genau!Das fühlen und die Empfindung ist das gleiche
nächste übung:
setz dich wieder hin und komm wieder etwas zur ruhe, entspanne dich.
untersuchen wir diesmal das sehen.
der einfachheitshalber, such dir einen gegenstand aus (z.b. ein buch, oder was gerade da ist), und lenke den blick darauf - einfach nur betrachten.
nun untersuche die reine wahrnehmung des sehens, jenseits dessen, was gedanken über das gesehene berichten:
ist die information "ich sehe ein..." im sehen enthalten?
ist die information "buch" im sehen enthalten?
besteht die reine wahrnehmung des sehens aus mehr als farbflächen?

