Liebe Karin,
ich hatte jetzt leider gar keinen Internet Anschluss und keine Zeit, ich hoffe es wird die nächsten Tage besser.
Was mir aufgefallen ist: da ist immer noch ein Riesenthema um das Gefühl, makelbelastet zu sein. Gerade unter Anspannung konnte ich das beobachten. Selbst wenn es beruflich gut läuft oder gerade dann sogar, weil dann die Angst kommt, dass es vielleicht nicht gut weitergeht, dass ich „enttarnt“ werde. Nicht immer, aber ab und zu passiert das. Ich finde natürlich ein Ich, das makelhaft ist. Ich weiss, dass es ein Programm ist.
Viel mehr als diese Enttarnung der angstvollen Gefühle braucht es auch nicht. Bestimmte Gefühle kommen und gehen, daran ändert auch das Durchschauen der Illusion nichts.
Trotzdem ist das Gefühl so übermächtig. Da müsste doch ein Klick kommen. Sogar verrückte Ideen, dass ich mit meinen Gedanken gerade das Schlechte hervorrufe, magisch sozusagen, dass es schicksalhaft so werden wird. Ein Gefühl von Schuld und Scham, im Gesicht heiss.
Wie durchschaut man das so gründlich dass es weggeht? Oder soll ich es einfach da sein lassen?
Ich hatte aber in diesen Momenten das Gefühl, dass ich dann immer wieder in die Geschichte hineinrutsche. Einfach ignorieren?
Es ist schizophren, weil da Angst ist, dass wenn etwas schlechtes passiert, ich mich dann schlecht fühlen muss, so als wäre ich schlecht, - dabei fühle ich mich ja bereits so, also wozu noch die Angst?! Und es produziert sich selbst.
Das ist mir letzte Woche aufgefallen, dass das immer noch sehr stark ist. Finden lässt sich das Schlechte Ich nicht. Aber es sagt, dass es bleiben will!
Wenn es weg wäre? Dann wäre da so eine Orientierungslosigkeit. Kein persönlich nehmen mehr, kein mich einordnen in Kategorien mehr.
Es geht vielmehr um das Erkennen, als um die totale Befreiung durch die Erkenntnis. Je mehr du auf Befreiung bzw. Erleichterung lauerst, desto weniger Erleichterung wirst du erfahren.
Ok, das versuche ich auch jetzt.
Wenn nicht, wäre es dann korrekt zu sagen, dass es sich dabei um „deine“ Gedanken handelt?
Nein, es sind nicht meine Gedanken, Schon klar. Aber ich spüre immer noch diesen Magnetismus, wie einen Strudel der mich immer wieder reinzieht.
Spür stattdessen rein in den Wunsch nach Erleichterung/Befreiung. Das ist der Schlüssel. Lass den Wunsch zu. Woraus ist er gebaut? Kannst du diejenige finden, die befreit werden will ???
Mein kleines ich will gerettet werden, will Hilfe, das spüre ich ganz klar. Auch eine Fiktion.
Aber ich hatte nicht so viel Ruhe die letzten Tage, deshalb nur die Erfahrungen von vor ein paar Tagen. ich werde die nächsten Tage aber mehr reinfühlen können.
Vielen Dank und liebe Grüße! b
