¿Esto es real o solo es una historia (pensamientos)?
Esto sólo es una historia
¿De qué forma, con qué parece estar formada la historia? Describe.
Con palabras, sin otro significado que el atribuido por otros pensamientos que vienen después
¿Hay alguien involucrado? Mira de cerca.
No hay nadie involucrado
¿Realmente tiene la capacidad de “involucrarse”? ¿Por qué?
Nadie puede involucrarse, porque desde aquí se ve que sólo hay pensamientos que se presentan con una supuesta identidad
¿Tienen los pensamientos importancia? ¿Uno es más importante que otro?
En sí no tienen importancia sino sólo la concedida por otros pensamientos, y ninguno de ellos es por sí mismo más importante que otros
¿Influyen en algo?
Parecen influir en las sensaciones que se producen después de algunos pensamientos y en la cascada de posteriores pensamientos que surgen como reacción al contenido de algunos de ellos, pero esa influencia no está determinada ni se produce inevitablemente
¿Benefician o perjudican en algo?
Si son pensamientos funcionales y coherentes, pueden beneficiar el resultado de alguna acción práctica, como en el contexto profesional por ejemplo, y si son pensamientos egocentrados pueden perjudicar la armonía de las relaciones humanas
¿Son realmente una carga si los miras por lo que son? Mira.
Vistos por lo que son, no son en absoluto una carga
¿A quién / qué le afectan? ¿Le afectan?
Sólo parecen "afectarle" a otro pensamiento de dice sentirse afectado, y no siquiera le afecta en realidad sino que simplemente se presenta diciendo que lo hace
¿Un pensamiento puede otorgar un significado de algo?
Sólo al quedarse la atención fijada en él
¿A alguien?
A nadie en realidad
¿Ese alguien qué es?
Otro pensamiento con una sensación de proximidad
¿Un pensamiento puede hacer algo?
Un pensamiento no puede hacer nada
¿Tiene poderes y capacidades especiales?
Ninguno en absoluto
¿Un pensamiento puede hacer que el juego de la vida prosiga de alguna manera?
Un pensamiento no tiene poder para modificar el juego de la vida de ningún modo
¿Un pensamiento conoce algo?
No conoce nada, son palabras muertas
¿Un pensamiento sabe que ese pensamiento es referido a determinada cosa?
No lo sabe
¿Un pensamiento sabe que se lo etiqueta como “pensamiento”?
Tampoco sabe esto
¿Un pensamiento sabe que algo es deseado o no deseado?
No sabe si algo se desea o no se desea, porque el pensamiento es incapaz de saber nada
¿Un pensamiento razona?
No razona
¿Un pensamiento analiza?
Tampoco analiza
¿Un pensamiento sabe que es parte de una historia?
El pensamiento ignora si es o no parte de una historia
¿Qué es una historia?
Un encadenamiento de pensamientos sucesivos que orbitan alrededor de un tema y proporcionan un relato en torno suyo
¿La historia realmente significa algo?
No tiene ningún significado
¿Quién / qué parece darle significado y “la hace importante o interesante”?
Otros pensamientos que se agrupan en torno a los anteriores y los juzgan como interesantes
¿Es posible que esto suceda? Mira bien de cerca.
Todo son pensamientos que vienen y van junto con sensaciones que vienen y van y eso es lo único que sucede
¿Qué es “yo soy Juan Carlos”?
Detente aquí y mira, y vuelve a mirar…
Es sólo un pensamiento que dice "Yo soy Juan Carlos"
¿De dónde viene?
No viene de ningún sitio, aparece de la nada
¿Viene de algún lado?
No se ve que venga de ningún lado, sino sólo repentinamente del espacio vacío de la mente
¿Eres tú ese pensamiento?
Detente aquí y mira, y vuelve a mirar…
No, ese pensamiento no soy yo
¿Hay algo más que ese pensamiento “yo soy Juan Carlos” que “indique” que eres tú?
Detente aquí y mira, y vuelve a mirar…
Parece que a ese pensamiento se le asocia una sensación que se experimenta muy próxima (en la cara) y ello, junto con el hecho de que sólo aparece a mí, me hace creer que soy yo, pero en realidad se ve que sólo es un pensamiento que no me indica que soy yo
El pensamiento está vacío!
¡No hay nada ahí!
Claro, creo que ya veo que no me contiene a mí aunque exprese que soy yo