проведите меня туда - не знаю куда..

[Polina]

Привет!
Рапортую об упражнении «вдох-я-выдох-я»: при проговаривании «я» есть осознание присутствия тела-ума. Границы и формы его приблизительны. Но нет «я» владеющего, имеющего, хотящего. Слово Я - пустой звук.

[Vadim Tsyplakov]

Привет! Не обращай на тело-ума внимание, продолжай выполнять и смотри на ощущения не ищи там тело-ума отбрось, описанич ума, смотри на чувство-ощущение, которое возникает в процессе

[Polina]

Ощущение присутствия и успокоения

[Vadim Tsyplakov]

Вот на это присутствие и ссылается ярлык(мысль) я, я-Есть присутствие в Созание, и всё прочее о себе возникает, в этом я-Есть , Я-Есть , как тело ума по Имени Полина, отдельная от мира . такая то и такая то , и тд . Просто пребывая этим чувством присутствия мы прибываеем в Мире с самим сабой, но обусловленный ум накручмвает на него всяких пониманий, со всеми вытекающими иллюзиями , как то.. Я-Автор-делатель своего Счасти"Я" и Не должен или должен..., мне важно то и не важно это, я буду такой то и не буду такой то, и этому не видно края и конца, посему видя всю картину , как она Есть, способ не страдать , это просто быть в чувстве я-Есть, в Присутствии ...., дать вниманию закрепится в нём, любой разворот внимания на себя ведет сюда. Возникают мысли и сомнения, сразу спроси кто та сомневающаяс"Я"? кто должен, для кого важно, кто может или не может, и кто собственно об этом знает ? И внимание туда.., в сторону вопроса..., тут нет нужды в ответах из ума.. , смотрим есть ли там, какая то знайка или какая угодно ты ...??? Есть??? Это уже своего рода практика, не дающая развиватся ложным отождествлениям, при надлежащем внимании к ней, она со временем становится безусильной ... Неважно, как это будет обыграно, главное автоматом разбернуть мысль и вернутся в это чувство, вопрос может быть каким угодно, но это вопрос к Самой Себе... Кто Та Я котора"Я"?

[Polina]

привет, Вадим!
надеюсь, ты в добром здравии!
перечитала сейчас нашу переписку. не могу сказать, что что-то кардинально с тех пор изменилось. вроде до истины докопались и там все и зависло у меня как-то незаконченно. слышала, что бывают еще какие-то "последние вопросы-проверки". ты такого не практикуешь? спасибо!

[Vadim Tsyplakov]

Привет! о какой истине речь то, опиши ту которая докопалась, и то до чего?:)

[Polina]

Сознание узрело состояние присутствия. Не я 🙂 а дальше-то что с этим делать?

[Vadim Tsyplakov]

Так посмотреть на ту, которая хочет знать ,и нато зачем ей, это самое знание?

[Polina]

Она пытается все контролировать, хочет завершить начатое (многое не довожу до конца, боюсь неизвестности..). Раз нет той, которая хочет знать и контролировать, есть только желание знать и контроль.. это ощущается как толпа тараканов, носящаяся не пришей не пристегни в пространстве, не управляемая но очень реальная. Потерянность какая-то.

[Vadim Tsyplakov]

Она пытается все контролировать, хочет завершить начатое

Рассмотри на конкретном фактическом реальном примере, как происходит контроль, что он такое в своей сути...?

Раз нет той, которая хочет знать и контролировать, есть только желание знать и контроль.. это ощущается как толпа тараканов, носящаяся не пришей не пристегни в пространстве...

контролёра нет , а контроль значит есть.., и он он не контролирует реальных тараконов, может разобратся и не спешить с необоснованными выводами? :-)

[Vadim Tsyplakov]

Полина, можешь ли ты знать наверняка , на все 100% , к чему приведут те или иные действия, пока результата нет, и сможешь ли его(результат) изменить в момент, когда он уже есть..., где тут контроль и чего?

[Vadim Tsyplakov]

Полина,не рассуждай.., смотри именно в реале на факты, как происходит то что якобы контролируется, о чём говоришь , как о контролирумом, описывай этот самый опыт контроля если он есть.. Писать из ума бесполезно от слова совсем, расуждения ума враг ясности...

[Polina]

Контроль происходит из внутреннего убеждения в том, что, например, собеседник идиот и не понимает/ не сможет сделать «правильно» и «по-моему». При этом, соответственно, наблюдается сильное раздражение, желание продемонстрировать свою компетентность и утвердить свою значимость за счёт унижения собеседника (надеюсь не всегда так жестко. Но вот сейчас гостим у мамы..... родители - лучшие учителя).

[Polina]

Полина, можешь ли ты знать наверняка , на все 100% , к чему приведут те или иные действия, пока результата нет, и сможешь ли его(результат) изменить в момент, когда он уже есть..., где тут контроль и чего?

Нет и нет. Фикция думает что может управлять неизвестным. До момента получения результата пытаешься прийти к нему наилучшим образом,не накосячить. А по осуществлении этого чего-то либо состояние паники «что же теперь делать?? (Опять контроль) либо радость «получилось! Я молодец, все правильно проконтролировала» 😅

[Vadim Tsyplakov]

Контроль происходит из внутреннего убеждения в том, что, например, собеседник идиот и не понимает/ не сможет сделать «правильно» и «по-моему».

Полина, я не о причинах контроля, о нём как о явлении, опиши что он из себя сам как феномен (явление), опиши что контролируется и как, в чём сам контроль, есть ли он вообще или нет , как способ реально контролировать, какаю угодно ситуацию?
Смотри, как возникает реакция на происходящее, есть ли способ ей не возникнуть, и как происходит контроль, этой самой реакции, есть ли он вообще, или это только напряжение и внимание на нём?
Смотри и пиши развёрнуто...