get real

[patri]

LU is focused guiding for seeing there is no real, inherent 'self' - what do you understand by this?
That I am not my identity as such a person that has separation of the reality

What are you looking for at LU?
To see clear the reality of the realty.. and not as i think it is..
To obtain help, I am going in circuls .
I have questions and need to clear them up.
To see it all the way because if not I continuo wondering around,

What do you expect from a guided conversation?
To see it all the way...i sometimes get it but i loose it
i have questions and insights that need to talked to someone
that is in this path that of true reality..
and I have done it before but I do not know how to complete this part...

What is your experience in terms of spiritual practices, seeking and inquiry?
I have fone some o Byron Katie ork and gone to Dolanos s at India

On a scale from 1 to 10, how willing are you to question any currently held beliefs about 'self?
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[Luisa]

Hola Patri,

Soy Luisa, guía en LU, bienvenida.

Si quieres puedo acompañarte en esta investigación.

¿Puedes explicar con más detalle a qué te refieres cuando dices "That I am not my identity as such a person that has separation of the reality"?

Saludos,
Luisa

[patri]

Hola Luisa, gracias por acompañarme en este proceso.

Con respecto a tu pregunta...por eso pedi hacerlo en español...
t¿Puedes explicar con más detalle a qué te refieres cuando dices "That I am not my identity as such a person that has separation of the reality"?

Este punto es crucial.. ahora que lo quiero escribir no puedo explicarlo, porque veo que no está claro ..
he tenido momentos de experiencia donde me he pericibido como algo sin forma pero inteligente vibrante y a la vez en paz ..pero
tengo que recordarme esto..no es constante...

[Luisa]

..pero
tengo que recordarme esto..no es constante...

¿Esperas que sea constante?
¿Qué crees que se siente o cómo crees que es la vida una vez que la ilusión de la existencia del yo, tal y como lo conocemos, cae?

[patri]

Si. Espero que sea constante ... es ver desde ahi..no lo hago...aunque reconzco que voy mucho màs ràpido ahora, depues de 25 años de meditacion y busqueda....si quiero y recuerdo ir a ese lugar de paz...( y eso es una elecciòn ..por lo menos veo que es la unica eleccion real que existe en toda circunstancia...minima pero cambia todo)

Me imagino la vida después de estar totalmente despierta como no tan reactiva
como que siempre tendria ese saber ..como PRESENTE .. eso seria lo que espero de la libertad o iluminaciòn..

[Luisa]

Genial Patri, ¿Reconoces que lo que has escrito no son más que expectativas?
Las expectativas son como nubes que cubren el sol, el sol sigue estando en su lugar, no se desvanece y luego vuelve a aparecer.

Profundiza un poco más, ¿qué otras expectativas tienes?

[patri]

Hola Luisa

Si veo que son ideas..si. Veo que son ideas que me he formado a travès de tantas lecturas etc.
Si.
Es una idea formada.. por eso lode esta bùsqueda de lo Real..y que sea propia.


voy a profundizar màs este punto ..ni bien tenga lista esa investigaciòn te vuelvo a escribir.
Gracias por tu tiempo.

[Luisa]

Muy bien Patri, tómate tu tiempo, es crucial identificar bien las expectativas, son éstas las que nos impiden "conectar" con la experiencia directa.

[patri]

Si. es fundamental este punto. Es el en que quedo dando vueltas.

[Luisa]

Hola Patri,

He copiado un proceso que escribió Ilona en su libro, para ayudarte a investigar las expectativas. Tómate tu tiempo, sigue todos los pasos con calma y honestidad. Ánimo.

Pasos para deshacerse de las expectativas:

1. Escribe todo lo que surja.
Qué esperas de......?
Qué no esperas de........?
Qué quieres de.....?
Qué no quieres de......?

2. Indaga profundamente, encuentra las expectativas escondidas y escribe con detalle todo lo que surja de ahí. Ábrete con total honestidad.

3. Lee lo que has escrito y deja que penetre, que se asiente. Permite todo lo que surja sintiendo que sea lo que sea está todo bien. Reconoce que esas expectativas están presentes en tu sistema.

4. Observa detenidamente tu experiencia ahora mismo, ¿falta algo?

5. Reconoce que nada ocurre en la forma que tu imaginaste que ocurriría, que la vida sucede independientemente de lo que tú esperabas que ocurriese.
Comprueba si tú tienes el control sobre lo que ocurre y cuándo ocurre.

6. Ahora observa honestamente, si necesitas todas esas expectativas o si no pasa nada si dejas que se vayan. Mira con más precisión, más calma y averigua si las expectativas son útiles. Averigua si ocurriría algo, si algo se perdería si abandonas esas expectativas. Escribe todo lo que surja tras esa observación.

[patri]

Hola Luisa, gracias por esta guia..
Realmente... ando re perdida. dificil de mantener la invesitigacion.

Creo que esta guia...puede ayudarme.

Arribò justo..Gracias

[Luisa]

Te entiendo perfectamente.

La mente reacciona a la investigación, a veces resulta imposible concentrarse, otras (a mí me pasó y me pasa) aparece una gran reticencia en forma de pereza.

Todo está bien, observa y reconoce lo que ocurre sin más, tómate un descanso, haz otras cosas o date un paseo y cuando lo sientas vuelve con la investigación, no hay ninguna prisa, todo lo que surja y descubras es muy valioso.

Abrazos

[patri]

Tal cual lo mencionas..
Asi estoy.. observando...y escribiendo, investigando observando.

Gracias Luisa!1
Cariños desde Argentina

[Luisa]

Fantástico Patri,

Esa resistencia que se presenta a la investigación. Mírala de frente cuando se presente, mírala con calma y con cariño, dale la bienvenida como si fuera una vieja conocida y pregúntale ¿Qué estás protegiendo? ¿Qué es lo que no quieres que vea? ¿Qué tratas de ocultar?

Ánimo amiga

[patri]

ok.

Gracias Luisa.