Nimm bitte zwei gleiche Gläser und stelle sie vor dich. Jetzt nimm eines.....Und ich bin der, der in mir entscheidet.
Zuerst das rechte GlasWelches hast du genommen?
Beim ersten Mal dachte ich, ich hätte es entschieden. Aber dann bemerkte ich, dass es Ideen sind, die von irgendwoher auftauchen. Die Ideen sind Gedanken. Die Entscheidung ist auch ein Gedanke. Es sind Eingebungen, Ideen von irgendwoher.Woher ist die Entscheidung gekommen?
die von irgendwoher auftauchen.
Aber dann bemerkte ich, dass es Ideen sind,
Ja, es sind Impulse. Kleine Energieschübchen, die auf eine Sache hin verweisen. Auf jeden Fall kommen diese definitiv nicht aus mir heraus, ich kann sie weder machen noch vermeiden.Sind es Ideen oder ist es eher ein Entscheidungsimpuls. Ein Impuls der einfach da ist
Es ist ein Herz aus Holz, dass ich aus dem anderen Raum geholt habe. Dabei gingen mir verschiedene Impulse durch den Kopf, wie kleine elektrische Signale und an dem Herz bin ich dann hängen geblieben.Stehe einfach auf, gehe in einen Raum, hole einen Gegenstand und schreibe mir welcher Gegenstand es ist.
Wow, jetzt freue ich mich, das ist der alles entscheidende Punkt (für mich). Ich brauche ein Ich, um mich zusammen zu reissen, um diszipliniert zu sein, um Regeln einzuhalten (die mir eingefallen sind). Ohne ein Ich könnte ich weder die Diät einhalten, weil ich dem 1. Impuls des Hungers der Lust auf das Essen nicht widerstehen würde. Oder nehmen wir das Joggen, das ich begleitend mache. Auch für dieses brauche ich das Ich als innere Disziplin, um mich zu ermahnen, um mich zu erinnern und um den trägen Schweigehund zu überwinden.Die Frage ist…. Braucht es ein ICH für eine Diät?
Sehr gut!Ja, es sind Impulse….
, ich kann sie weder machen noch vermeiden.
....Es ist keine Person, er war nur eine Annahme, eine Vorstellung davon.
.....aber auf keinen Fall ist eine Person hier,
.....Sehen kann nicht gemacht werden, es geschieht von alleine.
War es ein ICH das gesagt hat „ich gehe in diesen Raum“ oder war der Impuls in diesen Raum zu gehen einfach da?dass ich aus dem anderen Raum geholt habe.
War es hier ein ICH das gesagt hat „das Herz nehmen“ oder war der Impuls einfach da?an dem Herz bin ich dann hängen geblieben.
Der Impuls kam ja zuerst durch Deine Übung in mich. Dann war er da. Das "Ich" hat ihn ausgeführt. Aber genauer betrachtet hat der Impuls sich selbst ausgeführt und der Körper hat reagiert. Ich habe das alles lediglich "registriert".War es ein ICH das gesagt hat „ich gehe in diesen Raum“ oder war der Impuls in diesen Raum zu gehen einfach da?
Nein, überhaupt nicht. Der Impuls kam von alleine, wie der Vergleich zur Idee, den ich ja vorher genutzt hatte. "Es" hat sich alles von selbst gesteuert.War es hier ein ICH das gesagt hat „das Herz nehmen“ oder war der Impuls einfach da?
Nicht zu schwer machen. Gedanken werden da sein… wie der Wind der doch nur Luft ist. Allerdings kannst du sie erkennen und einfach Gedanken sein lassen…. Wie den Wind. Wir werden uns die Gedanken noch ansehen damit du erkennst wie sie funktionieren!Ich werde mir Deinen Ratschlag, nicht zu denken, zu Herzen nehmen. Das ist für mich nicht einfach, da meine Energie meist im Kopf, im Denken, zuhause war. Aber es klingt gut!
Der Impuls kam ja zuerst durch Deine Übung (Worte)
der Körper hat reagiert. Ich habe das alles lediglich "registriert".
Der Impuls kam von alleine,
Aber ich kann den Impuls zu diesem Denken noch nicht vom Impuls in den Handlungen unterscheiden. Diese Gedanken sind nun mal gekommen und da.
Hat der Impuls sich ausgeführt oder war er einfach da und der Körper hat reagiert?Aber genauer betrachtet hat der Impuls sich selbst ausgeführt und
Der Impuls ist einfach da, blitzschnell. Der Körper reagiert und setzt sich in Bewegung.Hat der Impuls sich ausgeführt oder war er einfach da und der Körper hat reagiert?
Ja, stimmt absolut. Die Gedanken mischen sich ein, kommentieren und bewerten. Sie kommen und gehen aber auch wieder. Es gibt aber auch eine Tendenz in mir, den Kommentaren eine Wertigkeit zu geben. Das sind aber eigentlich wieder nur Gedanken, die aus den ersten Gedanken entstehen.Beobachte mal, ob nicht die Gedanken die Impulshandlungen kommentieren.
Es fällt mir allerdings schwer, die Gedanken einfach Gedanken sein zu lassen. Dazu muss ich sozusagen innerlich arbeiten und aufpassen, nicht von ihnen "besetzt" zu werden. Das direkte Erleben erfordert eine Konzentration, eine innere Achtsamkeit. Ich muss also wachsam sein, um den Prozess zu erkennen.Nicht zu schwer machen. Gedanken werden da sein… wie der Wind der doch nur Luft ist. Allerdings kannst du sie erkennen und einfach Gedanken sein lassen…. Wie den Wind. Wir werden uns die Gedanken noch ansehen damit du erkennst wie sie funktionieren!
Versuche einfach direkt zu erleben (sehen, riechen, hören, fühlen, schmecken). Die Interpretationen sind nur die Gedanken. Versuche es zu unterscheiden. Das direkte Erleben führt dich zur Wahrheit :-)
Sehr gut erkannt.Der Impuls ist einfach da, blitzschnell. Der Körper reagiert und setzt sich in Bewegung.
Mischen sie sich ein, oder sind sie einfach da, sowie auch der Impuls einfach da ist.Ja, stimmt absolut. Die Gedanken mischen sich ein, kommentieren und bewerten.
Super.Sie kommen und gehen aber auch wieder.
.Es gibt aber auch eine Tendenz in mir, den Kommentaren eine Wertigkeit zu geben. Das sind aber eigentlich wieder nur Gedanken, die aus den ersten Gedanken entstehen
Da muss ich sehr genau hinsehen. Die Gedanken scheinen sich einzumischen, weil sie die Auswahl des gesuchten Gegenstandes bewerten. Sie sind also den Impulsen verwandt. Aber letztendlich sind sie einfach nur da so wie der Impuls auch.Mischen sie sich ein, oder sind sie einfach da, sowie auch der Impuls einfach da ist.
Stimmt, wenn ich es genau untersuche, sind es unterschiedliche kleine Gedanken, die nach einander auftauchen. Sie können sich auf den vorherigen beziehen, z.B. in dem ein Gedanke den ersten verwirft, weil der Gegenstand zu groß ist oder ähnliches. Aber sie sind auf jeden Fall in sich abgeschlossen und haben ihren eigenen Anfang und Ende. Sie tauchen deshalb nacheinander auf, weil zwischen ihnen eine Lücke, eine Leere ist.Eine kleine Frage dazu.
Entstehen Gedanken durch Gedanken, oder ist es ein zweiter Gedanke der den ersten bewertet, sowie der erste die Handlung bewertet?
sind sie einfach nur da so wie der Impuls auch.
Stimmt, wenn ich es genau untersuche, sind es unterschiedliche kleine Gedanken, die nach einander auftauchen. Sie können sich auf den vorherigen beziehen,
Aber sie sind auf jeden Fall in sich abgeschlossen und haben ihren eigenen Anfang und Ende.
Es fällt mir allerdings schwer, die Gedanken einfach Gedanken sein zu lassen.
Dazu muss ich sozusagen innerlich arbeiten und aufpassen, nicht von ihnen "besetzt" zu werden.
Das direkte Erleben erfordert eine Konzentration, eine innere Achtsamkeit
Hm, daran habe ich ein paar Stunden festgehangen. Auf den ersten Blick hängt man irgendwie fest an den Gedanken, oder an einem bestimmten. Der dann eben nicht geht.Fällt es Dir/einem Ich schwer, die Gedanken zu lassen oder können sich die Gedanken selber nicht lassen. Weil sie einfach kommen und gehen?
Aber wer erkennt sie? Ist es auch wieder ein Gedanke, der die Gedanken als Gedanken erkennt? Oder ist es Bewusstsein, das erkennt, dass da Gedanken sind? Wenn ein Ich sich dafür verantwortlich macht, dann ist dieses ganz sicher wieder ein neuer Gedanke, was sonst? Wer oder was aber erkennt die Gedanken als Gedanken? Es muss irgendwo ein Kniff bezüglich des Bewusstseins vorhanden sein, den ich noch nicht realisiert habe. Oder ist es einfach nur ein "Gedankensehen"?Musst oder kannst du wirklich daran arbeiten, oder reicht es, wenn erkannt wird, dass es einfach Gedanken sind, die tun was sie tun, weil sie nicht anders können?
Nein, die Sinnesfunktionen sind und bleiben da. Aber sie können untergehen oder besser gesagt, vergessen werden. Das direkte Erfahrung kann nicht weg sein, aber "übersehen" werden. So in etwa, als wäre man von einem spannenden Film besetzt und fasziniert, der das direkte Erleben unbewusst werden lässt. Das geschieht mir häufiger. Deshalb mag ich den Begriff "aufwachen", weil das direkte Erleben sozusagen eingeschlafen ist. Aber weg ist auf keinen Fall.Erfordert das direkte Erleben wirklich Konzentration oder Achtsamkeit?
Wenn viele Gedanken da sind, ist das Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken weg oder ist es immer noch da?
Kann das direkte Erleben weg sein?
Auf jeden Fall ist das Sehen noch da. Es gibt das Sehen und das Gesehene. Letztendlich sind beide das selbe in diesem Fall, weil das Nichtdenken den Rosa Elefanten ja gerade erst auf den Bildschirm holt und dann versucht, ihn zu verneinen. Dieser Vorgang kann klar gesehen werden.Denke jetzt nicht an einen Rosa Elefanten. und während du nicht an den rosa Elefanten denkst, schau ob das sehen noch da ist.
Aber wer erkennt sie? Ist es auch wieder ein Gedanke, der die Gedanken als Gedanken erkennt? Oder ist es Bewusstsein, das erkennt, dass da Gedanken sind?
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„als wäre man von einem spannenden Film besetzt und fasziniert“Wenn ein Ich sich dafür verantwortlich macht, dann ist dieses ganz sicher wieder ein neuer Gedanke, was sonst?
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....Es ist keine Person, es war nur eine Annahme, eine Vorstellung davon.
.....aber auf keinen Fall ist eine Person hier,Oder ist es einfach nur ein "Gedankensehen"?
...Nein, die Sinnesfunktionen sind und bleiben da.
......Aber weg sind sie auf keinen Fall.
Die direkte Erfahrung kann nicht weg sein, aber "übersehen" werden. So in etwa, als wäre man von einem spannenden Film besetzt und fasziniert
Wenn Gedanken sich selber nicht lassen würden, dann hätten sie ja ein Eigenleben.
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