Ich-Auflösung

[Danylela]

Dann lass uns doch noch etwas tiefer schauen.

Gibt es jemanden der will das die Gedankenketten verschwinden? Ist da jemand der möchte das dies alles aufhört? Wer produziert die Gedankenketten und wer bewertet Sie? Wer möchte das der Denker verschwindet?

Lass dir Zeit hierfür. Hinterfrage immer und immer wieder bis du auf dem Punkt bist.

[Sternchen7]

Dann lass uns doch noch etwas tiefer schauen.

Gibt es jemanden der will das die Gedankenketten verschwinden? Ist da jemand der möchte das dies alles aufhört? Wer produziert die Gedankenketten und wer bewertet Sie? Wer möchte das der Denker verschwindet?

Lass dir Zeit hierfür. Hinterfrage immer und immer wieder bis du auf dem Punkt bist.

Auf bestimmte Gedankenketten folgen Gefühle,die wieder von Gedanken kommentiert oder gelabert werden. Kommt mir wie ein automatischer Ablauf vor. Dann wieder werden Gedankenketten von weiteren Gedankenketten kommentiert, die sich bestätigen oder widersprechen. Manchmal streiten sich Gedanken miteinander. Auf bestimmte Gedankenketten folgen auch innere Bilder, die wiederum zu Gefühlen führen. Da ist etwas in mir, das diese Gedankenketten weg haben will. Aber wenn ich mich weiter auf die Suche nach diesem Jemand mache, finde ich wiederum nur Gedanken. Kein ich, das auszumachen wäre. Immer wieder komme ich dann an den Punkt, dass das Ich mein Körper, meine Körpergrenzen sei. Oder ich sehe MICH, wie ich denke, das mich andere von außen sehen. Aber bei weiterem Hinterfragen ist das auch nur ein eingebildeter Gedanke. Eine Gewohnheit von Ich.

[Sternchen7]

ich meinte gelabelt, nicht gelabert:)

[Danylela]

ich meinte gelabelt, nicht gelabert:)

Wie fühlt es sich an das der Körper hier eine Grenze ist und wer nimmt diese wahr?

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[Sternchen7]

wenn ich den Körper mir als Grenze vorstelle, dann eher aus einem Bild. Dem Bild wie mich andere sehen.Aber wie gesagt, das ist wohl eine Vorstellung. Dann wäre ja auch die Schlussfolgerung, dass mein ich mein Körper wäre und das fühlt sich wieder falsch und beschränkt an. Wenn ich die Auge schließe, dann nehme ich meine Körpergrenzen auch gar nicht mehr wahr. Höchstens dort, wo der Stuhl anfängt. Aber auch da ist es ein fließender Übergang. Und wenn ich den Körper durchgehe, ist dort auch mein ich nicht. Und derjenige, der das erlebt, scheint auch nur eine Einbildung zu sein. Hauptsächlich dieses vorgestellte ich aus der Außensicht. So, wie andere mich spiegeln.

[Danylela]

wenn ich den Körper mir als Grenze vorstelle, dann eher aus einem Bild. Dem Bild wie mich andere sehen.Aber wie gesagt, das ist wohl eine Vorstellung. Dann wäre ja auch die Schlussfolgerung, dass mein ich mein Körper wäre und das fühlt sich wieder falsch und beschränkt an. Wenn ich die Auge schließe, dann nehme ich meine Körpergrenzen auch gar nicht mehr wahr. Höchstens dort, wo der Stuhl anfängt. Aber auch da ist es ein fließender Übergang. Und wenn ich den Körper durchgehe, ist dort auch mein ich nicht. Und derjenige, der das erlebt, scheint auch nur eine Einbildung zu sein. Hauptsächlich dieses vorgestellte ich aus der Außensicht. So, wie andere mich spiegeln.

Lass uns mal die anderen auf die Seite stellen. Es geht hier ja nur um dich

Ich hätte eine kleine Übung für dich.:

Stelle dich in hin. Fühle dich selbst. Deinen Körper und hebe dann den Arm.

Spüre die ganz intensiv. Dann stelle folgende Frage: Wer hat hier den Arm gerade angehoben?

Das lässt sich mit verschiedenen Bewegungen tun. Sein präsent und frage dich genau nach dem Wem.

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[Sternchen7]

Zuerst kommt der Gedanke, meinen Arm zu heben. Dann spannen sich die Muskeln meines Oberarms an und zeihen den Ellbogen nach oben. Der Unterarm samt Hand folgt. Die Muskeln um den Ellbogen spannen sich weiter an, sowie die unteren Muskeln des Oberarms. Dann schieben diese den Unterarm nach vorn, bis der Arm ausgestreckt ist. Es ist eine Abfolge von Muskelabläufen, die dem Gedanken "Arm heben" folgen.

[Danylela]

Wer steckt hinter den Abläufen?

Mache mehrere Bewegungen ganz bewusst und suche nach dem der die Bewegung konkret veranlasst.

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[Sternchen7]

natürlich ist mein erster Impuls: ich hebe jetzt den Arm. Aber dann beim Suchen nach diesem ich stelle ich fest, dass es nur Abläufe sind. Abläufe von Muskeln und sensorisches Geschehen.
Sehen der Worte: "mache mehrere Bewegungen ganz bewusst". Da ist Sehen. Dann der Gedanke, dass ich das mache. Das ist nur ein Gedanke: Denken geschieht. Bei der Frage wer denkt? Nichts zu finden. Denken eben. Der Gedankenimpuls triggert die Muskeln des Arms an, der sich im Zusammenspiel von Muskelabläufen hebt. Arm-Heben wird wahrgenommen. Als Körpergefühl und Sehen. Auf der Suche nach dem Ich, dem Erleben des Geschehens , wieder nur Sinneseindrücke, die geschehen. Kein Ich.

[Danylela]

natürlich ist mein erster Impuls: ich hebe jetzt den Arm. Aber dann beim Suchen nach diesem ich stelle ich fest, dass es nur Abläufe sind. Abläufe von Muskeln und sensorisches Geschehen.
Sehen der Worte: "mache mehrere Bewegungen ganz bewusst". Da ist Sehen. Dann der Gedanke, dass ich das mache. Das ist nur ein Gedanke: Denken geschieht. Bei der Frage wer denkt? Nichts zu finden. Denken eben. Der Gedankenimpuls triggert die Muskeln des Arms an, der sich im Zusammenspiel von Muskelabläufen hebt. Arm-Heben wird wahrgenommen. Als Körpergefühl und Sehen. Auf der Suche nach dem Ich, dem Erleben des Geschehens , wieder nur Sinneseindrücke, die geschehen. Kein Ich.

Vielen Dank für Deine klaren Antworten.

Gibt es einen Handelnden in Dir? Wer in dir sorgt dafür das du deine alltäglichen Aufgaben ausführen kannst?

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[Sternchen7]

Danke Dir für Deine klaren Fragen:)

Da ist es das Gleiche. Zuerst will ich natürlich sagen: ICH.
Aber dann, wenn ich zum Beispiel etwas koche, dann sind das hauptsächlich Bilder und Gedanken zu einem bestimmten Essen, die von einer Reihe von Abläufen gefolgt werden, bis ein Essen entstanden. Dann die Frage, für welche Mahlzeit ich mich ursprünglich zu kochen entscheide... Ist da ein Ich? Und bei der Suche danach stellen sie sich eher als Körperempfindungen heraus. MIr ist kalt und mir kommt das Bild eines warmen Currys in den Sinn. Samt Farben und Geschmack. Also auch kein Ich, das das lenkt.

[Danylela]

Geh in dich und versuche folgende Frage zu klären:

War hier jemals ein Handelnder?

Nimm dir ruhig ein paar Tage Zeit hierfür.

[Sternchen7]

natürlich dachte ich das. aber das waren auch nur Glaubenssätze und Gedanken zu einer Handelnden...wer hat entschieden, etwas Bestimmtes zu Studieren? Zu einem bestimmten Ort zu reisen. Einen bestimmten Freund anzurufen? Bei genauem Betrachten waren das auch nur Aneinanderkettungen von Gedanken, Gefühlen, Empfindungen. Und diese sind einfach geschehen, wozu es keine Erlebende brauchte. Auch wenn es ein Festhalten an dem Erleben gab. Aber das war ein Gedanke. Ein inneres Bild, das wiederum Illusion war.

[Danylela]

War da also jemals ein Handelnder?

[Sternchen7]

Nein