Liebe Karin,

nun denn...

1) Gibt es irgendwo oder in irgendeiner Art und Weise ein eigenständiges "Ich", "mich" oder "Selbst"? Gab es das jemals?

Nein !!!Es gibt kein eigenständiges ICH in der Wirklichkeit !!! Es hat es nie gegeben !!!

2) Erkläre detailliert was die Ich-Illusion ist, wie sie ...

Liebe Karin,

ich bin bereit für die Abschlussfragen!

Herzensgrüße Donna

Liebe Karin,

meine Denkblockade bzg, der letzten Aufgabenstellung... solches kenne ich aus meinem Leben hier und da ...da haben schon etliche "Personen" den Kopf geschüttelt... aber das darf sein, es macht mir nichts mehr aus, dass ich... immer mal wieder... wer weiß? ... Aufgaben nicht verstanden ...

Nachtrag:

Liebe Karin,

der genaue Hergang zum Platzen der Ich-Blase, was "ich" jetzt voller Klarheit erfahre..
Der psychische Druck entstand am Freitag mit der Aufgabenstellung zu Kontrolle und Wahlfreiheit!... Ich habe die Aufgabenstellung überhaupt nicht verstanden !! Das erste Mal ! Sie war für ...

Heute am frühen Morgen nach einer Nacht voller Beklemmung und ansteigenden psychischen Druckes ...
ist die Ich-Blase zerplatzt !
Die starken Ängste, die ständig um einen Ich-Planeten kreisten, lösten sich im Bruchteil einer Sekunde auf... ein Gefühl von Erleichterung... Befreiung wurde wahrgenommen ...

Liebe Karin,

... mehr Klarheit ...

Schau die Angst direkt an (bzw. die Gedanken und Empfindungen, aus denen sie besteht) und lass sie sein. Suche das, was beschützt werden soll. Woraus besteht es? Es müsste ja etwas sein, was immer und unveränderlich präsent ist.
Was ist hier wirklich gefährdet ...

Liebe Karin...
...während ich (=kom. Arbeitstitel!) am Pc sitze, sind starke existentielle Ängste am Wirken... gestern schon, als deine Nachricht kam, wurde ich von einer unerklärlichen Unruhe ergriffen, die sich in der Nacht verstärkte und in einer - jetzt - intensiven Orientierungslosigkeit und ...

Liebe Karin,

ich bin bereit weiter zu gehen... zu schauen.
Ab Jetzt werde ich die inhaltsleeren Wörter Ich, Du, mein, dein etc. als kommunikative Arbeitstitel verwenden--- aus praktischen Gründen, obwohl dazu eine leichte Abwehr auftaucht ...

Bin richtig gespannt auf die neuen Übungen ...

Liebe Karin,

ein "persönlicher" täglicher Guide ... wie wertvoll ...!

Deine letzte Message hat Trost bewirkt.
Natürlich ist der Gefühlsapparat sehr träge und hinkt sowohl den "vernünftigen"Einsichten wie auch -jetzt - den tieferen Erlebnissen hinterher...
Am "schockierensten" erlebe ich die ...

Liebe Karin,

ja, es stimmt total...
der Körper in der DE ist kein bißchen persönlicher als der Rest der Welt... oder... der Rest der wahrgenommenen Welt ist genauso "persönlich" wie der Körper ... ohne ein Zentrum...

Auf der absoluten Ebene besteht die Welt aus reiner Wahrnehmung.
Gibt es hier in ...

Liebe Karin,

schon erstaunlich ...

st da tatsächlich ein Körper um ein "dich" herum? Oder kannst du nur Empfindungen finden? Ansonsten müsstest du ja wie aus einem Zelt heraus nach draußen schauen können. Kannst du eine wirkliche Hülle um das Gespürte herum wahrnehmen? eine klare Umgrenzung ...

Liebe Karin,

von den Gefühlen her ist etwas Entspannung eingetreten. Traurigkeit und Zorn zum Thema Kontroll-Illusion sind schubweise immer wieder da, doch es gibt keinen Widerstand gegen sie. Beides darf da sein ... Die Angst tritt mehr und mehr zurück... auch das darf so sein.

Zur ...

Liebe Karin,

Gedanken und Denken ...

Wie das Ich die Gedanken wahrnimmt: Es geschieht ein Quasi-Hören und öfters ein Quasi-Sehen einzelner Wortbilder... also die Buchstaben eines Wortes als mentales Bild, d.h. beim Denken einer "Rose" sehen viele Menschen eine solche Blume vor dem inneren Auge ...

Liebe Karin,

zum physischen Schmerz:

Genau genommen ist da auch noch nicht einmal Anspannung oder Druck oder Schmerz, oder? Wenn das Etikett und sämtliche Ideen von "Anspannung" durchschaut werden, kannst du dann irgendetwas wahrnehmen, was über reine Empfindung hinausgeht? Was geschieht dann mit ...

Liebe Karin,

neue Erfahrungen ...

Woraus besteht denn eigentlich dieser Glaube, wenn du ihn in direkter Erfahrung untersuchst?


Der Glaube in DP ist nicht vorhanden!! Er geht einher mit den Gedanken bzw. ist ein"unterschwelliger" ? Ich-Gedanke "Ein Ich denkt das" ... auch substanzlos ! Der ...