The Gate

Doch es ist nicht zu fassen... Ich komme nicht an die Frustration heran geschweige denn dahinter. Plötzlich sind wieder 100 Gedanken im Kopf die um Aufmerksamkeit betteln sich wichtig machen und ablenken.

Manchmal braucht das etwas Übung. Die Gewohnheit Emotionen wegzuschieben und hinter sich zu lassen ist groß – der direkte Blick darauf ist ungewohnt.

... Ich hoffe du hast noch Geduld mit mir!?

Ich wie ein Bär…..und du mit dir?

Mhh, also direktes Erfahren ist nicht mit Worten zu beschreiben, es kann nur erfahren werden. Sobald man dann zb den Blick abwendet von der Erfahrung Apfel, gibt es diesen nicht mehr (außer in der Erinnerung und die ist ja Fake) Hier komme ich nicht weiter... Denn ich glaube immernoch das da hinter mir ein Apfel liegt...Die Gewohnheit ist übermächtig!

Direktes Erfahren ist einfach nur direktes Erfahren.
Wir bedienen uns Wörter und beschreibende label um kommunizieren zu können, zu vergleichen, zu lernen.

Wieso sind Erinnerungen Fake?
Warum soll der Glauben, dass hinter dir ein Apfel ist oder weiterer Raum verschwinden?

Und dennoch empfinde ich ganz klar eine Trennung. Hier Ich, da ErSieEs,... Wenn dann ein Gespräch stattfindet wird die Trennung noch offensichtlicher.

Wo findet diese Empfindung statt, ist es eine echte Empfindung oder ein Gedanke mit Inhalt „Das fühlt sich an wie ein Ich und das wie ein Anderer?", "Das sind Zwei".

Spür mal in einen Ich-Gedanken rein.
Danach in einen Gedanken über einen Anderen.
Gibt es einen Unterschied in den Gedanken?


Alles Liebe,
Jadzia

Ich wie ein Bär…..und du mit dir

Auf Geduld bin ich leider nicht programmiert worden :-)

Manchmal braucht das etwas Übung. Die Gewohnheit Emotionen wegzuschieben und hinter sich zu lassen ist groß – der direkte Blick darauf ist ungewohnt.

Ja das ist wirklich ungewohnt... Es ist kaum auszuhalten (denk ich). Ich übe weiter!

Wieso sind Erinnerungen Fake?
Warum soll der Glauben, dass hinter dir ein Apfel ist oder weiterer Raum verschwinden?

Mhh, das weiß ich garnicht so genau, macht ja eigentlich kein Sinn, wenn alles was ist ALLES ist, dann gehört ja auch der Glaube daran (Apfel hinter mir) dazu.
Heut ist ein 'Doppelknoten' Tag... Ich Ruh mal aus und untersuchen morgen die Trennungs-Empfindung.
Gute Nacht und alles Liebe, M

Auf Geduld bin ich leider nicht programmiert worden :-)

:-)
Wo läuft das Programm ab? Ist es ein gut eingelaufenes Gedankenprogramm?
Schaus dir in Ruhe an.Wie es startet, sich einläuft, zu Hochform aufläuft und wieder verschwindet. Nette Show, oder?

Mhh, das weiß ich garnicht so genau, macht ja eigentlich kein Sinn, wenn alles was ist ALLES ist, dann gehört ja auch der Glaube daran (Apfel hinter mir) dazu.

Gedanken sind auf jeden Fall ein Teil davon und wie du schon gemerkt hast, teilweise ein ziemlich amüsanter.

Genieß den Ruhetag!

Alles Liebe,
Jadzia

Wo findet diese Empfindung statt, ist es eine echte Empfindung oder ein Gedanke mit Inhalt „Das fühlt sich an wie ein Ich und das wie ein Anderer?", "Das sind Zwei".

Eine echte Empfindung ist es nicht. Ja es ist wirklich nur wieder Gedankeninhalt... Sehr glaubhaft allerdings.

Spür mal in einen Ich-Gedanken rein.
Danach in einen Gedanken über einen Anderen.
Gibt es einen Unterschied in den Gedanken?

Nein absolut kein Unterschied... höchstens den grammatikalischen...

Wo läuft das Programm ab? Ist es ein gut eingelaufenes Gedankenprogramm?
Schaus dir in Ruhe an.Wie es startet, sich einläuft, zu Hochform aufläuft und wieder verschwindet. Nette Show, oder?

Jaaa klar auch das stimmt... Hier bin ich so involviert, daß ich bisher noch keinen tieferen Blick riskiert habe.Da sehe ich nur immer wie sich die Prägung abspult...offensichtlich basierend auf diesem Programm. Wieso glaub ich denn diesen ganzen Unsinn nur immerfort :-)))) Da versucht man Jahrelang die Prägungen wegzuretuschieren, pinselt an verkehrter Stelle und wundert sich warum es immer dunkler wird. Haha der Witz dehnt sich aus.
Mal sehen was sich noch offenbart!
Liebste Grüße, M

Eine echte Empfindung ist es nicht. Ja es ist wirklich nur wieder Gedankeninhalt... Sehr glaubhaft allerdings.

Ist das „Sehr glaubhaft allerdings.“ Nicht auch ein Gedanke?

Nein absolut kein Unterschied... höchstens den grammatikalischen...

Ein anderes Label, ja.
Hat ein Label Einfluss auf das was es beschreibt?

Hier bin ich so involviert, daß ich bisher noch keinen tieferen Blick riskiert habe.Da sehe ich nur immer wie sich die Prägung abspult...offensichtlich basierend auf diesem Programm. Wieso glaub ich denn diesen ganzen Unsinn nur immerfort :-)))) Da versucht man Jahrelang die Prägungen wegzuretuschieren, pinselt an verkehrter Stelle und wundert sich warum es immer dunkler wird. Haha der Witz dehnt sich aus.

Genau, es ist schon super witzig. Fairer Weise muss man auch sagen, dass das verdammt gut von Gedanken gemacht wird, das ist schon ziemlich überzeugend.
Sind die Prägungen irgendwas anderes als Gedankenmuster/-gewohnheit?

Alles Liebe,
Jadzia

Ist das „Sehr glaubhaft allerdings.“ Nicht auch ein Gedanke?

Ja!

Ein anderes Label, ja.
Hat ein Label Einfluss auf das was es beschreibt?

Nein, es erschwert nur die klare Sicht auf Selbiges.

Sind die Prägungen irgendwas anderes als Gedankenmuster/-gewohnheit?

Nein, nichts anderes. Verdammt gut inszeniert das ganze,ja!
Wie sieht es dann mit Phobien aus? Nun ich kann es mir bereits denken und du hast es ja auch schon mal geschrieben (Angst wird als das erkannt was sie ist) ... Doch kann man dann zb eine Spinne oder Schlange plötzlich in die Augen schauen, Essgeräusche ertragen oder unbeschwert vom 10m Brett in den Mariannengraben hüpfen? . Mhh, das entzieht sich gerade mal wieder meiner Vorstellungskraft.
Alles Liebe M

Noch eine Frühwache....

Nein, es erschwert nur die klare Sicht auf Selbiges.

Wieso? Label ist einfach nur label - wenn das mal klar ist ....
Wo siehst du da ein Hindernis?

Wie sieht es dann mit Phobien aus? Nun ich kann es mir bereits denken und du hast es ja auch schon mal geschrieben (Angst wird als das erkannt was sie ist) ... Doch kann man dann zb eine Spinne oder Schlange plötzlich in die Augen schauen, Essgeräusche ertragen oder unbeschwert vom 10m Brett in den Mariannengraben hüpfen? . Mhh, das entzieht sich gerade mal wieder meiner Vorstellungskraft.

Es wird sich nichts an diesen Dingen ändern. Nach dem Gating ändert sich im Leben nichts. Der Blick auf das was ist, ist anders.

Was genau ist Angst?

Alles Liebe,
Jadzia

:-) Gegen 4 Uhr morgens könnt ich Bäume ausreißen das war schon immer so.
Dir Beiden Fragen nehm ich mit ins Wochenende und melde mich wenn Zeit ist und die Antwort da...
Liebe Grüße und Danke, M

Mach das so, das ist wunderbar so.

Ein schönes Wochenende für dich!

Jadzia

Guten Morgen liebe Jadzia,

Was genau ist Angst

Angst ist ein Gefühl welches sich aus Gedanken speist

Wieso? Label ist einfach nur label - wenn das mal klar ist ....
Wo siehst du da ein Hindernis?

Ja Label ist Label, doch so ganz klar sehe ich die Ausmaße der Arbeit, die die Label Maschine vollbringt noch nicht.
Im Wochenend Alltag mit den Kindern, war jedoch wieder mal gut zu sehen das die Dinge von ganz alleine ihren Lauf nehmen und all die Gefühle, die mich bisher immer tangierten, waren leichter zu ertragen. Dahinter ist nichts... Konnte ich Sehen.
Der Gedanke, das ich nur mal ein paar Tage Ruhe (vom Mutterdasein) bräuchte um wirklich klar zu sehen, hält sich jedoch beständig :-). Und gleichzeitig merke ich das er mich davon abhält zu sehen und dann wieder: es ist nur ein Gedanke, kann der irgendetwas tun? Mich von irgendetwas abhalten? Das ginge nur wenn ein 'mich' da wäre... Das kann ich aber nicht finden wenn ich schaue.Ungdult und Frustration kommen... und gehen und alles läuft weiter.
Alles Liebe, M

Angst ist ein Gefühl welches sich aus Gedanken speist.

Ja, Angst ist erst mal wieder ein Label.

Wenn wir ganz direkt schauen ist Angst das:
Körperliches Gefühl + Körper (in dem es stattfindet) + Gedanke (label)

Manchmal ist kein körperliches Empfinden vorhanden, dann ist Angst reines Kopfkino.

Alle Emotionen sind ok, Teil des Ganzen, und es lohnt sich sie liebevoll anzusehen.

Ja Label ist Label, doch so ganz klar sehe ich die Ausmaße der Arbeit, die die Label Maschine vollbringt noch nicht.

Da sträubt sich auch schnell was, nicht?
Alles Gelernte, alles Wissen, alle Gedanken sind vielleicht nur Vermutungen, Annahmen?

Im Wochenend Alltag mit den Kindern, war jedoch wieder mal gut zu sehen das die Dinge von ganz alleine ihren Lauf nehmen und all die Gefühle, die mich bisher immer tangierten, waren leichter zu ertragen. Dahinter ist nichts... Konnte ich Sehen.

Schön.

Der Gedanke, das ich nur mal ein paar Tage Ruhe (vom Mutterdasein) bräuchte um wirklich klar zu sehen, hält sich jedoch beständig :-). Und gleichzeitig merke ich das er mich davon abhält zu sehen und dann wieder: es ist nur ein Gedanke, kann der irgendetwas tun? Mich von irgendetwas abhalten? Das ginge nur wenn ein 'mich' da wäre... Das kann ich aber nicht finden wenn ich schaue.Ungdult und Frustration kommen... und gehen und alles läuft weiter.
Gut, du schaust immer wieder nach. Das wird es eine Weile brauchen, dieses immer wieder nachhaken – Dieses Ich ist nicht zu finden, die Gedanken laufen durch…….

Sind die Gedanken vielleicht gar nicht so persönlich, wie angenommen wird?
Wie ist es wenn Gedanken weniger Fakten wären als Vorschläge, vielleicht sogar reines Raten sind?
Etwas klappt nicht so wie gedacht, das muss doch einen Grund haben, oder vielleicht doch nicht?

Alles Liebe,
Jadzia

Da sträubt sich auch schnell was, nicht?
Alles Gelernte, alles Wissen, alle Gedanken sind vielleicht nur Vermutungen, Annahmen?

Ja sehr... Es ist ja dann auch nicht mal mehr mit Gewissheit zu sagen ob man überhaupt geboren wurde. Mit dem Verstand kann ich das durchaus begreifen, doch irgendwie auch nicht. Gedanken kommen und tun kund: Nein das kann nicht sein, hier bin ich doch usw. Dann überprüfe ich und finde nichts... Ja ich kann mir vorstellen das das noch eine Weile so weitergeht, bis es wirklich zweifelsfrei klar ist

Wie ist es wenn Gedanken weniger Fakten wären als Vorschläge, vielleicht sogar reines Raten sind?

Ja so ist es absolut... Es wird spekuliert was das Zeug hält... Selten bis garnicht stimmt davon etwas. Ganz großes Kino zum Teil :-)
Wie machen das eigentlich die Wahrsager?

Etwas klappt nicht so wie gedacht, das muss doch einen Grund haben, oder vielleicht doch

Ja man sucht immer verzweifelt nach einem Grund und das letzte was man akzeptieren kann ist das es eben keinen gibt. Es geschieht einfach etwas...Oder eben nichts... Was ja auch schonwieder etwas ist.
Ich steh mir hier echt selbst im Wege... Im wahrsten Sinne :-)
Sonnige Grüße, M

Ich steh mir hier echt selbst im Wege... Im wahrsten Sinne :-)

Denkts sich so...

Wahrsager? Keine Ahnung - die nutzen wahrscheinlich auch das frohe Spekulieren.

Ja man sucht immer verzweifelt nach einem Grund und das letzte was man akzeptieren kann ist das es eben keinen gibt. Es geschieht einfach etwas...Oder eben nichts... Was ja auch schonwieder etwas ist.

Ja, es "muss" lückenlos und komplett erklärbar sein.
Wieviel Zeit man damit verbringt nach Erklärung für das Warum und Wieso zu finden - wer braucht das?

Ich steh mir hier echt selbst im Wege... Im wahrsten Sinne :-)

Ja, ja, die knuffigen Gedanken. Obwohl irgendwie stimmts schon. ;-)

Bleib dabei und schau den Gedanken einfach weiterhin zu. Wie Stück für Stück eine Geschichte gepuzzelt wird. Kein Widerstand auch keine besondere Zuneigung einem Gedanken gegenüber - sie dürfen.....

Und wenn du schon beim Beobachten bist:
Wann kommt ein Gedanke mit Inhalt "Ich mach jetzt....", "Ich tue...."? Vor, während oder nach der Handlung?

Liebe Grüße,
Jadzia

Bleib dabei und schau den Gedanken einfach weiterhin zu. Wie Stück für Stück eine Geschichte gepuzzelt wird. Kein Widerstand auch keine besondere Zuneigung einem Gedanken gegenüber - sie dürfen.....

Ja das mach ich (es scheint eh keine Wahl zu geben:-)) und ja, ich konnte erkennen das die Gedanken gleichwertiger wahrgenommen werden. Die Spitzen sind abgebrochen und haben die Täler aufgefüllt, sozusagen.
Was für eine Wohltat.

Und wenn du schon beim Beobachten bist:
Wann kommt ein Gedanke mit Inhalt "Ich mach jetzt....", "Ich tue...."? Vor, während oder nach der Handlung?

Die kommen beinah unmerklich zu spät, also nach der Handlung. Wie beim Nachschlag-holen im Kindergarten früher, da habe ich immer gewartet bis noch jemand mit seinem Tellerchen aufgestanden ist, mich drangehängt und dann so getan als ob ich zuuufälligerweise gerade dieselbe Idee hatte. (Manchmal sogar noch vorgedrängelt) :-)

Ich danke für deinen Input und forsche weiter.
Liebe Grüße M