The Gate

Есть только этот момент. Но, еще есть и сопротивление неизвестному, нежелаемому. Страх что-то потерять, или не получить. Даже понимая, что есть только этот момент, не получается пребывать полностью всем сознанием в нем, т.к. всегда находится что-то чего боишься, или что пытаешся контролировать. И ум продолжает тарахтеть без передышки. Это ужастно утомляет и напрягает.

Кажется, будто выход лежит лишь полном принятии текущего момента. А для этого нужно принять уязвимость, перестать с ней бороться, перестаться защищать себя от предполагаемых будущих проблем / угроз. Как быть, Алексей?

Просто посмотри, кому что-то угрожает и кто может что-либо контролировать. Изучи сам процесс контроля, как было в моём вопросе про выбор - как начинается, можешь ли предсказать, сам ли делаешь или замечаешь, как соответствующие мысли пришли? Также посмотри, откуда берётся идея, что мысли и тревоги - это что-то неправильное. Почему ты веришь этой идее?

Алексей / Елена, все понятно. Спасибо!!!

Отлично! Ты готов к последним 6 вопросам?