf wie Blitze im Gewitter.
Sowas wie "ich bin nicht gut genug" oder "das schaffe ich nie". Die sind dann da und schwirren im Kopf rum und manchmal merkt man es nicht mal aber man fängt an das zu glauben und das wiederum beeinflusst mein Handeln und meine Einstellung zu mir selbst und zur Welt.
Oh ja, das sind tief sitzende Muster, wahrscheinlich alte Programme, irgendwann von irgendjemand übernommen und zur eigenen Wahrheit gemacht.
Es ist auch gut, wenn du da Übungen zur Verminderung hast.
Hierzu muss ich dir sagen, dass das, was wir hier tun, deine alten Programme nicht löschen wird. Heilung auf dieser Ebene können wir aus verschiedensten Gründen nicht anbieten.
Es spricht auch nichts dagegen, Übungen zu machen, die dir guttun, schmerzhafte Gedanken zu verändern, wenn möglich.
Aber auf LU geht es nur darum, die Illusionshafte, geschichtenerzählende (auch wenn noch so glaubhaft) Eigenschaft der Gedanken zu durchschauen, nicht neue hinzuzufügen.
Was ich hier tu, ist, dich zu begleiten, zu erkennen, dass da kein persönliches und vor allem kontrollierendes Ich ist.
Dadurch fällt vieles weg, was vorher persönlich und damit als Belastung genommen wurde.
Und es mag sich aber gerade dadurch auch mehr an alten Strukturen zeigen, was wiederum Raum für Heilung schafft.
Doch dies kann, muss aber nicht passieren, es ist bei jedem Menschen unterschiedlich.
Mal so gefragt:
Was würdest du gerne erfahren hier?
Was soll diese Untersuchung für dich bringen?
Ich möchte dir zum diesem Thema eine Übung mitgeben, mache sie bitte bewusst und konzentriert (auch wenn sie vielleicht banal erscheinen mag)....sie kann viel zeigen:-):
Hol dir etwas zu essen, ein Stück Obst wäre gut. Bevor du es dir holst, stelle dir mit geschlossenen Augen bis ins kleinste Detail vor, wie die Frucht (oder sonstiges):
aussieht (Farbe, Form),
sich anfühlt (Tastsinn, Empfindung),
riecht,
schmeckt und
welche Geräusche sie macht, wenn du rein beißt und sie isst (hören).
Also SEHEN-FÜHLEN-RIECHEN-SCHMECKEN-HÖREN.
Schreibe alles auf!
Woher hattest du die Informationen deiner Vorstellung? Wo kamen sie her? Musstest Du bewusst etwas tun, um die Informationen abzurufen (Ich weiß, das hast Du schon erzählt, dennoch, bitte nochmal schauen)
Dann hol dir die Frucht und untersuche sie ganz genau mit den 5 Sinnen:
Wie sieht sie aus,
wie fühlt sie sich an,
wie riecht sie,
wie schmeckt sie
wie klingt es, wenn du hinein beißt und sie isst.
Nun schaue auf deine geschriebenen Worte und stell dir zusätzlich vor, wie du die aktuelle Erfahrung beschreiben würdest.
Nun frag dich:
Haben die Beschreibungen in irgendeiner Form etwas mit der eigentlichen direkten) Erfahrung zu tun?
Können die Beschreibungen (also die Gedanken, die der Erfahrung vorhergingen) die tatsächliche Erfahrung wiedergeben?
Kann ein Wort, wie z.B. süß oder saftig, irgendetwas von der eigentlichen Erfahrung wissen?
Weiß Gedanke generell jemals etwas über Erfahrung?
Kann ein Gedanke eine Erfahrung beinhalten?
Nun münze das auf deine Gedanken um, die du so hast....hat irgendeiner etwas mit der erfahrenen Wirklichkeit zu tun?
Kannst du, außer wiederum durch Denken, irgendeinen Zusammenhang zwischen Erfahrung und Denken beobachten?
Schau genau :-) und erzähle mir darüber....
