Bonjour Michel,

Je serais ravi de lire les articles en anglais que tu me proposes. :)
L' "exercice de la crotte de chien" (que j'ai bien l'intention de pratiquer, les occasions ne manquent pas à Paris) me fait penser à un exercice proposé par Marina Borruso, une élève d'Eckart Tollé. Elle nous ...

Bonjour Michel,
Merci pour le rappel à l'ordre. Je m'étais perdu dans un certain type d'instruction du style " si tu n'existes pas, comment pourrais-tu fournir un effort pour t'éveiller?" mais je crois maintenant que le but de ce genre d'instruction n'est pas de faire cesser les efforts. Les efforts ...

Bonjour Michel,
merci beaucoup pour le relais :)

Vers lequel des deux modes sens-tu que la vie te conduis ? Maintenant que tu as entrevu ce "mode regard", as-tu vraiment le choix ?
Ce qui est vu en mode '"regard" est réel, le reste du temps je vis dans un film créé par le mental. Donc non je n'ai ...

Cher tous,
mes guides se font bien silencieux en ce moment..
j'essaie de continuer mon enquête seul, mais j'ai du mal, je me disperse beaucoup.
Si quelq'un veut bien m'aider à me recentrer de temps en temps, ici ou en chat, ça faciliterait beaucoup les choses, le "moi" est tenace :)
Merci par avance ...

Chère Véronique,

en regardant mes peurs, et en fait toutes mes émotions négatives, je vois la même chose: un courant de pensée, plus ou moins profond et accessible, qui provoque une réaction dans le corps. Et rien que cela. Parfois de voir cela suffit à faire disparaitre l'émotion, parfois non ...

Chère Véronique,

Tu dis préparer, préméditer une action : là aussi, regarde comment cette préparation commence, y a-t-il quelqu'un qui est à l'origine de la préméditation? à quel moment, à quoi ressemble-t-il, ce quelqu'un? Tu vois?

En fait non, il n'y a personne là non plus. La réfléxion sur ...

Bonjour Véronique :)

tu as pu voir que certaines actions se font toutes seules, mais tu n'es pas sûr pour autant qu'il n'y ait pas une volonté au départ, si j'ai bien compris

C'est cela. En fait, en regardant, je vois que la plupart des actions quotidiennes sont des réponses automatiques du ...

Bonjour Véronique,

Comment sens-tu ton corps, qu'est ce qui s'y passe, là, maintenant?

Quand il ne fait rien et que je le "regarde", je sens juste le contact avec les objets (chaise, table, sol), ma respiration, de zones plus ou moins contractées, et puis une sorte de vibration, de frémissement ...

Bonjour Véronique
Merci de venir m'aider aussi :) Ca me touche beaucoup de voir que les "accompagnateurs" se relaient au sein des différentes conversations pour que le travail puisse continuer.
La sensation dont tu parles est difficile d'accès, je ne la sens vraiment que quand je me place dans le ...

Bonjour Laurent,
j'espère que le voyage se passe bien.
Merci d'avoir pris le temps de continuer à m'aider, malgré un accès internet que j'imagine difficile, et probablement bien d'autre choses à faire en Inde que rester devant un écran... :-)


REGARDE!!!
regarde clairement, simplement, avec ce ...

Bonjour
Merci de venir m'aider :)

Je te propose de regarder si cette sensation familière que tu ressens s'appelle "moi", où est-il dit qu'il s'agit d'un moi?
N'est-ce pas tout simplement une pensée qui dit "moi" et la colle sur cette sensation?
Regarde ce sentiment sans pensée "moi ou je" et dis ...

Ok. Je partage la (longue) liste de mes attentes ou ça n'a pas d'intérêt et c'est juste pour moi?

Finalement j'ai choisi tout seul que c'était important de partager, ça et le reste : qui je suis, pourquoi je suis là et qu'est ce que je vois dans le "moi" ou le "je" et comment j'imagine l'éveil. J ...

Cher L
j'espère toujours que ça va :)

Rappelle toi que tu verras l'absence du moi avec le même regard détendu que celui qui contemple tranquillement cet écran .
J'ai mieux compris. Regarder ce qui est, et non pas essayer de voir quelquechose.

Aussi , il me semble que tu te fasses quelques idées ...

Cher L,
depuis mon dernier post, j'ai pratiqué autant que j'ai pu la concentration sur le centre. A quelques moments de grands calme, j'ai pu voir l'observateur, et le laisser aller. Ca ne dure jamais plus que quelques instants, mais à ces moments, il y a comme une extention de la conscience vers l ...

Bonjour cher L,

Choisis-tu tes pensées?
Controles-tu tes pensées?

Plus je regarde qui contrôle mes pensées, plus je vois un gros tas de pensées entremêlées les unes dans les autres (j'ai l'image parfois d'un plat de spaghetti).
J'ai essayé de contrôler volontairement mes pensées pour voir, mais ...