Endlich loslassen

[miracle0907]

Hallo Karin..., einen schönen Sonntag dir,
die Ängste, die ich am Anfang erwähnte, waren keine Ängste vor der Freiheit. Es waren Ängste, die "mein" Leben betrafen.
Oder auch das Leben meiner Lieben. Es waren Bilder oder Vorstellungen, die mich quälten. Aber auch diese haben sich mittlerweile auf ein Minimum reduziert.
Möglichweise hängt das alles mit dem momentanen Prozess zusammen, der ja schon einige Jahre im Gang ist. Ich denke, der Verstand wehrt sich mit all seinen zur Verfügung stehenden Mitteln, der Boss zu bleiben.

Das Zitat von Joseph Goldstein trifft evtl. insofern auf mich zu, dass keine Angst vor Erleuchtung besteht, sondern eher die Angst vor der Hingabe. Alles so zu nehmen, wie es ist und seien die Geschehnisse auch noch so schrecklich. Aber letztendlich kann "mir" nichts passieren, auch meinen Lieben nicht. Ich habe mittlerweile erkannt, dass alle Vorstellungen leere Luftblasen sind.
"Meine" Vorstellungen gibt es nicht. Es sind alles Bilder die erscheinen, die Ängste auslösen. Träume darüber, die mich teilweise sehr beschäftigen. Sie ziehen aber auch wieder vorbei und zwar dann, wenn man sie loslässt. Sie da sein lassen, aber auch wieder gehen zu lassen, ist hier die Lösung.
Die Bilder sind nicht wahr, sie können keine Wahrheit besitzen. Der Verstand benutzt sie, um mich von der Wahrheit fern zu halten. Die dazu gehörigen Gefühle versuche ich zuzulassen, so gut es geht. Auch wenn es manchmal schwer fällt. In diesen Augenblicken wird mir neuerdings gewahr, dass es niemandem schwer fallen kann...

Einen ganz lieben Gruß

Tina :-)

[pregunta]

Liebe Tina,

dank dir für die Schilderung deines Status Quo, ich finde, dass sich das inzwischen sehr gut anhört ...

Das Zitat von Joseph Goldstein trifft evtl. insofern auf mich zu, dass keine Angst vor Erleuchtung besteht, sondern eher die Angst vor der Hingabe. Alles so zu nehmen, wie es ist und seien die Geschehnisse auch noch so schrecklich. Aber letztendlich kann "mir" nichts passieren, auch meinen Lieben nicht. Ich habe mittlerweile erkannt, dass alle Vorstellungen leere Luftblasen sind.
"Meine" Vorstellungen gibt es nicht. Es sind alles Bilder die erscheinen, die Ängste auslösen. Träume darüber, die mich teilweise sehr beschäftigen. Sie ziehen aber auch wieder vorbei und zwar dann, wenn man sie loslässt. Sie da sein lassen, aber auch wieder gehen zu lassen, ist hier die Lösung.

Für mich persönlich sind Hingabe und Loslassen Synonyme. Je mehr ich die Dinge annehmen kann, wie sie sind, und sie genau damit loslasse, desto mehr gebe ich mich dem Leben hin. Dass das alles eine stetige Entwicklung ist, und nicht von jetzt auf gleich in Perfektion funktioniert, finde ich auch total natürlich.

Beides ist für mich eine Folge des "Erwachens", also, des immer klareren Sehens dessen, was wirklich ist. Und da sind wir hier bereits auf einem sehr guten Weg.

Halte immer mal wieder in Alltagssituationen für kurze Zeit inne. Ob mit geschlossenen Augen im Bett, als Beifahrerin, beim Spaziergang oder auf dem Klo. Ganz egal.

Mach jetzt alle Sinne auf, und nimm alles gleichzeitig wahr, was gerade ist. Bleib hier einen Augenblick und tauche ein.

Frag dich dann:
Ist es tatsächlich möglich, dass dieser Moment in irgendeiner Art und Weise anders sein könnte, als er es gerade ist?

Könnte ein "Ich" oder ein anderer Jemand an diesem - und damit ja schließlich an jedem - Moment irgendetwas ändern? Ist das tatsächlich möglich?

Viel Vergnügen :))

[miracle0907]

Hi Karin..., einen sonnigen Tag dir,
ja..., alles nimmt "Zeit" in Anspruch. Es ist tragisch, dass man nicht schon als kleines Kind den rechten Weg gewiesen bekommt. Nämlich genau dann, wenn man noch darin steckt. Doch leider ist es in dieser Gesellschaft wohl unmöglich, da alles auf Leistung und Profit getrimmt wird. Auch wenn es nur "dein" eigener Film ist, so steckt man in der Tretmühle.

Ich freue mich, dass du meine Entwicklung so siehst! :-D

Nein..., der Moment kann nicht anders sein. Es gibt niemanden der ihn ändern könnte, da dort nur der Augenblick ist. Alles ist..., auf einmal. Unveränderbar. Dem Leben bleibt keine andere Möglichkeit, als es anzunehmen, als es zu leben.
Es kann nichts verändert werden. Alles Gedachte über einen vergangenen Moment findet in der Zukunft statt - und die gibt es nicht! Auch der vergangene Moment ist nur Erinnerung. Gedanken, die vorüber ziehen.

Ich danke dir... :-))

Lieben Gruß

Tina :-)

[pregunta]

Liebe Tina,

Nein..., der Moment kann nicht anders sein. Es gibt niemanden der ihn ändern könnte, da dort nur der Augenblick ist. Alles ist..., auf einmal. Unveränderbar. Dem Leben bleibt keine andere Möglichkeit, als es anzunehmen, als es zu leben.
Es kann nichts verändert werden. Alles Gedachte über einen vergangenen Moment findet in der Zukunft statt - und die gibt es nicht! Auch der vergangene Moment ist nur Erinnerung. Gedanken, die vorüber ziehen.

Ja, sehr schön gesehen. Kannst du auch wahrnehmen, dass jeder Augenblick so, auf seine ganz eigene Art und Weise perfekt ist?

ja..., alles nimmt "Zeit" in Anspruch. Es ist tragisch, dass man nicht schon als kleines Kind den rechten Weg gewiesen bekommt. Nämlich genau dann, wenn man noch darin steckt. Doch leider ist es in dieser Gesellschaft wohl unmöglich, da alles auf Leistung und Profit getrimmt wird. Auch wenn es nur "dein" eigener Film ist, so steckt man in der Tretmühle.

Die Logik innerhalb der Geschichte kann ich absolut nachvollziehen. Schau jedoch einmal genauer hin. Kannst du wirklich wissen, dass sich das alles genauso abgespielt hat, wie es jetzt vor deinem inneren Auge abläuft?
Ist es nicht wahrscheinlicher, dass diese Erinnerung eine Geschichte ist, die über die Zeit hinweg von einem Haufen von Bewertungen und Annahmen eingefärbt und verfälscht wurde?

Ist da tatsächlich ein "Ich", dass von Geschichten aus der Vergangenheit geprägt oder eine Art Opfer dieser wurde? Ist nicht das, was hier und jetzt erlebt wird, völlig frei und losgelöst davon?
Wenn den Gedanken darüber nicht geglaubt wird? Und den Gedanken darüber, dass sich das ganze Karussell hier um ein persönliches Zentrum dreht ..?

Und ...
Hätte denn der einzelne Moment in der Vergangenheit anders sein können als er es war?

Sonnige Grüße :))

[miracle0907]

Hallo Karin..., einen schönen Tag dir,
ja, da kein Zentrum vorhanden ist, ist jeder Augenblick perfekt.

Ja, die Logik ist nachvollziehbar. Da war wieder der Ausrutscher! Bei genauer Betrachtung, weiß ich gar nicht was abgelaufen ist. Es sind Erinnerungen, Geschichten. Je nachdem, von welchen Gefühlen und Bewertungen die Geschichten begleitet werden, soll dann dementsprechend die Vergangenheit gewesen sein. Aber auch die existiert nicht.
Kein "Ich", keine "Geschichten aus der Vergangenheit" und auch kein "Opfer".
Was hier und jetzt erlebt wird ist völlig frei von der Vergangenheit. Es kann nicht wahr sein. Man erinnert die Vergangenheit ja auch nicht vollständig. Man vergisst sie, wie den Traum in der Nacht.
Genau wie man den Träumen nicht glaubt, muss man auch nicht den Gedanken über die Vergangenheit glauben.
Das persönliche Zentrum existiert nicht.

Auch der einzelne Moment in der Vergangenheit, hätte nicht anders sein können, da niemand da ist, der ihn hätte verändern können.

So wahnsinnig leicht rutscht man in die Geschichte zurück..., in die alten Denkschablonen...

Ganz lieben Gruß

Tina :-)

[pregunta]

Das hast du mal wieder sehr klar gesehen, Tina,

das sind alles Geschichten, die mit dem jetzigen Augenblick rein gar nichts zu tun haben.

So wahnsinnig leicht rutscht man in die Geschichte zurück..., in die alten Denkschablonen...

Das haben wir ja schließlich auch jahrzehntelang trainiert ;-)
Und bis sich die Denkgewohnheiten umgestellt haben, dauert es einfach. Das Schöne ist, dass wir immer wieder nachsehen können, wenn wir mal wieder in die alten Muster gefallen sind und dann feststellen können, dass es keinen gibt, der in ein Muster gefallen ist. Da ist einfach immer nur Erfahrung, die passiert.

Sag einmal, kann es eigentlich einen befreiten Jemand geben, oder einen Erwachten? Entsteht in diesem Prozess hier so etwas wie ein "Nicht-Ich"?
Nur um ganz sicher zu gehen. Es gibt manchmal ganz verrückte Konstruktionen,die dem Verstand einfallen ...

Ansonsten wollte ich dich fragen, ob du bereit bist für die Abschlussfragen?

Liebe Grüße. Karin

[miracle0907]

Hallo Karin...., einen wundervollen Tag dir,
nein...., es gibt niemanden der befreit werden könnte..., es gibt nur frei sein.
In dem Prozess entsteht kein "Nicht-Ich". Der Glaube, dass ein "Ich" vorhanden ist, welches handelt, kommuniziert und sein Dasein hegt wird fallen gelassen (wenn es das tun würde!!!), bzw. fällt weg.

Ohhh, jetzt wollt ihr mich rausschmeissen.... :-D

Na klar, ich bin bereit...

Ganz lieben Gruß

Tina :-))

[pregunta]

Liebe Tina,

nein...., es gibt niemanden der befreit werden könnte..., es gibt nur frei sein.
In dem Prozess entsteht kein "Nicht-Ich". Der Glaube, dass ein "Ich" vorhanden ist, welches handelt, kommuniziert und sein Dasein hegt wird fallen gelassen (wenn es das tun würde!!!), bzw. fällt weg.

Glaubst du denn nach wie vor, dass es ein "Ich" gibt? Oder sind da vor allem gewohnheitsgemäße Gedanken, die nach wie vor auftauchen und durchschaut werden können?

Ohhh, jetzt wollt ihr mich rausschmeissen.... :-D

Nein. Einladen in den exklusiven Club der Befreiten :))

Spass beiseite. Wenn es noch irgendwo Lebensbereiche/Situationen gibt, in denen sich ein "Ich" einschleichst, dass du nicht durchschauen kannst, können wir hier auch gern noch ein bißchen weitermachen.

Ansonsten gibt es auch nach dem Tor noch diverse Möglichkeiten, seine Erfahrung zu vertiefen, weitere Illusionen zu durchschauen, Fesseln zu durchbrechen etc.

..?

[miracle0907]

Hi Karin...., einen schönen Tag dir,
nein. Tief in mir weiss ich, dass kein "Ich" existiert.
Es ist der Trott, das "Schablonendenken", das mich nach wie vor im Griff hat. In der Theorie ist alles begriffen worden. Doch das "Ich" fällt dennoch nicht ab. Mittlerweile sind öfters als vorher freudvolle Gedanken darüber da. Es ist auch alles einleuchtend und in den Momenten sehe ich das auch und fühle es, aber der Verstand fällt immer wieder zurück.

Ahhh, in den Club der Befreiten. Okay..., in gefühlten 100 Jahren, wenn es dann so weit ist, nehme ich die Einladung gerne an... ;-) :-D
Da fällt mir gerade in dem Fluss des Schreibens auf, dass es möglicherweise die dringende Erwartung des Erwachens ist, welche "mich" daran hindert. Denn eigentlich muss ich nirgends hin kommen. Man ist bereits da...

Gerne würde ich die Möglichkeiten die Erfahrungen zu vertiefen in Anspruch nehmen. Allerdings stehe ich noch vor dem Tor...

Einen ganz lieben Gruß

Tina :-)

[pregunta]

Liebe Tina,

nein. Tief in mir weiss ich, dass kein "Ich" existiert.

Damit ist doch schon einmal der allerallergrößte Schritt getan :-)

Da fällt mir gerade in dem Fluss des Schreibens auf, dass es möglicherweise die dringende Erwartung des Erwachens ist, welche "mich" daran hindert. Denn eigentlich muss ich nirgends hin kommen. Man ist bereits da...

Möglicherweise ...

Häufig hat das Gefühl, des nicht Weiterkommens mit überzogenen Erwartungen zu tun. Am Anfang unseres Dialogs hattest du u.a. geschrieben

Aber all diese eingebildeten Probleme werden sich, so denke ich, augenblicklich in Luft auflösen.

Ist diese Erwartung ggf. unterschwellig noch vorhanden? Wie wahrscheinlich ist es, dass sich das äußere Umfeld abrupt verändert? Müssen sich Probleme tatsächlich in Luft auflösen oder nur aus einer anderen Perspektive betrachtet werden?

Es ist der Trott, das "Schablonendenken", das mich nach wie vor im Griff hat.

Kann ein Gedanke oder eine Gruppe von Gedanken ein "Ich" tatsächlich im Griff haben? Hat er diese Macht?
Oder gibst du ihm nur diese Bedeutung, indem du ihm glaubst?

Ist da ein "Ich" vorhanden, dass die Kontrolle bewahren muss, um sich aus dem Griff des Schablonendenkens zu befreien?

Heiter weiter ...

[pregunta]

... und ist eine Erwartung nicht auch nur ein Gedanke, der keinem gehört?

???

[miracle0907]

Hi Karin....,
ja..., ich weiss es. Ich kann bei keiner Handlung, bei keinem Gedanken ein "Ich" als Verursacher finden. Es ist total eindeutig. Alles passiert einfach, ist einfach.

Probleme werden sich nicht in Luft auflösen. Es wird sich in der Wahrnehmung etwas verschieben. Dadurch betrachtet man alles aus einer anderen Perspektive.

Die Gedanken kommen aus dem Nichts. Niemand hat die Kontrolle darüber, schon gar nicht ein eingebildetes ICH, welches nicht vorhanden ist. Also ist da auch keine Macht. Jetzt - wo ich es betrachte, ist wieder alles so klar.

Ein nicht vorhandenes ICH kann keine Kontrolle bewahren und dem Schablonendenken muss nicht geglaubt werden.
Alles geschieht einfach, nichts kann geändert werden. Der Moment wird gelebt.

Ja klar, eine Erwartung ist auch nur ein Gedanke, welcher kommt und geht und niemandem gehört.

Hab noch einen wundervollen Tag

Tina :-)

[pregunta]

Liebe Tina,

Die Gedanken kommen aus dem Nichts. Niemand hat die Kontrolle darüber, schon gar nicht ein eingebildetes ICH, welches nicht vorhanden ist. Also ist da auch keine Macht. Jetzt - wo ich es betrachte, ist wieder alles so klar.

Ja, manchmal gibt es solche Zustände von großer Klarheit. Der Fokus ist auf die direkte Wahrnehmung gerichtet ... und das fühlt sich dann so unheimlich glücklich, leicht, spirituell ... oder wie auch immer an ...

Und dann gibt es im Alltag viele Situationen, in denen die Aufmerksamkeit auf etwas anderes gerichtet ist, ... das Leben besteht nun mal leider nicht nur aus Introspektion und spirituellen Momenten ;-) Da sind dann z.B. Illusionen, die wir nicht spontan durchschauen. Diese Zustände fühlen sich dann nicht so wundervoll an.

Dann wollen wir unbedingt wieder in diesen wundervollen Zustand der Klarheit gelangen, das dauerhaft besitzen, was gerade nicht da zu sein scheint. Dieser Wunsch nach ständiger Glückseligkeit, Freiheit etc. bzw. nach Veränderung der derzeitigen Situation führt dazu, dass wir das normale Leben als nicht ok wahrnehmen.

Aber ist da eigentlich nicht nur dieser eine Wunsch im Weg? Und ist der tatsächlich im Weg? Oder ist der Wunsch nicht auch nur ein Gedanke, verbunden mit einem Gefühl?

Schau dir den Wunsch an, spüre ihn und erlaube ihm hier zu sein ... Was passiert, wenn du siehst, dass er niemandem gehört?

Liebe Grüße!

Bzgl. Wunschkarotte noch eine kleine Inspiration https://www.youtube.com/watch?v=QAmogV2juH4

[miracle0907]

Hallo Karin..., einen tollen Tag wünsch ich dir,
hey..., danke für die aufmunternde Wunschkarotte. :-D

Dieser eine Wunsch dürfte nicht im Weg sein. Er ist es auch nicht. Letztendlich ist nämlich dort niemand der einen Wunsch haben könnte. Es sind alles nur Gedanken.

Ich habe heute nach einiger Zeit eine Bekannte getroffen, die mir eine schaurige Geschichte erzählt hat.
Erst wollte ich in die "alten" Denkschema fallen, doch dann wurde mir bewusst, dass es eben nur eine Geschichte ist. Aber die Geschichte passte vollkommen zu meinen "Ängsten", die wohl mittlerweile alle hoch kommen und durchschaut werden wollen. Und zwar ist ihr Ehemann seit dem 20ten des letzten Monats einfach spurlos verschwunden. Seit dem ist er als vermisst gemeldet. Europaweit. Sie ist total fertig. Ihr Leben bricht zusammen, sie muss die Wohnung wechseln, da sie das Geld nicht mehr mit einem Gehalt aufbringen kann. Und da ist nicht nur die finanzielle Verzweifelung. Dort ist tiefe Liebe.

Es schockte mich, aber die klare Sicht kam.

Der Wunsch zu Erwachen ist da. Er wird deutlich gespürt und er darf auch da sein. Es sind Gedanken, die niemandem gehören.
Und auch diese Gedanken ziehen vorbei. Wie war das? "Dein Wille geschehe"!

Einen ganz lieben Gruß

Tina :-)

[pregunta]

Liebe Tina,

Ich habe heute nach einiger Zeit eine Bekannte getroffen, die mir eine schaurige Geschichte erzählt hat.
Erst wollte ich in die "alten" Denkschema fallen, doch dann wurde mir bewusst, dass es eben nur eine Geschichte ist. Aber die Geschichte passte vollkommen zu meinen "Ängsten", die wohl mittlerweile alle hoch kommen und durchschaut werden wollen. Und zwar ist ihr Ehemann seit dem 20ten des letzten Monats einfach spurlos verschwunden. Seit dem ist er als vermisst gemeldet. Europaweit. Sie ist total fertig. Ihr Leben bricht zusammen, sie muss die Wohnung wechseln, da sie das Geld nicht mehr mit einem Gehalt aufbringen kann. Und da ist nicht nur die finanzielle Verzweifelung. Dort ist tiefe Liebe.

Wow. Schön, dass du die alten Denkschemen durchschauen kannst und erkennst, dass das alles nur Geschichten sind. Und trotzdem das alles nicht "wahr" ist, kann es sehr hilfreich sein, fremden und "eigenen" Geschichten und Gefühlen gegenüber Mitgefühl zu empfinden. Die Offenheit gegenüber diesen Geschichten kann sich um einiges vergrößern, wenn diese nicht mehr so schrecklich ernst genommen werden müssen ...

Der Wunsch zu Erwachen ist da. Er wird deutlich gespürt und er darf auch da sein. Es sind Gedanken, die niemandem gehören. Und auch diese Gedanken ziehen vorbei. Wie war das? "Dein Wille geschehe"!

Ja, das biblische "dein Wille geschehe" soll wohl die Hingabe beschreiben, die mit dem Loslassen verbunden ist.
Wahrscheinlich erzähle ich dir als Heilerin absolut nichts Neues, wenn ich sage, dass verstärktes Loslassen auch eine Menge alte Gefühle hervorbringen kann, die einen manchmal ziemlich fordern können und zeitweise die klare Sicht auf die Dinge erschweren.

All das ist völlig normal. Es ist am einfachsten, wenn du dem Prozess traust und dich so gut es geht vom Strudel mitreißen lässt. Mitgefühl kann auch hier die direkte Wahrnehmung sehr unterstützen.

Dir einen schönen Tag. Karin