Ja ich versuche,im Tagesablauf immer wieder mal in die Ruhe und Stille zu gehen und tief zu sinken.Guten Morgen,
danke für die Anregungen.
Mach es dir gerne zur Angewohnheit auch im Alltag immer wieder einfach mal nur kurz inne zu halten und in der direkten erfahrung zu bleiben. Spür in den Körper hinein, schließe die Augen wenn du möchtest und dann sieh ob du ein Ich finden kannst.
Dann stellt sich immer wieder ein Raum ein,der nur Leere ist.
Wenn ich im Erleben genau hinschaue taucht auch Angst auf-was passiert wenn ich mich nicht mehr an Strukturen die ich gewohnt bin festhalte?Glauben ist ein Gedanke der etwas interpretiert. Was kannst du in deinem momentanen Erleben feststellen wenn du ganz genau hinschaust, was ist da bevor Interpretationen stattfinden, oder das erkennen von Strukturen auftaucht?
Wie wirke ich dann auf mein Umfeld?
Wie fühlt sich echte Freiheit dann an?
Und wieder - wenn ich ganz tief gehe,ruhig bin,in die Stille gehe - fühlt es sich anders an als im alltäglichen Tun.
Vielen Dank für deine Zeit

