Ohne mich

[Barbarossa]

es ist ja wie eine Suche, da fehlt was…glücklich sein, Glück, Ankommen, Ruhe.

Wenn die Ich-Illusion durchschaut ist fühlt es sich nach Glück, Ankommen und Ruhe an meinst du?

[SvenKern]

Nein, so war das nicht gemeint.

Es ging darum, das ich Gefühl….zu finden, herauszufinden was es überhaupt für ein Gefühl ist. Wer sollte es herausfinden….es ist irgendwie aussichtslos.

[Barbarossa]

Ach so.
Du brauchst es gar nicht zu suchen, es wird sich bestimmt von selbst zeigen.
Und wenn es sich dann so anfühlt als wäre da ein Ich, bemerke die Eigenschaften des Gefühls.

[SvenKern]

Ich komme nicht weiter…kein Wunder.
Was sind Eigenschaften von Gefühlen….Anspannung, Entspannung, Herzklopfen, Gedanken?
Was ist zuerst, Gefühl oder Gedanke, Huhn oder Ei.
Das ist irgendwie unlösbar..

[Barbarossa]

Es ging darum, das ich Gefühl….zu finden, herauszufinden was es überhaupt für ein Gefühl ist. Wer sollte es herausfinden

Bist du der Ansicht, dass das Beobachten und Untersuchen von einem Ich gemacht wird? Dass es dazu ein Ich benötigt?

[SvenKern]

Als ich dies schrieb schon.
Mittlerweile ist es so, dass Anspannung, Entspannung, Gedanken, ich-Gefühl oder nicht oder hin und her, kein ich benötigen, alles ohne mich und dich.

[Barbarossa]

Woran machst du das fest?

[SvenKern]

Weil ich nichts beeinflussen kann. Ob Gedanken da sind oder nicht, kann ich nicht ändern, das ich Gefühl ist da oder nicht, ob ich mit einer Handlung einverstanden bin oder nicht, spielt keine Rolle. Das Gefühl, ich muss mich darum kümmern, kommt einfach ohne zu fragen, dann gibt’s eine Handlung oder auch nicht. Ich kann nichts machen.

[Barbarossa]

ob ich mit einer Handlung einverstanden bin oder nicht, spielt keine Rolle

Geht das nicht-einverstanden-sein von einem Ich aus?

[SvenKern]

Das ist ja nur ein Gedanke, das sollte jetzt aber anders sein.

[Barbarossa]

Geht das das-sollte-jetzt-aber-anders-sein von einem Ich aus?

[SvenKern]

Nein, die Gedanken und die dazugehörigen Gefühle sind einfach da, ohne ich.

[Barbarossa]

Beobachte diesen Ablauf des anders-haben-wollens.
Beschreibe ihn anhand eines erlebten Beispiels.

[SvenKern]

Zuerst sind so Gedanken, wird schon klappen, alles gut, bloß nicht dran denken. Dann Wirklichkeit, schauen, wieder Gedanken, Scheiße, das kann doch nicht sein, Widerstand gegen das was ist, das sollte anders sein(alles Gedanken). Dann wieder Wirklichkeit, ist aber so, dann wird weiter gehandelt, Lösung suchen oder nicht usw. alles ohne mich, einfach so.

Eigentlich spielt es auch keine Rolle, ob man(unpersönlich), Bremsleitungen repariert, auf dem Sofa liegt oder spazieren geht. Dann wäre auch der Widerstand, einfach das was ist, also auch Gedanken…

[Barbarossa]

alles Gedanken

Spielen Empfindungen dabei keine Rolle?

Beobachte diesen Ablauf des anders-haben-wollens.
Beschreibe ihn anhand eines erlebten Beispiels.