Walking the talk

[Hannah]

Hej Elad

9. jeg prøver ikke længere. Jeg har ikke kontrol over noget i det reelle. Opmærksomheden kommer og går af sig selv. At prøve at kontrollere den får den til at forsvinde og den bliver erstattet af at prøve.

‘10. I den direkte erfaring har jeg ingen kontrol over hånðens bevægelser. Hånden gør hvad den gør i enhver konkekst, og kontekst er der altid.

8. Hvilke forskelle/differences. No. Jeg kan ikke observere forskelle. Hvis jeg sagde ja løj jeg til mig selv og til dig.

7. Labels gør ikke den fjerneste forskel på noget som helst - undtagen i den verden, hvor jeg agerer som personen Hanne.
Der er det en nødvendighed for min kommunikation med andre og omverdnen.

6. Life is here, there is no need for labels.

5. Jeg har lavet adskillige forsøg nu. Jeg kan overhovedet ikke nå at sætte labels på alt det der er i flow. Den korte version blir en fiktion, den lange ligeså. En længere version med fx flere tillægsord - som også blot er labels.

Sådan har jeg det. Og tro mig. Jeg har været i gang.

Kh Hannah

[Elad]

Wow. Dette er super klart.

1) Har der vaeret et bestemt oejeblik hvor dette blev klart paa det indereste oplevelsesmaessige niveau?


------


So - der er ikke noget selv i kontrol, ingen oplever, ingen vaelger, ingen Hanne/datter/ven/mor der styrer og vaelger. Og det har aldrig eksisteret. Er det sandt og klart?

2) Hvis det ikke opleves sandt OG absolut klart, beskriv hvad tvivlen/usikkerheden er.

3) Hvis det opleves absolut sandt og klart, beskriv hvordan det foeles at leve fra denne indsigt.

Kaerlighed herfra
Elad

[Hannah]

Kære Elad

1. Der har været så mange øjeblikke, i det arbejde jeg gjorde over nogle dage og under meget forskellige omstændigheder, hvor det føltes som sandt på det inderste oplevelsesmæssige niveau. Derfor satte jeg mig i går aftes og svaret til dig flød ud af mig bogstaveligt talt. Arbejdet jeg taler om er din labels tekst.

2. Det opleves som sandt og klart og som at det kun kan være sådan. Jeg er sikker.

3. Det vil vise sig. Jeg lever og mærker. Det sku undre mig om der ikke kommer snubletråde. Jeg ser frem til en samtale med dig om det.

Knus og kærlig hilsen

Hannah

[Elad]

Hej igen, tak for snakken.

Det lyder til at der er meget klarhed. Her er en oevelse til at kigge naermere... De er en LU standard oevelse og saaledes paa engelsk.

Finger pointing

Thought points to the feet being ‘down there’, so presumably you are above your feet. Where are you?
Sit quietly, take in a few deep breaths and then close your eyes.
Locate where you feel yourself to be. Locate yourself vertically in the body, horizontally to the left or right, and depth, how far in. Feel how big you are, where you reside. Then point with a finger to ‘you’. Open your eyes -

1) Where is your finger pointing?

2) Is there any place where it feels more like you are there?

3) Are you there?

4) Jeg tilfoejer et punkt - laeg nu specielt maerke til synet og til hoerelsen. Er der en seer og set, eller bare "det sete/seen", er der en hoerer og hoert, eller bare "det hoerte/hoeren"?

Sidste punkt for nu: Proev den naeste dag at vaere paa udkig efter foelelsen af eller oplevelsen af det askilte selv (mig, Hanne) i forskellige situationer. Specifickt laeg maerke til det under interaktioner med andre.

5) Hvad bestyr fornemmelsen/oplevelsen af mig/det adskilte selv af, i den direkte erfaring?

6) Hvad er rererer den oplevelse til, er der nogen som virkeligt selv at finde, som disse spontane oplevelser refererer til?

Kram

[Elad]

Et mere spoergsmaal:

7) Er der en fornemmelse af behov for soege en klarere eller mere hel opvaagning/frigoerelse? Hvis ja, hvilken/hvad?

[Hannah]

Hej Elad7 julemand

Er der et adskilt mig. Det kan jeg ikke finde. Prrsonen Hanne fungerer på samme måde som altid i alle interaktioner. Der har aldrig været et adskildt selv - jeg har bare “set” det. ingen har et sådant adskildt selv. De er bare ikke opmærksomme på det - endnu. Der er sikkert også en hel del mennesker der er 2”tilfredse” med livet som det er og kører bare derudad.

Dit sidste spørgsmål er tankevækkende og jeg tænker det må tages i en samtale.

Jeg er meget bevidst om behovet for at holde tråden varm. Men der sker meget her i disse dage.

knus og kh Hanne

[Elad]

Hej :)

Ja, jeg er bevidst om og indeforstaaet med at du er med familie/paa rejse, og at det influerer interaktionen her.

Saa jeg tjekker lige om jeg har forstaaet rigtigt:

1) Der er ikke noget adskilt selv, ingen der styrer, vaelger og har ansvar, og der har aldrig vaeret det?

2) Og der er ikke noget tvivl?

3) Du siger livet og interaktioner fungerer som saedvanligt. Kig mere paa det. Er der ingen forskel paa hvordan interaktioner foeles, hvilke slags tanker der kommer, og hvad der sker med dem? Hvis der er forskel paa hvordan livet foeles, hvordan er forskellen?

4) "Elad7 julemand" ? 😊

[Hannah]

Hej Elad

Her kommer endelig et svar på din sidste mail til mig. Jeg vil beflitte mig på at holde tråden i gang - trods gæster og jul og alt det liv.

1. Der er ligesom to spor der kører i mit liv lige nu. Men de er ikke parallelle.
I det ene spor fungerer Hannah, Hanne, mor, farmor, veninde nabo osv. mere eller mindre som altid. Jeg træffer valg, jeg er i dialog med mine medmennesker og jeg er helt klart ansvarlig for mine handlinger i det spor.
Og jeg kan ærligt sige at jeg i det spor, hverken føler mig som bedre eller værre end altid. Same old Hannah.

Og dog. Jeg føler mig mindre tynget af den hverdag, der er en lethed. Jeg ler mere af “mig selv” og føler det befriende at vide, at der ikke er et selv, der styrer al det her halløj. Et pres er lettet.

Det der er er nu og det er livet, hvor der høres, ses, føles, smages, duftes på samme måde som der uden for mit vindue regnes, stormes, fryses og tøes. Der er ingen der bestemmer det. Det sker.

Kh og et stort knus
Hannah

[Elad]

Hej Hannah, det lyder rigtig fint/positiv bevaegelse, lad os kigge mere....

1. Der er ligesom to spor der kører i mit liv lige nu. Men de er ikke parallelle.
I det ene spor fungerer Hannah, Hanne, mor, farmor, veninde nabo osv. mere eller mindre som altid. Jeg træffer valg, jeg er i dialog med mine medmennesker og jeg er helt klart ansvarlig for mine handlinger i det spor.
Og jeg kan ærligt sige at jeg i det spor, hverken føler mig som bedre eller værre end altid. Same old Hannah.

1) Hvad bestaar denne "old hanna" af i den direkte erfaring?

Kig mange gange. Laeg maerke til du ikke svarer fra tanker/overbevisning men fra at KIGGE/SE i DIREKTE ERFARING, som altid er hvad der viser sig af sig selv NU.


2) Hvad betyder det at du helt klart er ansvarlig for dine handlinger? HVAD styrer handlingerne?

Og dog. Jeg føler mig mindre tynget af den hverdag, der er en lethed. Jeg ler mere af “mig selv” og føler det befriende at vide, at der ikke er et selv, der styrer al det her halløj. Et pres er lettet.

Det der er er nu og det er livet, hvor der høres, ses, føles, smages, duftes på samme måde som der uden for mit vindue regnes, stormes, fryses og tøes. Der er ingen der bestemmer det. Det sker.

Smukt.


Her er et spoergsmaal fra en tidligere mail, som stadig afventer svar:

3) Er der en fornemmelse af behov for soege en klarere eller mere hel opvaagning/frigoerelse? Hvis ja, hvilken/hvad?

I forlaengelse af (3):

4)Hvis jeg eller Jes Bertelsen kom og sagde du ikke rigtigt har set at det adskilte selv/agenten er en illusion, hvilke reaktioner bringer det?

[Hannah]

Hej Elad

1.I den direkte erfaring - her og nu kan den gamle Hannah kun være billeder, der dukker op i upålidelige - ikke verificebare billeder.

2. Nu og her sker livet. men det med ansvar er et svært emne for mig. Vi har været omkring det.

3. Jeg tro ikke frigørelse kan gradbøjes Man kan ikke gradbøje her og nu. Men jeg gør mig tanker om, hvorhen nu? Kan det være alt? Jeg tror jeg har lang vej endnu.

4. Jeg har tygget meget drøv på mange gode emner sammen med jer to . Og tak fra hjertet. Men nu skal vi ikke filosofere mere men erfare direkte - ikke medieret. Det sker her og nu.

Kh
Hannah

Please send warm regards to Allan from me and wish him a merry Chrismas

[Elad]

Hej :)

1.I den direkte erfaring - her og nu kan den gamle Hannah kun være billeder, der dukker op i upålidelige - ikke verificebare billeder.

Yes.

2. Nu og her sker livet. men det med ansvar er et svært emne for mig. Vi har været omkring det.

Lad os kigge mere paa det. Min sans er at hvis det stadig foeles svaert, saa er der noget her der skal klargoeres.

1) Kraever det en ansvarlig agent for at ansvarlig adfard finder sted?

2) Hvad er svaert stadig? Skriv loes om det, fri association, intuitivt og fra hjertet, ikke "logisk". Lad os se hvad der sker og viser sig. Hvad der er vigtigst er ikke hvad du skriver, men selve det at det bliver set og hvad der bliver opdaget I PROCESSEN.

3. Jeg tro ikke frigørelse kan gradbøjes Man kan ikke gradbøje her og nu. Men jeg gør mig tanker om, hvorhen nu? Kan det være alt? Jeg tror jeg har lang vej endnu.

3) Hvad har langt vej endnu?
4) Hvad er beviset for at der er langt vej endnu?

4. Jeg har tygget meget drøv på mange gode emner sammen med jer to . Og tak fra hjertet. Men nu skal vi ikke filosofere mere men erfare direkte - ikke medieret. Det sker her og nu.

:)

Please send warm regards to Allan from me and wish him a merry Chrismas

Will do :)

Kram

[Elad]

One more question:

5) Does anything real disappear seeing that there is no controller and chooser? Does any of the actions we consider genuinely responsible, caring and useful disappear?

For today look at this point (5) in particular.* Look many times* in moments where actions that would conventionally be called responsible or caring or useful happen. Did they need a "doer/chooser" to happen? And also look if thoughts or sentiments about being a responsible person or wanting to be a responsible person happen. Do these thoughts/sentiments need a "thinker" to happen?

[Hannah]

1. Nej selvfølgelig kræver det ikke en ansvarlig agent. ansvar sker som gang oh løb og kløen sig i nakken sker. Det er en del af livet.

2. Vi bliver nødt til at ta det op i det nye år. Der er gang i livet her i disse dage. Jeg prøver at mærke efter - ofte.

3 og 4. Jeg er vant til at kæmpe længe før jeg belønnes med forståelse. Her er det som om frihed er kommet uden al for megen kamp. Jeg vil ta det som det er og gå væk fra mine bekymringer.

5. Er et godt spørgsmål og jeg vil mærke efter i morgen og svare.

Kan vi holde linjen meget enkelt i de næste 6 dage. Og husk: jeg er her midt i det

knus og kh Hannah

[Elad]

Hej Hannah :)

1. Nej selvfølgelig kræver det ikke en ansvarlig agent. ansvar sker som gang oh løb og kløen sig i nakken sker. Det er en del af livet.

a) Er det ogsaa emotionelt/experientielt selvfoelgeligt for dig?

2. Vi bliver nødt til at ta det op i det nye år. Der er gang i livet her i disse dage. Jeg prøver at mærke efter - ofte.

OK

3 og 4. Jeg er vant til at kæmpe længe før jeg belønnes med forståelse. Her er det som om frihed er kommet uden al for megen kamp. Jeg vil ta det som det er og gå væk fra mine bekymringer.

Skoent.

b) "Jeg vil ta det som det er og gå væk fra mine bekymringer" opleves det som indstilling at praktisere eller som en realitet der har indfundet sig?

5. Er et godt spørgsmål og jeg vil mærke efter i morgen og svare.

Kan vi holde linjen meget enkelt i de næste 6 dage. Og husk: jeg er her midt i det

Super, genlaes dette spoergsmaal, kig mere paa det og lade mig hoere hvad du ser.

Kram og glaedelig jul

[Hannah]

Good morning Elad

Outside my window a beautiful spectacular sunrise. Such colors - and all by themselves🌞

Her kommer i dag et svar på mine tanker om frihed og den min “viden” om eller forståelse for at der i gen agent er.

Sådan tænkte jeg i nat inden jeg faldt i søvn:

Det er som en fange, der har siddet i fængsel længe og drømt om livet i frihed og om friheden generelt. Så blir han/hun lukket ud og står der.

Kigger sig omkring og tænker: er det frihed. Er det det hele. Hvad gør jeg nu. Men så trækker hun vejret dybt - det sker af sig selv, selvfølgelig, ryster skuldrene og sætter den ene fod foran den anden og går…….

Sådan er det. Alt sker der, fordi det gør det.

Forsvinder det gode det dårlige, det dumme, det skønneste vi har gjort: Forsvinder de smukke blomster, forsvinder det vand vi bader i, forsvinder det sand jeg lå på sidste sommer.
Det forsvinder. Men floden, sandet og jeg er her med alt der har været og dog en anden. Og jeg kan ikke vælge at nu vil forblive sådan. Livet sker og sådan må det være.
Det er ikke kun tankespin det jeg skriver. Jeg mærker det og mærker efter


Knus og kh Hannah
God dag kære