Können sie das?Aber… Gedanken beeinflussen wiederum schon z.B. den Körper. Sie können Emotionen (positiv/negativ) auslösen. Diese werden dann direkt erfahren.
Können sie das?
Beobachte mal so ein Szenario, und schau genau hin, wie ein Gedanke eine Emotion auslöst.
Wie genau macht der das?
Gedanken werden wahrgenommen, Emotionen werden wahrgenommen.Aber beim Hinschauen bemerke ich einen kausalen Zusammenhang zwischen Gedanken und Emotion.
Aber nimmst du wirklich einen Zusammenhang wahr?
Oder ist das ein Gedanke, dass das so ist oder sein muss?
Wer ist gemeint mit "Ich"?Weil ich keine direkte „Person“ finde, die diese Farben sieht. Ich verstehe es im Moment folgendermaßen: Der Körper (Augen, Kopf) sieht die Farben. Das geschieht aber automatisch, ohne mein Hinzutun. „Ich“ kann es mir praktisch nicht aussuchen ob diese Farbe gesehen wird oder nicht. Wenn die Farbe in meinem Blickfeld landet und die Aufmerksamkeit in diesem Moment da ist, dann wird es einfach gesehen. Ohne einer konkreten Person.Warum weißt du nicht wer die Farben sieht?
Damit war Gefühl von „Ich“ gemeint. Die Farbe die vor „mir“ von „mir“ gesehen wird. Ich habe noch eine Art "Ich"-Gefühl welches ich verspüre. Auch wenn mir bewusst bin, dass das Sehen einfach wahrgenommen wird.Wer ist gemeint mit "Ich"?
Gar nicht. Der Ich-Gedanke ist, wie vorhin festgestellt, kein besonderer Gedanke mit „Super-Kräften“. Es ist einfach nur ein Gedanke, der wahrgenommen wird und keine Möglichkeit des Aussuchens besitzt.Wie könnte sich der Ich-Gedanke etwas aussuchen?
Beobachte dieses Gefühl mal, vielleicht auch über eine längere Zeit.Ich habe noch eine Art "Ich"-Gefühl welches ich verspüre.
Beobachte dieses Gefühl mal, vielleicht auch über eine längere Zeit.
Ist diese Ich-Gefühl immer da?
Oder gibt es Momente ohne dieses Gefühl?
Was genau macht dieses Gefühl zum Ich-Gefühl?
Ich weiß es nicht, wie kann ich das herausfinden? Wenn ich mir die direkte Erfahrung anschaue, dann wird einfach nur gedacht und die Sinneswahrnehmungen wahrgenommen. Aber ohne „der Körper“ können keine Wahrnehmungen gemacht werden. Hingegen ohne dem „nicht der Körper“ schon. Es wird kein ‚Fernseher, ‚Wohnzimmer‘ für das direkte Erfahren benötigt. Ohne ‚Augen‘, ‚Nase‘, ‚Ohren‘, ‚Zunge‘, ‚Haut‘ und ‚Verstand/Gehirn‘ ginge aber das direkte Erfahren nicht. Das ist glaube ich der Grund warum ich es als so „zentral“ ansehe.Gibt es denn überhaupt einen Unterschied zwischen 'der Körper' und 'nicht der Körper'?
Ich glaube auch, dass der Körper nur eine von vielen Etiketten ist. Der ‚Körper‘, ‚Finger‘, ‚Fingernagel‘ inkl. ‚Organe‘ sind alles Etiketten. Sie werden direkt Erfahren durch die Sinneswahrnehmungen, sozusagen "sponsored by 'Körper'".Oder sind das wieder nur Etiketten, die in Fingernagel, Finger, Hand, Arm, Körper, Augen, Haut, Couch, Fernseher, Wohnzimmer, die Wolken im Himmel, ... aufteilen?
Das was im „Spiegel“ immer wieder gesehen wird würde ich jetzt als Körper bezeichnen. In diesem werden die Sinneserfahrungen erfahren. Es wird durch den Körper gesehen, gefühlt, gehört, gerochen und geschmeckt. Gedanken werden ebenfalls in ihm wahrgenommen.Wo beginnt der Körper, und wo hört er auf?
"Es wird gedacht" und "Sinneswahrnehmungen werden wahrgenommen" ist direkte Erfahrung? Sicher?Wenn ich mir die direkte Erfahrung anschaue, dann wird einfach nur gedacht und die Sinneswahrnehmungen wahrgenommen
Die Frage zielte auf das Erleben, auf die Erfahrung ab.Ich verstehe den Anfang und das Ende des Körpers also gerade so, dass die direkte Erfahrung dort beginnt und endet wo der Körper sich befindet.
Ist das nicht dasselbe? Die Gedanken kommen für mich automatisch und gehen wieder automatisch. Es wird automatisch gedacht."Es wird gedacht" und "Sinneswahrnehmungen werden wahrgenommen" ist direkte Erfahrung? Sicher?
Was erfährst du wirklich - ist es:
-Es wird gedacht,
oder
-Gedankennkommen und gehen?
Ich tu mich schwer zwischen „wird wahrgenommen“ und „sind da“ zu unterscheiden. Sie sind „einfach da“ und „werden einfach wahrgenommen“. In der direkten Erfahrung "werden sie wahrgenommen" und ich schlussfolgere daraus, dass sie "einfach da sind".ist:
-Sinneswahrnehmungen werden wahrgenommen,
oder
-Farben, Geräusche, Gerüche,... sind da?
Das Ende des Körpers wird gar nicht erfahren. Es hört nirgends auf. Es beginnt aber auch nirgends.Die Frage zielte auf das Erleben, auf die Erfahrung ab.
Wie wird das Ende des Körpers erfahren?
Wo hört es auf?
Wenn du mit dieser Formulierung klar kommst, in Ordnung.Ist das nicht dasselbe? Die Gedanken kommen für mich automatisch und gehen wieder automatisch. Es wird automatisch gedacht.Es wird gedacht,
oder
-Gedankennkommen und gehen?
Nein, sie hat von sich aus keinen Namen. Sie wird empfunden – die direkte Erfahrung davon ist Namens-/Etikettlos.Bleiben wir beim Körper. Hier eine kleine 'Übung' dazu:
Setze oder lege dich z.B. auf eine Couch, und versuche kurz zu Ruhe zu kommen.
Nun beobachte die Empfindung die dort entsteht, wo der Körper gegen die Couch drückt.
Beobachte und erforsche diese Empfindung, aber lass Gedanken dabei aussen vor.
Nimm dir für jede Frage die nötige Zeit:
-Hat diese Empfindung von sich aus einen Namen?
Nein, sie hat keine eigene Aussage. Es ist eine reine Empfindung. Die Aussage/Bewertung kommt durch Gedanken zustande.-Sagt die Empfindung etwas wie "positiv/ negativ/ angenehm/ unangenehm" aus?
Nein. Die Emfpindung sagt mir etwas wie „warm“. Es kommt kein „mein Körper“, oder „die Couch“ drinnen vor-Sagt die Empfindung etwas wie "mein Körper drückt gegen die Couch" aus?
Da ist nur „Empfindung“. Auch in diesem Beispiel würde ich „Fühlen“ und „Empfindung“ gleichsetzen. Es „wird gefühlt“/“das Fühlen“ passiert von allein, es ist eine „Empfindung vorhanden“/“es wird eine Empfindung wahrgenommen“-Ist da "das Fühlen" und "die Empfindung", also zwei Dinge?
Oder ist da einfach nur "Empfindung"?
Da ist kein „Ich“, dass diese Empfindung fühlt. Da ist einfach nur „Empfindung“. Wenn auch in einer normalen Konversation ich die ersten Worte aus der Einfachheit herauswählen würde.-Ist da "Ich fühle diese Empfindung", oder auch wieder einfach nur "Empfindung"?
Nein.-Ist beim Empfinden irgendwo ein Ich auffindbar?
Also ich sitze gerade auf einem Stuhl. Ich nehme gerade im Moment mehrere Gefühle wahr. Es wird kein Körper wahrgenommen, sondern die „Empfindung“.-Kannst du, wenn du so daliegst einen Körper wahrnehmen?
Nein. Die „Couch“ bzw. der „Stuhl“ ist nicht wahrnehmbar-Kannst du, wenn du so daliegst eine Couch wahrnehmen?
Nein, es ist nur die „Empfindung“ wahrnehmbar. Es gibt keine Trennung zu spüren zwischen Couch und Körper.-Kannst du, wenn du so daliegst eine Trennung zwischen Couch und Körper wahrnehmen?
Nach all den Fragen glaube ich, dass der ‚Körper‘ wahrgenommen wird. Interessant.-Nimmt der 'Körper' wahr, oder wird der 'Körper' währgenommen?
Mache die Übung nochmal, beobachte eine Empfindung.Da ist kein „Ich“, dass diese Empfindung fühlt. Da ist einfach nur „Empfindung“. Wenn auch in einer normalen Konversation ich die ersten Worte aus der Einfachheit herauswählen würde.-Ist da "Ich fühle diese Empfindung", oder auch wieder einfach nur "Empfindung"?
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