Je suis ce par quoi je sais que je suis (2ème fil)

[jenesaispastrop]

Ce nouveau fil fait suite à celui-ci: http://liberationunleashed.com/nation/v ... =20&t=4257
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Salut Daniel,

[DanielP]

Bonjour Reda,

Content de te voir. Comment vas-tu?

Daniel

[jenesaispastrop]

Bonjour Daniel,

Je me porte mieux qu'il y a une année. Et toi, comment vas-tu?

A plus,

Reda

[DanielP]

Bonjour Reda,

Ça va très bien merci. Alors, par où veux-tu commencer?

Où en es-tu rendu avec LU?

À plus

Daniel

[jenesaispastrop]

Bonjour Daniel,

Par le commencement.

Reformule stp ta deuxième question.

A plus

Reda

[DanielP]

Bonjour Reda,

Ma 2ème question était: où en es-tu rendu avec le processus de Liberation Unleashed (LU)? Mais tu peux l'oublier...

Je suis d'accord pour commencer par le commencement :)

Expliques-moi ce à quoi tu fais référence quand tu parles de 'je', 'me' ou 'moi'?

À plus

Daniel

[jenesaispastrop]

Bonjour Daniel,

C'est la tournure "où en es-tu rendu avec" que je ne capte pas...

Avec je-me-moi, je m’identifie à mon corps, mes idées, mes souvenirs, mes sentiments, mes ressentis, mon vécu, mes penchants, mes projets, mes racines et mes bagages.

A plus,

Reda

[DanielP]

Bonjour,

Je suis occupé aujourd'hui, je répond demain.

Daniel

[DanielP]

Bonjour reda,

Avec je-me-moi, je m’identifie à mon corps, mes idées, mes souvenirs, mes sentiments, mes ressentis, mon vécu, mes penchants, mes projets, mes racines et mes bagages.

C’est parfait. Sommes toutes c’est assez standard comme façon de se percevoir.

Si tu es d’accord, nous allons explorer les différents niveaux d’identification dans l’ordre où tu les as présentés.
Tu dis ‘je m’identifie à mon corps’. Donc, nous allons commencer par le corps.

Exploration du corps

Commence d'abord par lire ce qui suit.

On peut décrire l’expérience corporelle simplement en disant que c'est un ensemble de sensations.
Lis cette description, ferme les yeux et ensuite regarde par toi-même si ça correspond bien à ton expérience. Ne te fie pas à la description, regarde par toi même. Nous cherchons une expérience, une réalisation de première main.

Voici :

Ferme les yeux et prend quelques instants pour observer les différentes sensations corporelles que tu ressens en ce moment.

Commence par être attentif aux sensations liées au contact entre le corps et la surface avec laquelle il est en contact.
Ensuite, observe les différentes sensations de picotement, de fourmillement, de pulsation, de vibration, d'engourdissement ou de quoi que ce soit d'autre que tu ressens en ce moment.

Observe aussi que certaines sensations sont plus prédominantes que d'autres. Par exemple, pour la plupart des gens, la région de la tête est en général forte en sensations. Par contre, tu pourrais aussi ressentir des sensations prédominantes dans une autre partie du corps.

Maintenant, j'attire ton attention sur le fait qu'il y a aussi certaines parties du corps que tu ressens très peu pour ne pas dire pas du tout. Ils correspondent en quelque sorte aux trous noirs de notre corps :)

Aussi, observe que toutes ces différentes sensations ou absence de sensations (dans le cas des trous noirs), se passent toutes ICI, elles sont toutes présentes dans la ‘chose’ qui te permet d’en avoir conscience, ce qu’on pourrait appeler : la conscience…

Pour finir, dirige ton attention sur une seule de ces sensations, celle qui qui prédomine en ce moment, et puis répond aux questions suivantes:
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Questions :

Quelle est la largeur de cette sensation?
Quelle est sa hauteur?
Où commence-t-elle et où finit-elle?
Peux-tu lui trouver une limite ou une frontière?
Est-elle séparée de ‘ce qui la voit’, de ‘ce qui l'observe’?
Est-elle séparée de la ‘conscience’ qui en prend conscience?

Dans l’expérience de ressenti que tu vis en ce moment, fais-tu l'expérience d'une entité séparée qui ressent une sensation? Quel ressenti, quelle sensation correspond au ‘je’ qui ‘fait’ l’expérience?

Est-ce que tu ressens d’un côté ‘ce qui ressens’ et de l'autre ‘ce qui est ressenti’ ou bien est-ce que les deux vont de pair, inséparable?

Maintenant cesse de diriger ton attention sur une seule sensation et revient à la sensation globale de ton corps. Et répond à ces questions:

Fais-tu une seule expérience de ressenti, ou bien fais-tu une expérience d’un ensemble de différentes sensations séparées les unes des autres? Et si tu fais l'expérience d’un ensemble de différentes sensations séparées les unes des autres, qu'est-ce qui les sépare? Où est la ligne de démarcation entre deux sensations, si ce n'est une étiquette, un mot?

À plus

Daniel

[jenesaispastrop]

Bonjour Daniel,

Aujourd'hui, je m'abstiens de lire la partie concernant l'expérimentation. Je révise pour deux exams pour demain jeudi après-midi. Je réponds après.

17:43 ici.

À plus,

Reda

[DanielP]

C'est parfait Reda, merci de me tenir au courant.

À plus

Daniel

[jenesaispastrop]

Bonjour Daniel,

Voici pour mes nouvelles: aujourd'hui, je ne me suis pas posé. Ce soir, j'ai fait l'exploration avec sensation d'endormissement. Je me couche. Demain, je réponds sans faute.

A plus,

Reda

[DanielP]

Bonjour Reda,

D'accord, à demain

Daniel

[jenesaispastrop]

Bonjour Daniel,

C'est en cours. Je prends mon temps. Je réexplore. Finalement, pas de réponses pour ce samedi.

A plus,

Reda

[DanielP]

D'accord