The Gate

ha! petit oubli...

AAAAAHH Quelle belle soirée je viens de passer là :-):-):-)


Et j'ai vu le mental, très vite, chercher à récupérer l'expérience.
Il a commencé à analyser et à se raconter des histoires : "S'agit il d'un état? d'une prise de conscience modifiée? etc... etc...
J'ai bien vu le manège, mais impossible de ne pas retomber progressivement dans son contrôle.

....Regarde bien Éric : même cela est pleinement accueilli dans l'espace perceptif, sans plus de poids que le reste.
la perception ne cherche pas à modifier ce qui est...


LoooOOOve

Bonjour Cat,

Oui, je vois bien que le mental qui récupère l'expérience fait partie de l'expérience elle même.
Mais ce n'est pas toujours facile à accepter...
Depuis quelques jours j'essaie de me placer du point de vue d'une "vision élargie".
J'essaie dans mon travail et aussi en dehors. Et ce sont des instants glanés, de-ci de-là, avec l'impression d'être plus ouvert à une multitide de sensations qui m'entourent, sans oublier celles à l'intérieur de moi (mon corps et mes pensées).
Le mental reste toujours, pour l'instant, le grand controleur, cad celui qui gère la pseudo personnalité de Eric.
Et je reste sous son emprise la pluspart du temps.
J'ai juste une intuition de plus en plus pressante que le JE n'existe pas. Intellectuellement c'est vu, mais pas organiquement.
Je me pose souvent la question QUI SUIS JE?
Et je sens bien qu'il y a une grande couche d'émotion et de peurs qui bloquent. Un peu comme l'ouverture d'une boite de Pandore qui pourrait m'anéantir.
Et si je regarde ces peurs, elles sont diffuses et souterraines. Comme des gardiennes du temple, tournoyantes et inlassables ...

JE - ERIC - PROGRAMME - OBSERVATION - PEURS - VOIR...

Bonjour Éric!

Bon, on y va joyeusement, c'est un jeu avant tout!! ;)
D'accord, des fois on perd et on n'est pas satisfait, mais il y a le plaisir de jouer.
Essaie de garder cela quelque part : le mental se prend au sérieux, la vie joue!

Oui, je vois bien que le mental qui récupère l'expérience fait partie de l'expérience elle même.
Mais ce n'est pas toujours facile à accepter...
Depuis quelques jours j'essaie de me placer du point de vue d'une "vision élargie".
J'essaie dans mon travail et aussi en dehors. Et ce sont des instants glanés, de-ci de-là, avec l'impression d'être plus ouvert à une multitude de sensations qui m'entourent, sans oublier celles à l'intérieur de moi (mon corps et mes pensées).

Hum hum, quel est le "je" qui essaie de se placer dans la vision élargie? Est-ce le "je" mental qui espère avoir ainsi récupérer un nouveau système ou est-ce juste la perception?

Le mental reste toujours, pour l'instant, le grand contrôleur, cad celui qui gère la pseudo personnalité de Eric.
Et je reste sous son emprise la plupart du temps.
J'ai juste une intuition de plus en plus pressante que le JE n'existe pas. Intellectuellement c'est vu, mais pas organiquement.

Regarde bien : le mental peut il RÉELLEMENT contrôler quelque chose???
Il papotte, et il est écouté et cru!
C'est la croyance qui génère tout le reste.
Ces pensées naissant de nulle part sont prises pour la réalité...
Tu l'as bien vu : personne ne pense.
Avant de croire une pensée peux-tu vérifier si ce qu'elle décrit est bien la réalité, ce qui se passe là dans le présent?

Et je sens bien qu'il y a une grande couche d'émotion et de peurs qui bloquent. Un peu comme l'ouverture d'une boite de Pandore qui pourrait m'anéantir.
Et si je regarde ces peurs, elles sont diffuses et souterraines. Comme des gardiennes du temple, tournoyantes et inlassables ...

JE - ERIC - PROGRAMME - OBSERVATION - PEURS - VOIR...

Les peurs sont là : ok, accueille les dans cet espace grand ouvert et écoute ce qu'elles ont à dire. Quelles peurs? et vérifie ce qu'elles racontent: le danger dont elles parlent est-il réel?
existe-t-il là maintenant?
Que gardent-elles?
Elles ont le droit d'exister, elles ont le droit d'être accueillies, elles attendent peut être d'être enfin accueillies et de pouvoir exprimer ce qu'elles expriment. L'espace, le regard, la vie, accueille tout ce qui est. Ce sont nos résistances à ce qui est qui créent la souffrance.
Accueillir c'est ne pas juger, ne pas refuser, ne pas chercher à modifier à transformer, c'est comme la perception : nous recevons les sons, les odeurs, les photons etc, tels qu'ils sont.

Love love
Cat

Bonsoir Cat,

Tout d'abord, encore merci pour ta patience et ton soutien sans faille, c'est vraiment très nourissant de se sentir aidé et guidé comme cela :-):-):-)

Sinon, Je ou Eric est toujours aussi perplexe et continue à s'interroger, dès qu'il en a l'occasion...

c'est un jeu avant tout!! ;)
D'accord, des fois on perd et on n'est pas satisfait, mais il y a le plaisir de jouer.
Essaie de garder cela quelque part : le mental se prend au sérieux, la vie joue!

Oui, j'ai fait 10 ans de compétition au jeu d'échecs, et je connais bien le plaisir du Jeu. Néanmoins c'est une grande passion que j'ai décidé d'arreter il y a 4 ans car c'est très chronophage et ça m'empêchait de vivre ma passion N°1 qui est la création de musique et de chansons.
Et puis il y a un petit côté obsessionnel aux échecs, avec un mental excité et sollicité en permanence, ce qui me parait plutôt incompatible avec ma recherche spirituelle.

Hum hum, quel est le "je" qui essaie de se placer dans la vision élargie? Est-ce le "je" mental qui espère avoir ainsi récupérer un nouveau système ou est-ce juste la perception?

En fait, j'essayais juste d'être "aware", et de regarder à l'exterieur comme à l'interieur...

Il papotte, et il est écouté et cru!

Voilà :-) C'est ma principale difficulté :
"le mental est cru".
Ou plutôt, c'est le brouillard des pensées flottantes et incessantes qui m'empêchent d'être libre.
Eric bloque à ce niveau, et refuse d'admettre que toute son histoire, tout son passé + ou - souffrant, toutes ses croyances, toutes ses certitudes, doivent être définitivement abandonnées et jetées aux orties...
Et la ca pique très fort :-))
TRÈS TRÈS FORT ...

"Un peu comme une barrière mentale, qui serait infranchissable" (et bien sur je prend conscience de la superbe croyance que je viens d'écrire... Ahhhh Zuutt... encore loupé (Ahhh Re-Zuutt...) )

Bonjour Eric,

Bon, bon, tout cela sent bien bon : aware: ok.

Alors faisons un pas de plus :

la conscience est libre, toujours libre; l'histoire, elle, est écrite, s'écrit, se met en forme.
Elle ne disparaît pas, elle est juste vue pour ce qu'elle est : une histoire en train de s'écrire sous les yeux de la conscience.

Faisons donc ce dernier pas :
cette barrière infranchissable, l'est pour QUI?
La conscience qui voit cela en est-elle prisonnière?
Ce qui voit ce mur, a-t-il la moindre chose à voir avec ce mécanisme?
La conscience aurait-elle un mur à franchir pour être ce qu'elle est?

Ha oui, Zuutt et re-Zuutt!!

Love love
Cat

Bonsoir Cat,

cette barrière infranchissable, l'est pour QUI?

Cette barrière infranchissable, ne l'est que pour le mental, qui est limité.

La conscience qui voit cela en est-elle prisonnière?

Non, la conscience est illimitée.
A ce propos, j'ai eu un petit film dans ma tête : "Vue d'avion à 50m du sol, il y a un mur, construit en plein milieu d'une région moitié sable moitié végétation. Le mur est celui du mental. Et la Conscience est la vue d'avion, qui voit tout, et observe le mur. Puis elle fait des zoom et se rapproche du mur à quelques mètre devant, puis passe rapidement par derrière, etc...
Bon, j'ai bien essayé de faire exploser le mur :-):-) Mais ç"est impossible. Ca ne marche pas.

La conscience aurait-elle un mur à franchir pour être ce qu'elle est?

La conscience est la vérité pure, je l'associe (peut-être à tord) à certains moments de joie profonde rencontrés quelquefois lors de méditations.

Bon, sinon le moral est un peu moyen en ce moment.
J'ai l'impression de ne pas avancer.
Je dors peu, et donc je suis fatigué au travail, et j'ai du mal à être à l'écoute (aware).
Et quand je vois que je suis en train de me raconter une histoire dans ma tête (par exemple ou "je casse la gueule à mon employeur" :-D) Je crie : "FLAG" et aussitôt je reviens à la conscience ordinaire, et je fais à nouveau attention aux gens qui m'entourent, aux éléments, à mon état intérieur, au corps...
Mais OUFFF !!! Quel travail de vigilance pour ne pas me perdre dans les pensées...

Bonsoir Éric,

Cette barrière infranchissable, ne l'est que pour le mental, qui est limité.

Ben oui, le mental cherche à franchir la barrière de lui-même, ce qui paraît quelque peu... absurde, non?

Non, la conscience est illimitée.
A ce propos, j'ai eu un petit film dans ma tête : "Vue d'avion à 50m du sol, il y a un mur, construit en plein milieu d'une région moitié sable moitié végétation. Le mur est celui du mental. Et la Conscience est la vue d'avion, qui voit tout, et observe le mur. Puis elle fait des zoom et se rapproche du mur à quelques mètre devant, puis passe rapidement par derrière, etc...
Bon, j'ai bien essayé de faire exploser le mur :-):-) Mais ç"est impossible. Ca ne marche pas.

Cf. au dessus! La conscience voit la barrière et l'accueille. Le mental lui aimerait autre chose.

La conscience est la vérité pure, je l'associe (peut-être à tord) à certains moments de joie profonde rencontrés quelquefois lors de méditations.

Oui mais pas seulement, la conscience prend toutes les forme, celles agréables et désagréables. D'ailleurs elle ne les juge ni l'un ni l'autre, c'est un moment, une énergie qui passe, apparaît disparaît. Elle n’attrape rien, ne rejette rien.

Bon, sinon le moral est un peu moyen en ce moment.
J'ai l'impression de ne pas avancer.

Hum hum, avancer pour aller où?
Regarde bien ici le désir derrière, la pensée derrière...

Mais OUFFF !!! Quel travail de vigilance pour ne pas me perdre dans les pensées...

Oui, vigilance, mais sans tension, juste être attentif, curieux.
La tension vient de ce désir d'arriver quelque part : il n'y a nulle part où aller, tu es déjà ce que tu cherches.
Repose toi dans ce regard.

Love love

Cat

Bonsoir Cat,

Actuellement, Je/Eric vit les montagnes russes.

Samedi dernier : Participation à un Satsang avec deux éveillés.
Larmes de joies et d'émotions et petite prise de conscience.
Dimanche : Ballade en forêt, repos et musique avec un ami.
Lundi : Tsunami émotionnel au travail. Confrontation très dure avec un chef de service, et douleur émotionnelle non controlable, ou en tout cas peu observable. (Qui souffre ? )
Panique et réminiscence de douleurs du passé réactivées et stress intense.
Nuit de Lundi à Mardi : Sommeil impossible et nécessité d'1/4 de lexomil pour dormir.
Mardi : Situation s'améliore un peu mais stress toujours présent, et tension avec chef encore palpable.
Mercredi : retour de l'observation, et prise de recul par rapport à la situation. Mais convocation de Eric par le chef et retour des tensions. Discussion ouverte mais chargée émotionnellement. Découverte d'une blessure narcissique qui saigne, et EGO de Eric attaqué et violenté par le Chef.

"Nothing personnal" d'accord !
Mais je fais quoi de toute cette souffrance, et émotivité à fleur de peau ?

Pourquoi je n'arrive pas à "VOIR" ?
Pourquoi le milieu du travail m'emporte dans des abimes émotionnels qui bloquent ma respiration, stressent le corps et empêchent Eric d'être présent à lui-même?

Je/ERIC est épuisé et triste et angoissé à l'idée de reprendre le travail Jeudi matin.

Pas cool :-(:-(:-(

Bonsoir Eric,

Le tsunami émotionnel est lié à la remontée d'émotions enfouies qui ont besoin d'être vues accueillies et évacuées. Oui c'est très inconfortable, et curieusement c'est plutôt bon signe car l'ouverture qui s'est faite a permis à tout cela de remonter et d'être vu.

Si tu regardes bien, tu vas voir que c'est l'identification, le fait "d'être quelqu'un", la croyance "je suis quelqu'un et quelqu'un de bien" qui est malmenée. Cette croyance nous a fait vivre des "blessures" d'ego et c'est comme si l'ego demandait guérison pour pouvoir se taire.

Accueilles simplement cette demande, ce qu'il a à dire, cette blessure, avec amour.

Aime cette part de toi, tout simplement.

Love love love!!
Cat

Bonsoir Cat,

Jeudi et Vendredi : émotions encore présentes au boulot, et inquiétudes façe à l'avenir (Oui, je vois bien que cette peur du futur est irrationnelle et fondée sur rien, sinon la mémoire, mais elle persiste).

Vendredi soir : Réunion avec un groupe et chants OM en choeur = détente du corps par le chant, mais mélée à une petite peur panique liée à l'énergie, (présupposée), trop forte du groupe qui pourrait me détruire. Cette peur de faire un malaise vagal m'habite depuis quelques années, et je ne sait pas comment l'accueillir, pour qu'elle lâche.
Elle est en lien avec des peur liées au médical qui ont déjà emportées Eric dans des malaises vagal très intenses avec perte de connaissance et retour difficile à la Conscience ordinaire.

Samedi matin : audition publique dans le théatre municipal pour sélectionner des chanteurs pour la fête de la musique. Moments de joies intenses,en chantant au piano sur une jolie scène avec projos et techniciens, mais trac de ouf et montée d'adrénaline...
Samedi midi : Le téléphone sonne et c'est mon ex qui veux renouer après 2 mois de séparation dite définitive.
Eric est d'abord séduit car gonflement de l'EGO "Oui JE suis aimé, quelqu'un pense à MOI", puis le manège de l'égo est vu, puis ERIC perdu à nouveau. La question du choix et du positionnement clair se présente. Et Eric se laisse une semaine de réflexion (NON, Plus de pensées, je vais attendre le ressenti avant de me prononcer).
Dimanche repas avec mon père : tout va bien au début puis petit clash émotionnel, et re-positionnement clair de Eric façe à son père et séparation triste.

Ce soir Eric triste mais relativement calme.
Ce qui est.
Désir ardent d'éveil et de vérité et envie d'y voir clair. Poursuite de l'observation des pensées, et Eric continue à crier "FLAG" dès qu'il "part dans sa tête" et revient ensuite à la conscience ordinaire.

Fatigue...

Bonjour Éric,

Voir que tu n'es pas la personne n'est pas un raccourci pour évacuer les problèmes de ... la personne!

Les mémoires accumulées peuvent demander à être évacuées, traitées, nettoyées.

Ces malaises vagaux peuvent être libérés par des techniques type PNL, EFT, etc.. cela fait partie de l'histoire qui se déroule et dans cette histoire la guérison du passé a aussi sa place, tout comme un remède peut aider le corps lors d'une maladie.

Poursuis ton observation mais n'hésite pas à ouvrir aussi la porte à ce qui peut apporter libération pour certains aspects vécus dans le corps au travers de l'expérience qui se vit là, maintenant.

Love love,
Cat

Bonsoir Cat,

Ok, je vais rechercher l'aide d'un praticien, et pourquoi pas l'EFT (on m'a parlé aussi de l'EMDR)
Et celà, même si l'angoisse est toujours présente, car l'équation est : "Docteur ou secteur Medical = Peur Maximum"

Aux échecs on dit que "la menace est plus forte que l'exécution" et donc, la peur de la peur est bien plus dangereuse.

Observations : Ce soir dans le métro, mon regard se porte sur le visage de chaque personne, et sentiment diffus de reliance et de connexion avec tous ces êtres en apparence isolés. Et pensées d'amour vers chaque visage, chaque corps, chaque homme ou femme perdu dans ses pensées... Joie de partage et d'Amour unconditionnel...
Et poursuite de l'expérience en marchant dans la rue, oû chaque personne croisée est regardée avec bienveillance et accueil total, en visant le coeur qui l'anime. Et pensée qui passe dans la tête "We are One", entendue auprès de Marina Borruso...

Légèreté et Joie...

Bonsoir Éric,

Bon, si cela peux te rassurer je suis toubib et comme tu vois tu n'as pas peur de dialoguer avec moi!! Alors laisse tomber les vieux trucs du passé!

Ton petit périple dans le métro me rappelle un des miens dans un super marché, une pensée m'avait traversée en regardant le monde autour de moi: "nous sommes tous dans la même galère, celle de la pensée" et un océan d'amour s'est déversé pour chaque être qui était là, la séparation a disparu laissant place à l'unique réalité : une conscience unique vibrant en chacun et chaque chose...

La vie déploie ses tableaux nous n'avons plus qu'à les regarder et les apprécier, qu'il s'agisse de temps pluvieux ou ensoleillé, c'est toujours la même vie qui joue.

Aware, aware...

Love love
Cat

Weekend de Paques retrouvailles avec mon ex.
Eric s'oublie dans la relation et a du mal à rester "aware".
Ce qui est vécu n'est pas toujours conforme aux désirs de l'Ego. Et dilemne intérieur...
Petit moment de grâce lors d'un marché dimanche matin : forte joie intérieure ressentie, et impression de baigner dans une béatitude sans nom. Sourire jusqu'aux oreilles et légèreté absolue. L'état ne dure pas, normal c'est un état...
Mardi retour au boulôt et à nouveau stress, et peur de ne pas y arriver. Parfois l'envie de lacher prise et de tout foutre en l'air est tellement forte... A la limite l'envie de me retrouver au chomage devient séduisante, avec le désir de changer de métier et de tout recommencer...
Bien sur, QUI a envie de tout foutre en l'air, et de changer de job...
En fin de journée, Je/Eric relativise et accepte ce qui est. Et attente du bus sans impatience, et regard de la pluie qui tombe, et observation des gens alentours et de pigeons qui font des "super piqués" dans le ciel avec rotation de 180°...
Surprenant les pigeons de nos jours. Peut-être que les pigeons s'éveillent? Mais oui, ils sont dans l'instant EUX!!!

Bonsoir Éric,

Il semblerait que "Éric" cherche à vivre certaines choses, il y a des états qui sont vécus et qu’Éric s'approprie, construisant ainsi l'image d'un personnage qui serait parfois conscient parfois non.

Arrêtons nous un instant et regardons :
"Eric s'oublie dans la relation et a du mal à rester "aware".
Est-ce Éric qui est aware, ou est-ce la conscience qui soudain ne s'identifie plus à Éric et devient consciente d'elle-même?
Regarde bien!

Love
Cat