Lieber Daniel,

mir geht es gut.

Stressige Gedanken haben sich stark reduziert, deutlich abgeschwächt und verkürzt.

Nochmals vielen Dank und herzliche Grüße
Paz

Prima! Weite das aus:
Schau dir das wieder und wieder an, über den (All)Tag verteilt, wann immer es dir einfällt.
Schau immer wieder auf den Denkprozess - oder auch aufs Sprechen - in verschiedensten alltäglichen Situationen.


Vielen Dank!!!

Möge zukünftig erlebt und wahrgenommen werden können ...

Aber was kannst du aufgrund des direkten, wirklichen Erlebens beobachten?
Kannst du wirklich beobachten, wie "Gedanken im Gehirn entstehen"?
Oder wie "gespeicherte und neu eintreffende Informationen miteinander verknüpft" werden?
Kannst du beobachten, wie Gedanken entstehen, wo sie herkommen, wie ...

Man hat den Eindruck, dass das "ich" den Kern des Lebens ausmacht.
Wirklichkeit? Oder nur ein (hartnäckiger) Gedanke?

Nur ein hartnäckiger Gedanke.

Wenn ein “Ich“, also so eine Art Steuerzentrale, wirklich existiert, müssten wir diesen Kern im wirklichen Hier-Jetzt-Erleben finden können ...

Da das "Ich" nicht real ist, kann man es nicht orten, fühlen oder anders direkt wahrnehmen.
Es erscheint nur in den Gedanken.


das ist zwar die“richtige“ Antwort - aber die hast du gegeben, weil du denkst / glaubst, dass das die richtige Antwort ist, nicht wahr?


Ja.


Nun schau in die ...

Phasenweise kann ich mich bereits von der Illusion eines getrennten Ich lösen, merke aber, wie sich dieses immer wieder seinen Weg zurück zu bahnen scheint.


Wer oder was ist das, was sich da von der Illusion des Ichs trennt?


Das müsste die Wahrnehmung im Hier-Jetzt sein.


Wo ist das “Ich ...

Kannst du konkret etwas benennen, was du nicht bereit bist, über Bord zu werfen?
Gibt es etwas, was dich zurück hält, von der Klippe zu springen?


Mir fällt nichts Konkretes ein.


Schreib mal bitte auf, was für Reaktionen hochkommen (z.B. gedanklich, emotional, körperlich), wenn du die ...

Hallo flowings,

vielen Dank.


Hast du die Einführenden Worte gelesen? Gibt es dazu irgendwelche Fragen oder Unklarheiten?


Ja, habe die Einführung gelesen. Im Moment habe ich dazu keine Fragen oder Unklarheiten.


Wie stellst du dir vor, wird sich das anfühlen, wenn die Illusion eines ...

Die Begleitung auf LU konzentriert sich darauf zu erkennen, dass es kein wirkliches innewohnendes Ich oder Selbst gibt - was bedeutet das für Dich?
Es bedeutet, dass es sich beim Erleben des Ich um eine selbst erzeugte Illusion handelt, die dafür sorgt, dass man sich als getrennt von anderen ...