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Kann gewusst werden, wie groß der Körper ist?
Hat der Körper ein Gewicht, eine bestimmte Form?
Ist da eine Trennung zwischen dem Körper und der Kleidung?
Ist da eine Trennung zwischen dem Körper und dem Untergrund?
Ist da Kleidung? Ist da ein Untergrund?
Gibt es ein Innen? Gibt es ein Außen?
Wenn ja, Innen wovon genau, Außen wovon genau?
Auch hier ja, bis man vom Körperbewußtsein in den Geist geht.
Ist es wirklich so, dass Du weißt, wie groß Dein Körper ist? Welches Gewicht der Körper hat? Wie weißt Du das? Du liegst da mit geschlossenen Augen, entspannt. Was weißt Du dann wirklich von Deinem Körper?
Wie viele Zehen hast Du?
Viele ;-)
Und wieviele spürst Du tatsächlich? ;-)
Kein innen, kein außen mehr, keine Trennung.
Ich genieße diesen Zustand sehr, wenn er sich einstellt.
Bitte weiter.
Erzähle mehr über diese Erfahrung. Das Empfinden schreibst Du sei angenehm. Ist da einfach nur dieses angenehme Empfinden oder hast Du den Eindruck, dass diese Empfindung von etwas ausgeht? Einem "Ich" etwa? Mache den Versuch noch einmal und versuche genau zu beschreiben, was Du wahrnimmst, wo das Empfinden ist und welche Instanz in Dir dieses Empfinden und die Aufmerksamkeit steuert.