Aber wenn ich dem nachgehe, kommt die Gewissheit, dass es diesen "Jemand" nicht gibt
Wie sieht dieses "Nachgehen" denn aus? Kannst du mir erklären was da gemacht wird?
Das ist eine wichtige Frage, was ich daran sehen kann, dass ich sie gar nicht so einfach beantworten kann. Wie komme ich zu meinen ...

ich kann nicht erkennen, dass ich der "Handelnde" war.
Es gibt also keinen Handelnden.
Gibt es denn einen Erkenner?

Danke für die Frage. Natürlich kann die Antwort nur sein, auch der "Erkenner" erkennt nicht wirklich, es geschieht nur Erkennen. Erkennen geschieht im Moment, im Jetzt. Ich muss ...

Ich will nochmal kurz zusammen fassen, was ich meine, in Ansätzen realisiert zu haben:
1) mein ICH ist ein Konstrukt, das in der sozialen Interaktion entsteht
Du scheinst dir um der Existenz (oder Nicht-Existenz) des Ich nicht ganz im Klaren zu sein.
Wie kommt das?
If you use your mind to study ...

Hallo Barbarossa,

danke für Deine Antwort.

Es geht hier nicht darum eine Überzeugung anzunehmen. Wozu soll das auch gut sein.
Hinschauen, erforschen, gibt es ein Ich, gibt es kein Ich, was ist jetzt wirklich da.
Darum geht es hier.

Wenn das soweit klar ist und für dich passt können wir loslegen ...

Hallo Barbarossa,

danke, dass Du jetzt mit mir kommunizieren magst. Mit meiner Antwort hat es etwas länger gedauert, einmal, weil Ostern dazwischen kam und zum anderen, weil ich Zeit brauche, meine Gedanken zu formulieren.

Vielleicht kann Liberation Unleashed mir in Bezug auf diese Themen ...

Liebe Kerstin,

danke für Deine Fragen und Deine Begleitung

Wenn du aber das Gefühl hast, du kommst hier nicht wirklich weiter, ich kann gern nach einem anderen Guide fragen

"Ich" hoffe, Du bist nicht enttäuscht, wenn ich auf Dein Angebot sage: ja, wenn das möglich ist, möchte ich es mal mit ...

Liebe Kerstin,

danke für Deine Antwort und die neuen Fragen.

Was bringt mir das für Erkenntnisse, wenn ich meine Körperwahrnehmungen untersuche?

Wenn du jetzt gerade sitzt, während du das liest, schliesse die Augen und richte die Aufmerksamkeit auf die körperlichen Empfindungen.

Gedanken, die ...

Liebe Kerstin,

danke für Deine Antwort und die neuen Fragen.

„Wohnt" Wahrnehmen an einem bestimmten Ort?
Das weiß ich nicht genau. Im Moment kommt es mir so vor, als ob der Ort mein Atem ist.
Setzt dich ein paar Minuten ruhig hin, atme tief durch die Nase ein und aus.
Achte auf die körperlichen ...

Liebe Kerstin,

danke für Deine neuen Fragern. Ich habe mich hingelegt, meine Frau hat mir die Frage vorgelesen und meine Antwort aufgeschrieben, wie Du es vorgeschlagen hast. Ich habe versucht, nur meine reine Empfindung wiederzugeben.

Jetzt möchte ich gern den Fokus auf die direkte Wahrnehmung ...

Liebe Kerstin,

ich komme erst jetzt dazu wieder zu antworten, weil ich durch meinen Infekt mit einer schweren Bronchitis eine ziemlich lange Zeit sehr lädiert war und keine Motivation hatte, mich mit diesen Fragen zu befassen.


[Wenn du magst, kannst du anhand einiger Erkältungssymptome ...

Liebe Kerstin,

danke für Deine Antwort. Ich bin zwar etwas erkältet und liege oft im Bett, aber am Computer kann ich trotzdem kurz arbeiten. Ich habe mich an Deinen Vorschlag gehalten:
Lege dich für ungefähr 15 Minuten hin.
Atme ruhig und dann achte nur auf die reinen Empfindungen, ohne dich auf ...

Liebe Kerstin,

danke für Deine guten Wünsche.

Auch für Deine anregenden Fragen. Darauf zu antworten ist für mich ein Prozess, in dem ich selber nachspüre, ja, wie ist das eigentlich mit meiner Erfahrung, woher und wodurch kommt sie, kann ich mich auf sie verlassen oder täuscht sie mich auch ...

Liebe Kerstin,

danke für Deine rasche Antwort. Bei mir dauert es etwas länger. Ich überlege, wonach suche ich wirklich? Mir fallen viele Antworten ein, ich muss sie sortieren und frage mich, welche Antwort stimmt? Dieser Prozess der Selbsterforschung ist wichtig für mich. Wenn ich schreibe, lege ...

Liebe Kerstin,

danke für Deine Anregungen.

Wird „Hand“ gesehen oder ist „Hand“ das gedankliche Etikett was hinzugefügt wird?

Probier das auch mal mit anderen Objekten. Wenn du dich im Raum umsiehst....was wird wirklich gesehen und was wird gedanklich hinzugefügt?

Woher kommen die Gedanken ...

Hallo liebe Kerstin,

danke für Deine Antworten und neuen Fragen. Ich bin überrascht, wie schnell Du reagierst, ich brauche einfach länger mit meinen Antworten. Ich versuche, sie kurz zu formulieren, sonst würde es noch länger dauern.

Existiert Vergangenheit, Erinnerung irgendwoanders als in ...