Хотів би пройти

[Lubo]

обратите внимание, что мы ищем что нет Я человек
не то, чтобы ничего.

Это цепляние которое возникает это мысль "я"

Да, это мысль, но видите, на что она указывает? Личность или целое?
Вы все еще верите, что есть мозг и что вокруг? или все едино?

[Sasha311023]

Я указывает на тело, на телесные ощущения. Чувствуеться разделение, целого не видиться.

[Lubo]

Я указывает на тело, на телесные ощущения. Чувствуеться разделение, целого не видиться.

хорошо

Теперь мы сосредоточены на теле
мы переживаем, что тело действительно существует.
Закройте глаза и исследуйте, что это такое Я :) ?

Есть тело или просто ощущения.

[Sasha311023]

Есть просто ощущения и Я которое находится в воображении.

[Lubo]

хорошо.
как вы себя чувствуете,
есть путаница?

видеть все с пониманием того, что все
только сейчас.
Обратите внимание, что время — это повествование мыслей.
Увидеть без иллюзии времени, что здесь?

[Sasha311023]

Только освободился от роботы и домашних дел. На протяжении всего дня я-мысль захватывала, но что-то изменилось. Что здесь? Вещи, люди, тело, звуки, природа, предметы.

[Sasha311023]

Когда идёт наблюдение я нету, когда я-мысль появилась и тогда она начинает расказывать всякие истории.

[Sasha311023]

Я-мысль сама себе расказывает истории, делает выводы о ситуациях, оценивает моменты, но это пока не увидилось. Что мне делать и куда смотреть я не знаю.

[Lubo]

Я-мысль сама себе расказывает истории, делает выводы о ситуациях, оценивает моменты, но это пока не увидилось. Что мне делать и куда смотреть я не знаю.

Не волнуйтесь, вы не одиноки. Я здесь с вами специально для этого, это моя работа, чтобы сказать вам, где искать

Я-мысль сама себе расказывает истории,...

верно, видишь, ты все это выдумываешь?
Смотри, ты притворяешься, что Саша машет рукой, например. Посмотрите на свою ладонь, поверните ее вверх, затем вниз. Посмотрите, что вы думаете, кто это делает?

Что правда?

[Sasha311023]

Ладонь сама вращается. Такое ощущение что кругом одна ложь, как буд-то во сне находишся, но во сне никого нету история сама пишется. В голове какая то путаница.

[Lubo]

:)
замечательный. теперь видишь, что ты воображаешь Сашу и знаешь это?
Заметь этот голос в голове, это радио, которое объясняет, что такое Саша, советует Сашу, наказывает его, это ты, ты представляешь себе какого-то Сашу и как мальчик со своей куклой ты играешь с этим воображаемым образом, Саша твоя воображаемая кукла, видишь ?

[Sasha311023]

Вы хотите сказать что я играю роль воображаемой личности которая много чего боится? Так что ли?

[Sasha311023]

Я устал, мне начинает надоедать постоянное сражение внутри и снаружы со страхами и со всякими скованостями.

[Lubo]

Вы хотите сказать что я играю роль воображаемой личности которая много чего боится? Так что ли?

:)
Я не знаю, что ты воображаешь, посмотри сам, посмотри на свои мысли, что ты воображаешь, какая твоя воображаемая кукла по имени Саша?

Я устал, мне начинает надоедать постоянное сражение внутри и снаружы со страхами и со всякими скованостями.

видеть мысли, видеть, что это тоже часть твоего воображаемого друга Саши, кто устал бороться.

Спросите мысли:
"А теперь что будем делать Саша" и посмотрим, что они придумают :)
Разве это не очень смешно?

[Sasha311023]

Я вроде и ничего не воображаю, просто когда приходит мысль о телесной близости с противоположным полом то сразу появляется страх и скованность.