¿no te parece otra forma de seguir dándole cancha a los pensamientos?
En realidad no (por lo menos esa es mi opinion). Me referia a que los pensamientos aparecen y desaparecen sin que yo (o alguien) pueda elegirlos. Si aparece el pensamiento de "falta algo por hacer o descubrir" no trato de que desaparesca, simplemente lo observo.
¿Qué es todo eso en realidad? ¿Es algo más que pensamientos y formas de hablar?
Si, la sensacion del yo es un pensamiento, y la estoy observando sin intentar que desaparesca o que se tranforme en otra cosa.
¿De ayuda para qué y para quién? No hay nada que sirva de ayuda porque no hay nadie a quién ayudar. No hay nada que solucionar.
Me referia a que antes de llegar al blog de LU intentaba que no haya pensamientos o intentaba cambiarlos. Pero ahora, al saber que no tengo control sobre ellos y que son fantasia hace que no tenga esa "desesperacion" por cambiarlos o eliminarlos.
Y concuerdo en que no hay nada que solucionar.
Abandona ese hábito, simplemente no lo hagas más, deja que los pensamientos surjan o no, estén o no pero, su contenido, su contenido siempre es pura fantasía.
Si, eso es lo que estoy haciendo. Dejar que aparescan sin intentar hacer nada para cambiarlos.
La parte de que son pura fantasia es un poco mas dificil de ver porque ha sido un habito muy comun creer todo lo que los pensamientos dicen es verdad.
En algunos pensamientos es simple ver la fantasia pero en otros es mas complicado. De todas maneras ya no siento que "estoy fallando" cuando no puedo ver la fantasia del pensamiento. Simplemente acepto que asi es por el momento.
¿De qué forma percibes esa entidad independiente?
Con total honestidad y sin tratar de responder con conceptos teoricos lo que siento es que soy un ser separado del restos de cosas y personsa, que tengo volicion sobre mis actos y capacidad de decicir mi futuro y mis acciones.
Cuando me veo al espejo puedo identificar que la imagen que se refleja soy yo (alex)
Cuando escucho la voz en mi cabeza la identifico como mi voz y los pensamientos como mios.
Cuando estoy con otras personas las veo como entes independientes y que cada uno de ellos tiene su propio "yo"
Y soy conciente que mi respuesta se contradice con toda la "teoria" que tengo pero es asi como se siente.
Sé que no hay control sobre los pensamientos, pero siento (sin ninguna base que lo confirme) que si puedo controlarlos o que si me pertenecen.
¿Qué información te hace llegar a creerlo?
Eso es lo curioso, es una creencia que no tiene ningun sustento. Son solo creencias aprendidas sin niguna base que las respalde.
Es como seguir creyendo en Spiderman a pesar de que no hay ninguna evidencia de que exista.
Es como si fuera fanatico de spiderman y me resisto a creer que no existe
Y no es que tenga miedo de comprobar que spiderman no exista, porque sé que igual puedo ver sus peliculas y qué igual puedo seguir comprando sus trajes o sus juguetes.
Es decir, sé que la "existencia" o "no existencia" de spiderman no afectará mi relacion con spiderman.
Pero por alguna razon, y sin ningun sustento, sigo creyendo en "Alex"