Hören, sehen, schmecken, Tasten, riechen und Gedanken sind doch da.Wenn ich mich auf die direkte Erfahrung konzentriere, dann lässt sich nichts berichten
Was ist unbewusst? Mit welchem Sinn wird es erfahren?Wo ich irgendwie unbewusst bin
Das widerspricht sich :)Doch ein ich finde ich nicht. Aber ich sehs iwie auch nicht dass da keines ist.
Ja das ist alles da, wobei ich ja bei den Gedanken so meine Schwierigkeiten habe. Die sind IMMER im Vordergrund, was beim hören, sehen, schmecken und tasten nicht der Fall ist.Hören, sehen, schmecken, Tasten, riechen und Gedanken sind doch da.
Und da wird das ich der Erfahrung hinzugefügt. Sagtest du...
Für mich ist bewusst, wenn ich den Fokus auf die Sinne richte, mit unbewusst meine ich wenn ich völlig in Gedanken versunken bin.Was ist unbewusst? Mit welchem Sinn wird es erfahren
Ja, schon klar:DDas widerspricht sich :)
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Aber ich würde ja auch nie auf die Idee kommen dass ich der Tisch wäre Ja genau. Es sind halt einfach Ideen :)Für mich ist bewusst, wenn ich den Fokus auf die Sinne richte, mit unbewusst meine ich wenn ich völlig in Gedanken versunken bin.
Das wird jedoch nicht erfahren, sprich wird erst im Nachhinein klar, wenn ich wieder "bewusst" bin.
Gut somit keine direkte Erfahrung. Gehört somit eigentlich nicht hier hin. Also schon, es sind halt einfach wieder Gedanken.
Lass sie einfach erzählen. Und versuch deine Aufmerksamkeit darauf zu richten was gerade wirklich passiert. Nimm wahr was die Gedanken sagen und dann sage 'gedanke'. So lernst du zu erkennen was Gedanken sind... Dann kannst du sagen was wirklich da ist und was nur hinzugedacht ist.Da wird immer so viel erzählt von den Gedanken, ein richtiger Jungle:(
Freut mich, dass es dir wieder besser geht (Y)Mir geht es schon ein bisschen besser..
Nein ich glaube nicht dass ich der Körper bin. Wenn dann dass der Körper zu mir gehört.Aber der Körper? Wohnt da etwas in dem Körper? Wenn ja wo genau?
Werde ich weiter Üben. Heute als ich ein paarmal dran gedacht habe und es so gemacht habe, wenn ich festgestellt habe dass da sehr viele Gedanken sind, dann hat sich noch nicht viel getan. Aber um sich mal bewusst zu machen wie viel man eigentlich denkt bestimmt ne sehr hilfreiche Übung.Lass sie einfach erzählen. Und versuch deine Aufmerksamkeit darauf zu richten was gerade wirklich passiert. Nimm wahr was die Gedanken sagen und dann sage 'gedanke'. So lernst du zu erkennen was Gedanken sind... Dann kannst du sagen was wirklich da ist und was nur hinzugedacht ist.
Übe das mal bitte immer wieder.
Ja du hast da definitiv noch das Gefühl das da ein ich ist. Wenn du sagst das etwas zu dir gehört... Dann kannst du auch noch ein ich finden.Nein ich glaube nicht dass ich der Körper bin. Wenn dann dass der Körper zu mir gehört.
Aber eben dieses "mir" dieses "ich" ist nicht zu finden. Die Geräusche bin ich auch nicht, aber sie gehören zu mir,
Dieses ich ist unsichtbar, nicht wahrnehmbar. Und wenn die direkte Erfahrung tatsächlich alles ist was es gibt. Dann müsste ich es dich sehen. Aber es wird nicht wirklich gesehen.
Ja also eben, finden kann ichs ja nicht:DJa du hast da definitiv noch das Gefühl das da ein ich ist. Wenn du sagst das etwas zu dir gehört... Dann kannst du auch noch ein ich finden.
Mir scheint es so als wolltest du etwas erzwingen. Du findest ein ich... Ist das okay?
Genau so soll es sein.Ja also eben, finden kann ichs ja nicht:D
Es fühlt sich halt so an, aber bei näherer Betrachtung ist nichts zu sehen.
Das sind fake news ;)Erstens, der Drang und zweitens die Erwartung, dass ich irgend ein Profit daraus ziehen kann. Dass mich dann alles weniger betrifft. Das ist so die Erwartung die ich noch habe.
Stimmt.. Aber momentan ist es so wie früher wenn man seine Eltern auf einer langen Fahrt immer und immer wieder fragt "wann sind wir denn da?"Aber irgend ne Motivation brauchts doch auch. Der Mensch macht ja alles aus irgend ner Motivation heraus
Bei der direkten Betrachtung niemanden. Nehmen wir als beispiel Stress.Wen sollte es weniger betreffen?
Ja verstehe..Stimmt.. Aber momentan ist es so wie früher wenn man seine Eltern auf einer langen Fahrt immer und immer wieder fragt "wann sind wir denn da?"
Lass diesem Prozess seine Zeit.. Es geht nicht schneller umso mehr du darauf pochst das du ja eigentlich schon da sein müsstest
Das ist okay. So denk ich auch.Ich durchschaue die Gedanken jedoch nicht als solche.
Und dann denkts halt so was wie.. oh wenn ich morgen das und das nicht erledigt habe, dann passiert dies oder jenes ( sind ja alles Gedanken) dadurch wird dann Angst ausgelöst, also Körperempfindungen.
Innerhalb der Gedanken gibt es das Ich dass all dies vermeintlich kann.Gibt es jemanden oder etwas der sie denkt?
Kann sie jemand verhindern?
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