Wegweiser

[rosendornen]

Hallo Karin,

Wenn Inhalt und Auftauchen bzw. Nicht-Auftauchen der Gedanken nicht wirklich kontrolliert werden können,
sind es dann "deine" Gedanken oder gehören sie in Wirklichkeit Niemandem?

Da ich die Gedanken denke, gehören die Gedanken meinem Ich. Da es Ich aber nicht gibt gehören die Gedanken niemanden und sind somit eine Illusion?!

Denken kann ganz schön lange dauern und schwierig sein :-)

liebe Grüße

[pregunta]

Hey Rosendornen,

Da ich die Gedanken denke, gehören die Gedanken meinem Ich. Da es Ich aber nicht gibt gehören die Gedanken niemanden und sind somit eine Illusion?!

Wenn du das mal sacken lässt, kann sich dein komplettes Verhältnis zu "deinen" Gedanken ändern ...


Lass uns jetzt noch einmal intensiver den Körper ansehen:

Setze oder lege dich für ungefähr 15 Minuten hin.
Achte nur auf die reinen Empfindungen, ohne dich auf Gedanken oder geistige Bilder zu stützen.

Kannst du erkennen, wie groß der Körper ist?
Hat der Körper ein Gewicht oder Umfang?

Hat dein Körper in der aktuellen Erfahrung eine Gestalt oder Form?
Gibt es eine Grenze zwischen dem Körper und der Kleidung?
Gibt es eine Grenze zwischen dem Körper und dem Stuhl?

Wieviel Zehen hast du?
Bist du männlich oder weiblich?
Hast du einen Namen?

Gibt es ein innen oder außen? Falls es ein innen gibt - innen wovon genau?
Falls es ein außen gibt, das Außen wovon genau?

Worauf bezieht sich das Wort/die Bezeichnung 'Körper' eigentlich?
Fehlt dir irgendetwas, wenn du dich so erfährst?

Liebe Grüße!

[rosendornen]

Hallo Karin,
entschuldige bitte das ich erst jetzt wieder schreibe, bei mir tut sich im Moment sehr viel.

Setze oder lege dich für ungefähr 15 Minuten hin.
Achte nur auf die reinen Empfindungen, ohne dich auf Gedanken oder geistige Bilder zu stützen.

Kannst du erkennen, wie groß der Körper ist?
Hat der Körper ein Gewicht oder Umfang?

Hat dein Körper in der aktuellen Erfahrung eine Gestalt oder Form?
Gibt es eine Grenze zwischen dem Körper und der Kleidung?
Gibt es eine Grenze zwischen dem Körper und dem Stuhl?

Weder Größe, Gewicht noch Umfang kann ich erkennen. Ich bin zwar irgendwie in diesem Körper, jedoch macht mich der Körper nicht aus. ich kann zwar fühlen wo ich die Kleidung oder den Stuhl berühre, aber das ist wieder die Erfahrung die mir sagt wo das ist.

Wieviel Zehen hast du?
Bist du männlich oder weiblich?
Hast du einen Namen?

Auch hier ist es nur die Erfahrung die diese Fragen beantworten kann.
Erfühlen kann ich das so nicht.

Gibt es ein innen oder außen? Falls es ein innen gibt - innen wovon genau?
Falls es ein außen gibt, das Außen wovon genau?

Worauf bezieht sich das Wort/die Bezeichnung 'Körper' eigentlich?
Fehlt dir irgendetwas, wenn du dich so erfährst?

In meinen Gedanken/Erfahrung bin ich in diesem Körper, und alles andere darum.
Der Körper ist für mich eine Hülle die Körper Geist und Seele vereint.
Wenn ich nur fühle ist da nichts.
irgendwie macht mir das Angst und gleichzeitig ist das ein sehr befreiendes Gefühl.

liebe Grüße

[pregunta]

Hey Rosendornen,

In meinen Gedanken/Erfahrung bin ich in diesem Körper, und alles andere darum.
Der Körper ist für mich eine Hülle die Körper Geist und Seele vereint.

Woher weißt du, dass du IN diesem Körper bist (außer dass es ein Gedanke ist und eine weitverbreitete Annahme)?

Schau bitte mit den Sinnen einzeln nach ganz ohne gedankliche Interpretation:

• Ist da tatsächlich ein Körper um dich herum? Dann müsstest du ja wie aus einem Zelt heraus nach draußen schauen können. Kannst du eine wirkliche Hülle wahrnehmen? Eine Grenze?
  
  ... tatsächlich spüren, wo genau innen aufhört und außen beginnt? Wo genau ist diese Linie?
  
  Wird nicht Körper und alles andere auch gleichermaßen wahrgenommen? Oder kannst du da irgendwelche Unterschiede erkennen?
  
  Kannst du einen Körper finden, einen Geist, eine Seele? Oder sind das alles nur gedankliche Konzepte?
  
  Gibt es eine Empfindung, die tatsächlich "Ich" ist?

Liebe Grüße!