Esittäisin vielä pari kysymystä varmuuden vuoksi:

1) Kun sanot "minä", mihin viittaat sillä?

2) Kumpi on enemmän totta sinulle: on olemassa kokija, jolle kokemus tapahtuu, vai on vain pelkkä kokemus?
Katso tarkkaan. Onko kokemus jotain, mikä tapahtuu keholle, vai onko keho osa kokemusta? [/b ...

Ymmärrän kyllä nämä epäilykset. Suosittelen kuitenkin lukemaan uudestaan LU:n sivuilla olevan Ed Muzikan artikkelin loppupuolen, johon viittasin jossain vaiheessa. Pointti on se, että vaikka me kaikki haluammekin lopulta päästä eroon reaktiivisuudesta ja ikävistä tunteista ihmissuhteissa, niin se ...

Oletko 100% varma, että minää ei ole? Voisitko antaa siitä vaikka pääsi pantiksi?

Bon question - hyvä kysymys!
- Tosin se ei täysin vastannut omaan kysymykseeni.

- En ole suorista havainnoista löytänyt minää mistään.
- Minä on tarina, eikä sitä täten ole olemassa.
*Lähinnä se, miksi oma ...

Okei, oletko siis valmis vai onko jotain epäilyksiä? Oletko nähnyt sen, mitä täällä on tarkoitus nähdä? Onko etsintä päättynyt?

Jos epäilyksiä on, niin jatka harjoituksia ja raportoi kokemuksestasi.

Olen edelleen tehnyt tuota perusharjoitusta ja tulos on ollut sama:
- näkemistä, kuulemista ...

Hyvä! Kuten aiemmin sanoin, tarkoitus ei ole tietty hävittää minä-sanaa sanavarastosta tai kokonaan edes ajatuksista, mutta plop-harjoitus auttaa näkemään, että se on tosiaan vain ajatus ja tarina eikä muuta.
Löytyykö minää noiden tarinoiden ulkopuolelta? Jos unohdetaan vuorovaikutustilanteet ...

Plop-harjoituksen tekoa olen jatkanut päivittäin.
Havainnot ovat olleet samoja kuin aiemmin: yksin ollessa minä-ajatuskupla puhkeaa verraten helposti.
Vuorovaikutustilanteissa on minä-tarina tullut ulos suusta ennen kuin on mielessä ehtinyt sanoa plop.

Joitakin reaktioita on yhä tullut pintaan ...

Kokeillaan seuraavaa harjoitusta:

Minä-ajatus on "esiajatus" jokaisessa ajatuksessa "minä sitä tai tätä". Esim. ajatus "minä nousen tuolista": täytyy olla ensin esiajatus "minä", ennen kuin mikään voi "nousta tuolista". Minä-ajatus on vain oletus, uskomus, konventio, joka helpottaa käytännöllistä ...

En tuonut tätä selvästi esille, mutta on ihan ok huomata, että jotain olisi voinut tehdä paremmin tai että jokin ei ollut ihan kannattavaa. En myöskään sano, että rahan menetyksen "ei kuulu" harmittaa. Jos se harmittaa, niin se harmittaa, mutta taustalla olevia uskomuksia voi aina tutkia.

Ongelma ...

Mutta jos unohdetaan logiikka, onko asia selkeä suoran kokemuksen valossa? Näet, että "olisin voinut valita toisin" on jälkikäteen ilmenevä ajatus, mutta tuntuuko sinusta vielä siltä, että uskot tuohon ajatukseen? Jos katumusta ilmenee, se voi hyvinkin viitata tuohon. Katso tarkkaan.

Toi oli hyvä ...

Ehdotan, että jatkat suoran kokemuksesi tarkkailua valintatilanteissa. Onko oikeasti olemassa joku valitsija vai tapahtuuko valinta vain? Kaikenlaisia eri vaihtoehtojen punnitsemiseen liittyviä ajatuksia voi nousta, mutta missä niiden ja itse toiminnan välistä löytyy "valitsija"? Eikö se, että ...

Kerro yksikin esimerkki asiasta, jonka olet itse valinnut elämässäsi. Valitsetko, minkälaisesta jäätelöstä pidät tai kumman sukupuolen edustajista pidät? Valitsitko opiskelupaikkasi tai työpaikkasi? Valitsitko olla henkinen etsijä? Miten valitseminen käytännössä tapahtuu?

*Sukupuolen edustajista ...

Okei, olet tehnyt hyvää työtä tarkkaillessasi itseäsi ja kyseenalaistaessasi ajatuksiasi. Ydinkysymys on kuitenkin edelleen tämä:

Tuntuuko sinusta, että olet sisällä kehossa tarkkailemassa ulkopuolista maailmaa, että esim. silmien takana tai jossain muualla on "minä"?

Jos suora kokemuksesi antaa ...

Katsoin LU ohjaaja: terminatortiger youtube videon, jossa hän toi esille miltä tuntuu olla vapaa. Kommentoin omalta kohdaltani ko. listan seikkoja. Olkoonkin ymmärrän että tietyt seikat ovat yksilöllisiä, näkisin että tietyt liittyvät itsen/minän illuusion läpinäkemisen aitoon kokemiseen. Ja kuten ...

Minä-ajatukset todellakin vähenevät, mutta loppumaan ne eivät välttämättä tule, eivät ainakaan ihan heti. Niistä ei kannata tehdä ongelmaa, koska olennainen ero edelliseen on havainnossasi, että sinä et ole nuo ajatukset.

Minä-sanan käyttämistä vuorovaikutustilanteissa ei myöskään kannata ...

Kiitos vastauksistasi. Se on todellakin hyvin yksinkertaista, ja myöskin helpottavaa.

Minulla tai muilla oppailla ei ole mitään lisäkysymyksiä, mutta mitä jos antaisit tämän uuden olotilan asettua jokusen päivän ja kirjoittaisit sitten vielä tänne vapaamuotoisesti arjen kokemuksestasi ...