Hallo Joram,
1) Gibt es irgendwo oder in irgendeiner Art und Weise ein eigenständiges "Ich", "mich" oder "Selbst"? Gab es das jemals?
Nein, das gibt es und gab es nicht. Das im Denkenprozess mitgeführte Wort ICH erzeugt eine Illusion. Nämlich, dass es da ein abgetrenntes "DING Names ICH" gibt, welches der Körper und/oder der Beobachter ist, der den "eigenen" Körper und die Welt "da draußen" beobachtet, den Körper steuert, den Geist lenkt usw.
2) Erkläre detailliert was die Ich-Illusion ist, wie sie entsteht und wie sie funktioniert. Benutze dazu nur Deine eigene unmittelbare Erfahrung und beschreibe es so, wie Du es jetzt gerade erlebst.
Wahrnehmung findet statt - Druck wird wahrgenommen. Innere Bewertung findet statt. - unangenehm!
Gedanke wird wahrgenommen "Verändere Deine Sitzposition".
A) Meist laufen diese Vorgänge zu 99% unbewusst ab. (Und alles geht seinen Gang von ganz alleine)
B) Bewusst-werden kommt dazu, und der Inhalt des Gedanken wird wahrgenommen. (Verändere Deine Sitzposition)
c) "Noch mehr" bewusst-werden und "der Gedanke als solcher" wird im Wahrnehmungsprozess wahrgenommen.
Ok, das Wahrnehmen der Körperempfindungen ist real! Das Wahrnehmen des Gedankens auch!
Der Inhalt des Gedanken jedoch suggeriert verschiedene nicht reale Vorgänge/Abläufe/Dinge.
Nämlich,
1. dass das
ICH der Wahrnehmende des Drucks ist, während die Wahrnehmung in Wirklichkeit einfach geschieht, und erst folgend der Gedanke mit dem Inhalt des ICHs erscheint.
2. dass das ICH/Körper ein Abgetrenntes Ding ist .
Verändere DEINE Sitzposition, d.h. verändere DEINEN KÖRPER, d.h.
der Körper wird als seperates "DEIN-KÖRPER-Ding" festgelegt/ettiketiert.
3. dass dieser seperate Körper, gleichzeitig ICH ist.
Körper wird als Synonym für ICH verwendet.
4. dass die reale Körperemfindung Druck, in Kompination mit dem Ettikett Körper dazu führt, dass das "seperate Körper-Ding" /
das ICH als real empfunden wird. (Mein Körper empfindet Druck!)
3) Wie fühlt es sich an die Illusion durchschaut zu haben? Was ist anders im Vergleich zu vor dem Dialog? Berichte aus den letzten paar Tagen.
Es ist schwer zu beschreiben. Es war zuerst nichts groß anders. Deshalb kamen viele Zweifel auf, ob das alles ist, denn ICH-Gedanken und ein ICH-Gefühl waren ja weiter da, und es hatte nicht groß Plopp gemacht.
Als ich dann noch einmal hingesehen habe wurde mir etwas klar.
ICH ist der Inhalt eines Gedanken. Gedanken unterliegen keiner Kontrolle. Dieser Inhalt ist nicht wahr! Nicht real. Fiktiv! Nichts wird von irgendjemanden kontrolliert. Alles passiert. Das ist dann irgendwie auf einer tieferen Ebene verstanden worden.
Das "Problem" für "mich" war, dass die Idee da war, dann dürfte auch kein ICH-Gedanke oder kein ICH-Gefühl mehr da sein. Als ich verstanden habe, dass weiterhin die ICH-Illusion da sein kann, weil ja ohnehin niemand irgendetwas kontrolliert, wurde es leichter und entspannter.
Gibt es MICH, einen Beobachter, einen Entscheider, einen Kontrollierer, einen Sucher usw.? Nein den gibt es nicht.
Wie ist es gerade?
Es herrscht eine größere Wachheit zu inneren Wahrnehmungsabläufen. Die Wahrnehmung ist deutlich mehr in der direkten Erfahrung, als früher in Gedankenschleifen. Falls doch darf das sein. Manchmal finden alte Muster statt, Gedanken usw. Sobald diese erkannt werden, wird sehr schnell davon losgelassen. Früher wurde darauf ziemlich lange rumgekaut.
Was wird gerade erlebt?
Das was eben gerade da ist. Insgesamt ziemlich friedlich im Moment.
4) Was hat Dir den letzten Schubs gegeben, um die Illusion zu durchschauen?
Irgendwie alles zusammen, aber vor allem zwei Dinge.
1. ICH ist der Inahlt eines Gedankens. Und es ist ganz klar, dass ICH kein Gedanke und auch kein Inhalt dessen bin, und dass Gedanken tun was immer sie wollen.
2. Dass auch die ICH-Illusion sein darf. Dass sie "dazugehört".
5) Beschreibe Entscheidung, Absicht, freier Wille, Wahl und Kontrolle. Wodurch entstehen sie? Wie funktionieren sie? Für was davon bist Du verantwortlich? Gib ein paar Beispiele aus Deiner direkten Erfahrung.
Freier Wille, Wahl und Kontrolle gibt es nicht. Das würde bedeuten, dass es eine Instanz gäbe, die unabhängig von allen Einflüssen und Bedingungen ist, und unabhänig von diesen "entscheiden" könnte. Diese Instanz, dieses ICH gibt es nicht. Klar in den Gedankeninhalten gibt es die rote und die blaue Pille und das ICH das darüber entscheiden kann. Hier entsteht der Eindruck, dass es eine Wahl, eine freie und unabhänige Möglichkeit zu entscheiden gibt. Wie soll das gehen? Oder anders gefragt: "Könnte etwas anders sein, als es jetzt gerade in diesem Moment ist? Kann anders entschieden werden als entschieden wird? Nein, kann es nicht, weil es keine "losgelöste" Instanz gibt.
Es ist wie es ist, und es gibt keine getrennte Instanz die losgelöst Entscheidungen trifft, eine Freie Wahl hat oder etwas kontrollieren könnte.
6) Möchtest Du noch etwas ergänzen?
Ich möchte mich recht Herzlich für die Untersützung bedanken. Vielen Vielen Dank.
Beste Grüße, Liselotte