Frieden

[Matthew]

"trotzdem vergesse ich immmer wieder" ist auch nur ein Gedanken. :)

Genau :)

Wenn ich auf Arbeit bin, dann bin ich mir dem aber überhaupt nicht mehr bewusst.

Dann ist das die Gelegenheit, bei der sich das Hinsehen besonders lohnt.

Da erzählen Gedanken eine Geschichte und etwas glaubt sie.

Ist da etwas außerhalb der Geschichte, das die Geschichte glaubt oder nicht glaubt?
Schau einmal hin!
Oder könnte es nicht sein, dass der Gedanke "Die Geschichte wird geglaubt" oder "Die Geschichte wird nicht geglaubt" auch wiederum nur Teil derselbigen Geschichte ist?

Ich möchte von negativen Gefühlszuständen weg (z.B. Druck die Aufgabe gut zu machen) und suche eine Zuflucht in Suchtverhalten.

Das Wort "Suchtverhalten" ist zunächst einmal negativ besetzt.
Frage ist: Ist ein Verhalten von Natur aus negativ oder positiv?
Was macht ein Verhalten entweder "negativ" oder "positiv"?

Ich möchte von negativen Gefühlszuständen weg

Was macht einen Gefühlszustand "negativ"?
Gibt es überhaupt in Wahrheit so etwas wie einen "Gefühlszustand"?
Im direkten Erleben betrachtet. Woraus besteht ein "Gefühlszustand"?

und suche eine Zuflucht in Suchtverhalten

Was genau hier und jetzt braucht eine Zuflucht?
Sieh dich einmal um ;)

[Karla]

Ist da etwas außerhalb der Geschichte, das die Geschichte glaubt oder nicht glaubt? Schau einmal hin!

Da ist nichts was die Geschichte glauben könnte. "da ist etwas, was die Geschichte glaubt" ist auch nur wieder ein Gedanke. Ohne Substanz. So viele Geschichten. :)

Frage ist: Ist ein Verhalten von Natur aus negativ oder positiv?
Was macht ein Verhalten entweder "negativ" oder "positiv"?

Was das Verhalten in negativ und positiv einteilt sind Gedanken. Es wird bewertet, nach Normen, Standards, ethischen Aspekten, Gelerntem. Letzentlich ist das jedoch auch alles nur durch Gedanken konstruiert. Ohne Gedanken, Bewertungen wäre jedes Verhalten einfach eine Erscheinung die auftritt und wieder geht.

Was macht einen Gefühlszustand "negativ"?
Gibt es überhaupt in Wahrheit so etwas wie einen "Gefühlszustand"?
Im direkten Erleben betrachtet. Woraus besteht ein "Gefühlszustand"?

Ein Gefühlszustand ist eigentlich eine Empfindung + eine gedankliche Interpretation. Die Gedanken bewerten die Empfindung dann als negativ.

Was genau hier und jetzt braucht eine Zuflucht?
Sieh dich einmal um ;)

Da ist nichts was Zuflucht brauchen könnte. :)

[Matthew]

Ja prima...

Es sieht aus, als würden die Dinge klar gesehen werden wie sie sind?

[Karla]

ja, für jetzt schon. ich würd das aber vielleicht die nächsten tage mal beobachten, ok?

[Matthew]

Ja natürlich!

Berichte gern auch ein wenig aus dem täglichen Leben.
Was verändert sich?
Was bleibt gleich?

Welche weiteren Einsichten geschehen?

[Karla]

Eigentlich fühlt sich mein Leben momentan so an, als ob alles so ist wie immer. also gar nicht sooo eine große veränderung ist beobachtbar. :)
Außer dass irgendetwas friedliches dazu kommt. ich habe das Gefühl, ich kann leichter zum Frieden zurückkehren, wenn Turbulenzen da sind. ich kann das drama leichter loslassen. und ich kann schwierige gefühle leichter da sein lassen. das fühlt sich eigentlich alles gerade sehr schön an. :)

die einsicht der ich-losigkeit fühlt sich noch nicht ganz stabil an. aber ich hab das gefühl, ich kann immer wieder dahin zurückkehren.

jetzt sind meine eltern gerade zu besuch, darum bin ich gar nicht so viel online. auf jeden fall auch eine zeit um verschiedenste verstrickungen betrachten zu können. und zu erkennen, dass nichts dahinter ist. :)

[Matthew]

Klingt alles ganz ganz super :-)

Lass die restlichen Dinge von allein an ihren Platz fallen und hab Spaß am Beobachten.
Lass es hineinsinken, sich entfalten und wenn nötig auch entwirren.

[Matthew]

Hei!

Wie läuft es? :-)