Despertar

[Guga]

LU is focused guiding for seeing there is no real, inherent 'self' - what do you understand by this?
Que o Amor vença!!!
Fiz um percurso espiritual intenso. Estudo "Um curso em Milagres" e cheguei ao ponto de "ver" que, de facto, o mundo não existe. Estudo imenso Advaita vedanta, e, de facto, todos eles me levaram a concluir, pelo menos cognitivamente, que o "eu" não existe. Desejo "ver" por meio da experiencia direta.

What are you looking for at LU?
"Ver" pela experiencia direta, por meio de orientação de que o "eu" não existe e, deste modo, Despertar definitivamente. Há anos que trilho uma busca espiritual e, de facto, reconheço, ou pelo menos acredito que cognitivamente o "eu" não existe. Julgo que a experiencia direta permite despertar definitivamente do sonho ou da mentira de que o eu existe. Em mim a sensação de que, uma vez que o eu seja visto como inexistente, o despertar acontece.

What do you expect from a guided conversation?
"Ver" pela experiencia direta, por meio de orientação de que o "eu" não existe e, deste modo, Despertar definitivamente. Há anos que trilho uma busca espiritual e, de facto, reconheço, ou pelo menos acredito que cognitivamente o "eu" não existe. Julgo que a experiencia direta permite despertar definitivamente do sonho ou da mentira de que o eu existe. Em mim a sensação de que, uma vez que o eu seja visto como inexistente, o despertar acontece.

What is your experience in terms of spiritual practices, seeking and inquiry?
Estudo "Um curso em milagres", Eckhart Tolle, Byron Katie, Advaita vedanta, Rumi, Marashi.

On a scale from 1 to 10, how willing are you to question any currently held beliefs about 'self? 10

[atmajnani]

Olá Guga,

Bem-vindo ao Liberation Unleashed.
O meu nome é Atmajnani e posso ser o teu guia, se concordares.

Para teres a experiência direta ou visceral de que não existe um 'Eu', tens que ser persistente na busca de respostas e 100% honesto contigo próprio. Estes diálogos visam identificar as crenças/assunções que estão na base do funcionamento condicionado da tua mente e vê-las por aquilo que são - ilusões e não a realidade absoluta. Quando vires que é uma ilusão, a crença desfaz-se e a mente ajusta o seu funcionamente de uma forma completamente orgânica e natural.
É como se descobrisses aos 7 anos que o pai Natal afinal é uma ilusão, apenas um disfarce que o teu pai ou outro homem usava. A ilusão cai uma vez e nunca mais acreditas que o Pai Natal existe.

Peço-te que respondas diaramente para que a mente se sinta pressionada e a mudança aconteça. Se tiveres que te ausentar por mais tempo avisa-me com antecedência.

A exploração é baseada na experiência direta utilizando os cinco sentidos - som, cheiro, sabor, cor e toque - e na observação dos pensamentos que surgem e desaparecem (o conteúdo dos pensamentos não é relevante aqui e veremos porquê). Não são pedidas respostas filosóficas ou conceptuais, apenas a experiência direta. Durante este inquérito peço que suspendas leituras de textos 'espirituais', videos, rituais, etc. Se tiveres uma prática de meditação diária podes continuar.

Por favor lê estes 2 documentos do LU antes de continuarmos (se souberes inglês):

http://liberationunleashed.com/disclaimer-2/

http://liberationunleashed.com/about/faq/#faq-1041

Atenciosamente,
Atmajnani

[Guga]

Boa noite, Atmajnani,
Fico profundamente feliz por me ter sido atribuído um Guia (e...em português!!!).
Obrigado de coração.
É chegada a hora de ser totalmente honesto comigo mesmo, deixar os conceitos e crenças de lado e "ver" por mim mesmo "O que é este eu" que penso que sou.
Estou pronto para desfazer o que nunca existiu (embora ainda não o veja a partir da experiencia direta, mas dos conceitos e das teorias).~
Gratidão.
Até amanha.
Guga.

[atmajnani]

Olá Guga,

Primeiro gostaria que o Guga refletisse um pouco e me descrevesse como se identifica, quem é esse 'Eu' chamado Guga.

Depois gostaria de saber se tem medo de descobrir que o Guga não existe e quais as expectativas do que possa suceder.

Atmajnani

[Guga]

Bom dia, meu irmão.
Quem é este eu? Quem é o Guga?
Não o posso fazer sem recorrer ao pensamento. Afigura-se uma sensação interna, que me parece objectiva, de existir dentro deste corpo. É esta presença que tenho dentro do corpo, a partir do qual olho, neste preciso instante, o que está "fora", o PC, o teclado. É esta "Presença" que, aqui e agora, busca e agarra os pensamentos que cruzam a cabeça sobre aquilo que devo de escrever. É "este", que está aqui dentro, que está consciente do que se passa nesse instante e tem pensamentos sobre a possibilidade da sua própria existência. Cognitivamente, entendo que seja o ego, esta auto imagem, talvez irreal, construída através do condicionamento. Será uma ilusão? Talvez não seja quem eu sou. O que é o eu? sinto de responder que é esta presença que pensa e que às vezes se identifica com os pensamentos.
Cumprimentos, Atmajnani!

[atmajnani]

Olá Guga,

Há uma diferença grande entre saber que há um 'Eu' e ver esse 'Eu' na experiência direta.
Aqui está um exemplo que ilustra essa diferença:

Se eu te perguntar de que cor são as meias que estás a usar agora, tu tens duas formas de responder:

• Tu podes pensar nas meias que calçaste de manhã e tentar lembrar-te de que cor eram.
• Em alternativa, tu podes olhar para as meias que tens calçadas agora e dizer-me de que cor são!

Certamente vais concordar que só podes ter 100% certeza se olhares.
Neste diálogo que vamos ter é muito importante que

For the purpose of our dialogue together, it is going to be very important that you are clear
about this difference. Knowing is about knowledge which is all in the mind and we are not
interested in that. We are only interested in looking at and seeing what is actually going on
in your present moment to moment experience. We are only interested in your direct
experience in the moment.

[atmajnani]

Olá Guga,

Há uma diferença grande entre saber que há um 'Eu' e ver esse 'Eu' na experiência direta.
Aqui está um exemplo que ilustra essa diferença:

Se eu te perguntar de que cor são as meias que estás a usar agora, tu tens duas formas de responder:

• Tu podes pensar nas meias que calçaste de manhã e tentar lembrar-te de que cor são.
• Ou podes olhar para as meias que tens calçadas agora e dizer-me de que cor são!

Certamente vais concordar que só podes ter 100% certeza se olhares.

Neste diálogo que vamos ter é muito importante que vejas a diferença entre pensamentos e ver diretamente. Pensamento é conhecimento que está na mente e neste diálogo não precisamos dele. Só precisamos observar a experiência direta do que está a acontencer aqui e agora usando os cinco sentidos: ver, tocar, cheirar, ouvir e saborear. Podemos também observar que pensamentos estão a surgir e a desaparecer na nossa consciência, mas o seu conteúdo não interessa porque muitas vezes não dizem a verdade.

Por exemplo, pega numa maçã e olha para ela.
Quando olhas para a maçã vês cor, forma, um pensamento surge que diz 'maçã', e talvez outro pensamento que diz 'estou a olhar para uma maçã'.
O que é conhecido com 100% certeza? A cor e forma são conhecidas e o aparecimento de pensamentos é conhecido.
E o conteúdo dos pensamentos, o que descreve?
A experiência real não se refere a pensamentos SOBRE qualquer coisa (conteúdo)...porque isso é apenas mais pensamentos. A experiência real é som, cor, cheiro, sabor, sensação, pensamento.

Existe mesmo uma 'maçã' aqui, ou apenas uma forma, cor e um pensamento SOBRE 'maçã'?
O pensamento ou rótulo 'maçã' pode ser encontrado na experiência real?
Enquanto estes pensamentos são conhecidos, o seu conteúdo não existe na experiência real.
Isto é o que significa 'observar a experiência real'. Aquilo que conheces com 100% certeza e está sempre aqui:

O sabor rotulado de 'maçã' é conhecido
A cor rotulada de 'maçã' é conhecida
A sensação (quando tocas na maçã) rotulada de 'maçã' é conhecida
O cheiro rotulado de 'maçã' é conhecido
O pensamento 'maçã' é conhecido
Mas o conteúdo do pensamento não existe na experiência real (ex. não consegues comer uma maçã no pensamento)

Agora senta-te num lugar calmo e diz-me onde encontras esse 'Eu' na experiência real, que olha através dos olhos para o mundo exterior? Estará atrás dos olhos? Podes vê-lo, tocá-lo?

Atmajnani x

[atmajnani]

Olá Guga,

É importante que respondas diariamente para manter o momentum do inquérito.

Cpts,
Atmajnani