Eerlijk?
'Ik' weet het niet. Mede daarom dat mijn antwoord zolang uit bleef.

Er is geen 'ik', alles gebeurt. Geen 'ik' die stuurt, enkel actie-reactie. Niets of niemand in controle. Zelfs al doemt die illusie soms op, die verdwijnt evenzeer, net als andere gedachten. Enkel wat is, is.
Er is niets ...

Ik snap dat je vragen hebt, ik heb er zelf ook nog heel wat :)
Ook al doen die vragen er niet veel toe. Ze zijn er wel.

De realiteit wordt aanvaard.
Alles is omdat het moet zijn, het is alleen niet altijd onmiddellijk duidelijk waarom dan net zo. Dat is niet erg, maar zorgt zodoende soms wel voor ...

Ben ‘jij’ het die dit doet?

Er is geen 'jij' die dat kan doen, eerder een gevoel van ongeduld.

Als dergelijke situaties opdoemen, dan moet ik mezelf soms herinneren aan het feit dat de rust er is.
Wie of wat doet dit? Waarom is dit nodig?

Met 'ik' bedoel ik focus. De focus herlegt zich. De ...

Er is geen zoeken.

Verwachtingen? Tgoh, het leven gaat verder. Met ups en downs. De downs zijn nog steeds niet aangenaam, maar gaan snel voorbij. Ik kijk er dus wel naar uit om met angsten nog beter om te kunnen gaan, ze sneller te doorprikken en ze minder lang aanwezig te laten zijn.

Als ...

Neen.

Er is geen controle. Nooit geweest. Enkel de illusie dat er een kapitein aan het roer staat.

Vreemd. Geen bellen, geen toeters. Geen merkbaar verschil. Enkel de rust die er altijd al was, een rust die enkel werd overstemd door gedachten.

'Nu' is goed, altijd al geweest. Patronen en ...

Prima vraag.
Het gevoel van identificatie komt pas achteraf. Soms al na een fractie van een seconde, soms pas na het gesprek.
Woorden worden gesproken. Daden gesteld. Woorden en daden waar 'ik' niet altijd tevreden mee ben, en zelfs niet altijd mee eens. 'Ik' hoor mezelf woorden zeggen waarvan m'n ...

Goede vraag.

Dat 'zelf' is niet meer dan een idee, net als andere gedachten. Gevormd door ervaringen eerder opgedaan. Het is niets tastbaars.
Het is een beeld dat wordt geprojecteerd. Een beeld dat niet strookt met wat anderen zien. Een onnodig iets dat ahw wordt gebruikt om zich te onderscheiden ...

Die rust is er eigenlijk altijd. Niet-rust is enkel afleiding van de rust.
Enkel gedachten zorgen voor afleiding, gevoelens voor spanning. Die gedachten en gevoelens zijn autoreacties op de conditionering na de ervaringen uit voorgaande jaren.

Het brein is een orgaan net als bv. de maag. Het werkt ...

Kijk naar een fysieke gewaarwording. Hoe is het om enkel gewaar te worden en er niets bij voor te stellen?

Dan is er rust.

Tracht op een rustig ogenblik met gesloten ogen de fysieke gewaarwordingen te volgen. Blijf bij die gewaarwordingen zonder ze te labelen en zonder een beeld van te maken ...

Grmbl

Ik bijt m'n tanden hier enigszins op stuk.
Sowieso is er momenteel weinig ruimte op daar echt mee bezig te zijn. Het zijn drukke tijden op het werk.

De wat-vraag is wel eenvoudig te beantwoorden: er is niets. Toch zijn er wel altijd gedachten, zelfs als die er even niet zijn.

De scheiding ...

Kijk rond met ruim blikveld zonder op iets te focussen.
Voel de spanning rond je ogen. Deze fysieke gewaarwording wordt dikwijls geassocieerd met de gedachte ‘ziener’.
Kijk rond met ontspannen spieren rond de ogen. Hoe is dit?


De fysieke gewaarwording van spanning roept niet direct die ...

Dit moest even sudderen.

Er zijn grenzen, fysieke grenzen. Zo lijkt het in waarneming met deze ogen. Als je werkelijk dieper gaat, echt dieper tot op atomair niveau, dan zijn er idd bijzonder weinig grenzen te bespeuren ;)

Gedachten zijn echt, komen en gaan. Hun betekenis hoeft echter lang niet ...

"Leuke denk-lussen."
't is maar hoe je't bekijkt ;)

"Blijf bij het waarnemen. Van zodra je merkt dat het een verhaal wordt, keer terug naar het waarnemen. Vergeet telkens opnieuw al die verhalen en al die uitleg. Het denken is een meester in vakjes splitsen en er dan problemen van te maken en ze ...

Dag Patrick

Ik bespeur geen waarnemer, maar het gevoel (of slechts het idee?) is er. Als een tweespalt, alsof er iets is dat kijkt naar wat ik doe. Alsof het leven automatisch gebeurt en het vanop afstand wordt beschouwd.

De ogenblikken van alleen waarnemen zijn er ook, dat bedoelde ik met die ...

Wat is mijn verwachting?
Das eerlijk gezegd een goede vraag. Ik heb jou via deze website gecontacteerd in mijn zoektocht naar waarheid. Wat is waarheid? Zien zonder oordeel? Zien zonder denken? Eenvoudigweg ervaren?

Mijn verwachting van het zien dat het 'ik' niet bestaat?
Het denken gebeurt, 'ik ...