El hilo de "el buscador"...

[Jorge786]

el sonido se presenta ,el sonido esta alli jorge!!

Si el sonido se presenta, el sonido está allí sin una entidad presente
¿que dirías de los pensamientos?
¿que los pensamientos se presentan?, ¿que los pensamientos están allí?

[el buscador]

Comentaste algún momento en que tenías experiencia en distintos tipos de meditación, ya sabes lo que es ese estado meditativo.
Quisiera que medites por unos minutos con el método que prefieras (mantra, respiración, contemplación, cualquier forma), con 15 minutos estaría bien.

si he hecho meditaciones jorge pero no se si las haya hecho bien nunca nadie me asesoro yo nada mas leia libros y miraba videos y segun yo alli me ponia a hacer la supuestas meditaciones nunca supe si las hice bien, hice algunas y tuve esa presencia de energia de presencia pero a la larga no he logrado vivir en ese dichoso estado por asi decirlo.

Comentaste algún momento en que tenías experiencia en distintos tipos de meditación, ya sabes lo que es ese estado meditativo.
Quisiera que medites por unos minutos con el método que prefieras (mantra, respiración, contemplación, cualquier forma), con 15 minutos estaría bien.
inmediatamente luego, comienza a prestar atención a los sonidos de tu entorno, observa por unos minutos completamente en atención al entorno y los sonidos que aparecen, permanece con los ojos cerrados y permite que el sonido se presente
Estamos acostumbrados a pensar que el sonido se origina en un lugar y que "llega" hasta nosotros, y somos como un receptor de ellos, preguntémonos si esa forma de pensar es correcta.
Presta absoluta atención a los sonidos!
¿Se "Siente" como un ente receptor o simplemente el sonido se presenta?
Adéntrate en la experiencia!
No te fijes tanto en lo que aparentemente produce el sonido, ni en su origen, peor en su aparente significado o consecuencia!
fíjate más bien en "La Experiencia" del sonido!
fíjate cómo la Experiencia del sonido se dá simplemente, sin más, sin necesidad de algo más

Deja que "la escucha" se realice!

Cuéntame sobre la experiencia

estoy practicando esto ahorita pero y luego como que funciona y luego como que no.pero de hecho sobre la experiencia diria que se siente como una energia grandiosa por asi decirlo!!!

[el buscador]

Si el sonido se presenta, el sonido está allí sin una entidad presente
¿que dirías de los pensamientos?
¿que los pensamientos se presentan?, ¿que los pensamientos están allí?

aqui cuando le quiero poner atencion a los pensamientos me cuesta mas trabajo que a los sonidos!!

[Jorge786]

aqui cuando le quiero poner atencion a los pensamientos me cuesta mas trabajo que a los sonidos!!

Si... eso es muy común, estamos acostumbrados a ver los pensamientos como si fuesen "nuestros pensamientos" como que "nosotros" estamos pensando en algo, cuando en realidad es como con los sonidos, o los otros sentidos, esto simplemente ocurre, las sensaciones "ocurren", no a una persona, sino que simplemente ocurren, como cuando llueve, simplemente es así, pero los pensamientos o el sonido, aparentemente están sucediendo "dentro de uno" entonces surge la confusión

hice algunas y tuve esa presencia de energia de presencia pero a la larga no he logrado vivir en ese dichoso estado por asi decirlo

Alex, el "permanecer" en un "estado" es imposible, los llamados "estados" son efímeros, todo se presenta y se va, nada es permanente, aparece y desaparece, la buena pregunta aquí es ¿qué es lo que sí es permanente?
fijate bien: sonidos, sensaciones, pensamientos, etc. todo viene y se va, ese cuerpo que llamas Alex está en constante cambio, los científicos dicen que en 7 años todos sus átomos habrán cambiado por otros distintos...
entonces...
¿que es lo que es permanente?
¿qué es lo que queda?

estoy practicando esto ahorita pero y luego como que funciona y luego como que no.pero de hecho sobre la experiencia diria que se siente como una energia grandiosa por asi decirlo!!!

No estamos buscando que "eso funcione", no estamos buscando simplemente tener una experiencia, lo que buscamos
es descubrir si existe una entidad llamada "Alex"

Veamos otro ejercicio y luego volvemos a los pensamientos
Quiero que te levantes y des unos pasos por la habitación muy lentamente, observa con atención el movimiento del cuerpo y los pasos,
Ahora observa si es que es "Alex" quien está dando los pasos", si es que es "Alex" quien está ejecutando la acción de caminar, si "Alex" está diciendo... "ahora voy a dar un paso y ahora otro más".
Camina por un momento y observa con atención ¿dónde está Alex?
¿es Alex quien camina o simplemente el acto de caminar está sucediendo?

[el buscador]

No estamos buscando que "eso funcione", no estamos buscando simplemente tener una experiencia, lo que buscamos
es descubrir si existe una entidad llamada "Alex"

Veamos otro ejercicio y luego volvemos a los pensamientos
Quiero que te levantes y des unos pasos por la habitación muy lentamente, observa con atención el movimiento del cuerpo y los pasos,
Ahora observa si es que es "Alex" quien está dando los pasos", si es que es "Alex" quien está ejecutando la acción de caminar, si "Alex" está diciendo... "ahora voy a dar un paso y ahora otro más".
Camina por un momento y observa con atención ¿dónde está Alex?
¿es Alex quien camina o simplemente el acto de caminar está sucediendo?

por ejemplo estoy dando pasos lentamente jorge y miro con atencion a los pasos y al movimiento del cuerpo cuando hago eso me pregunto (donde esta alex? esta bien hacer el ejercicio asi y lo puedo hacer tambien durante el dia cuando ando haciendo las actividades del dia o no

[Jorge786]

por ejemplo estoy dando pasos lentamente jorge y miro con atencion a los pasos y al movimiento del cuerpo cuando hago eso me pregunto (donde esta alex? esta bien hacer el ejercicio asi y lo puedo hacer tambien durante el dia cuando ando haciendo las actividades del dia o no

Si,
En cualquier circunstancia o evento puedes hacerte la pregunta, pero más que hacerte la pregunta, es observar, observar con atención, si es que aquello que "sientes" que "eres" realmente se encuentra allí y aquello es en realidad el Ente dominante, si es que realmente existe tal cosa.
Si, Es más fácil cuando realizas actividades repetitivas del día a día.
La observación es como buscar, como si buscaras las llaves que has olvidado o buscaras la billetera antes de salir de casa, observa, ¿está el Yo allí? o esas acciones simplemente suceden?
la pregunta puede ser ¿está una entidad realizando esta acción? o ¿esta acción está simplemente sucediendo?

[el buscador]

Me desespero Jorge y me aguito como decimos algunos Mexicanos porque como que le hallo y como que no mucha triztesa

[el buscador]

No le hallo

[el buscador]

disculpame jorge por haber este usado dos mensajes sin ningun motivo fueron a causa de mi frustracion ayer en la noche de corazon mil disculpas y a todo el sitio en especial otra vez mil disculpas.

Ahora vamos a la práctica.
vas a levantar el brazo izquierdo lentamente... ahora déjalo bajar
fíjate muy bien y contéstame lo siguiente
¿se encuentra "la entidad Alex" realizando la acción de levantar y dejar caer el brazo?
observa con mucha atención y repite el ejercicio
¿dónde está la entidad que realiza la acción?.

contesta la siguiente pregunta
¿En la Experiencia Directa puedes ver... sentir... palpar... u observar a la entidad ejecutando el movimiento?
¿ o es que el movimiento simplemente se está realizando sin ninguna entidad presente?

aqui me dices que observe con mucha atencion al movimiento del brazo jorge al levantarlo y bajarlo me preguntaba si en el otro ejercicio que me diste debo de prestar la misma atencion en el que me dices que camine lentamente y poniendo atencion a los pies y al movimiento del cuerpo es asi como lo debo de hacer o no viendo si hay una entidad o los movimientos del cuerpo se estan dando por si solos

[Jorge786]

Me desespero Jorge y me aguito como decimos algunos Mexicanos porque como que le hallo y como que no mucha triztesa

Tranquilo, en este proceso es normal sentir esas emociones, ten presente que muchos de los que hemos hecho el mismo proceso aquí sentimos las mismas sensaciones y sentimientos en su momento, solo concéntrate estrictamente en las preguntas, enfócate en el proceso sin ponerle nada adicional.

me preguntaba si en el otro ejercicio que me diste debo de prestar la misma atencion en el que me dices que camine lentamente y

Si, prácticamente es el mismo ejercicio visto desde otro ángulo, buscamos lo mismo, buscamos exponer la falsa idea de que es el "Yo", la entidad que creemos que somos, la que está ejecutando la acción, cuando en realidad las acciones son mecánicas. la pregunta es ¿dónde se encuentra la "voluntad" o la "intención" del "Yo" al momento de estar caminando?

disculpame jorge por haber este usado dos mensajes sin ningun motivo

No tienes nada de que disculparte, se comprende perfectamente lo que sucede allí, la frustración, angustia, y desazón no son ajenas, creo que es común a todos, más bien utilicemos esos sentimientos para preguntarnos ¿son esos sentimientos "MIOS" o son simplemente unos sentimientos que están apareciendo a raíz de las circunstancias?
¿No es cierto que son simplemente una reacción a lo que pienso que debería suceder?
es decir una reacción por un pensamiento!!!

Sigue con los ejercicios, buscando el Yo del que hablamos tanto, ¿se encuentra en el proceso de caminar? ¿se encuentra en el proceso de levantar el brazo?
Si es que no se puede encontrar en esos ejercicios y el caminar, el respirar, el oir simplemente están sucediendo
¿que significa?
¿que no hay un "Yo"?
¿que pasaría si es que realmente un "Yo" no existiese?
¿Es posible que sea así?
¿que implicaría que fuese así?

[el buscador]

¿que no hay un "Yo"?
¿que pasaría si es que realmente un "Yo" no existiese?
¿Es posible que sea así?
¿que implicaría que fuese así?

jorge este este proceso es lento verdad nada va a pasar de la noche a la manana creo que es asi al menos que yo este equivocado

[Jorge786]

este proceso es lento verdad nada va a pasar de la noche a la manana creo que es asi

Todo es como es, pero posiblemente sería más rápido si consideraras y contestaras las preguntas que te hago

[el buscador]

Sigue con los ejercicios, buscando el Yo del que hablamos tanto, ¿se encuentra en el proceso de caminar? ¿se encuentra en el proceso de levantar el brazo?
Si es que no se puede encontrar en esos ejercicios y el caminar, el respirar, el oir simplemente están sucediendo
¿que significa?
¿que no hay un "Yo"?
¿que pasaría si es que realmente un "Yo" no existiese?
¿Es posible que sea así?
¿que implicaría que fuese así?

creo que implicaria no tener preocupacion de nada como que uno nada mas coperaria con la voluntad de la vida

[Jorge786]

creo que implicaria no tener preocupacion de nada como que uno nada mas coperaria con la voluntad de la vida

¿Hay un "uno que coopera" con la voluntad de la vida?
¿o simplemente está la Vida manifestándose?

¿Acaso la preocupación no surge debido a que hay un pensamiento que dice "NO debería ser así"?
¿o se preocupa en relación a un futuro que realmente no existe?

[el buscador]

¿Hay un "uno que coopera" con la voluntad de la vida?
¿o simplemente está la Vida manifestándose?

la vida esta simplemente manifestandose

¿Acaso la preocupación no surge debido a que hay un pensamiento que dice "NO debería ser así"?
¿o se preocupa en relación a un futuro que realmente no existe?

es verdad y creo que es cuando uno esta pensando en cosas o situaciones que uno quisiera que sucedieran en vez de dejar que esto sea( LA VIDA) por si sola,ahorita sigo en practica con los ejercicios amigo jorge especialmente ese de

Ahora vamos a la práctica.
vas a levantar el brazo izquierdo lentamente... ahora déjalo bajar
fíjate muy bien y contéstame lo siguiente
¿se encuentra "la entidad Alex" realizando la acción de levantar y dejar caer el brazo?
observa con mucha atención y repite el ejercicio
¿dónde está la entidad que realiza la acción?.