Hallo Chaitanya,
vielen Dank für deine Anregungen!
Meine kleine Brücke in die DE zu kommen, in dem ich durch das "Sofasitzen" schonmal einen Abstand zu der Welt bekomme musst du bitte auch nur als Hilfestellung sehen.. das es nur eine Fiktion ist und NICHT die DE ist klar..
Nimmt wirklich der Körper wahr? Bist Du noch da, wenn alle Deine Sinne ausfallen?
Was meinst du mit "Du"?
Wenn Du blind bist, nichts riechen, nichts schmecken, nichts fühlen kannst, wenn Du taub bist? Wie wird wahrgenommen, dass es keine sinnlichen Eindrücke gibt?
Extrem schwere Frage.. also das ICH nimmt es sowieso schonmal garnicht war..das gehört nicht zum Wahrnehmen..
aber was denn dann, wenn nicht der Körper? ..fühlen ( haut) geschieht und danach sagt der verstand, es wird dies und jenes gespürt.. wenn kein fühlen ( oder allgemein reize ) mehr existiert.. dann gäbe es auch keine Gedanken mehr, die das ständig benennen etc. müssten..
aber was nimmt wahr, das keine reize mehr da sind..das gewahrsein..oder Bewusstsein..?
das reine leben..also auf einer tierischen wortlosen eben..? bitte hilf mir..
Braucht es ein ICH oder Jemand der wahrnimmt?
Oder geschieht Wahrnehmung einfach?
Es braucht dazu kein ich..für die Wahrnehmung nicht.. das konnte ich ja genau sehen..
aber auch nicht für das Entscheiden???
wer bleibt stehen? wer entscheidet jetzt umzudrehen, weil sonst keine Pünktlichkeit gegeben ist?
wer will jetzt einen Kaffee? wer macht die Arbeit? usw. schwer zu verstehen, das das Ich nicht daran beteiligt sein soll..
meine füße sind einfach gelaufen ja..aber was ist mit den vielen anderen so komplexen dingen??
Kann es wirklich sein, das das Leben( Bewusstsein/Gewahrsein) ( Stammhirn?) diese komplexe Welt so perfekt alleine steuert? Bringe ich die Bezeichnungen durcheinander? bitte korrigiere mich!
anstrengend wird es wenn die Beziehungsebene dazu kommt, wer denkt ( fühlt?) sich zu dick, denkt(!) er kann kein mathe, denkt ( erlebt) er hat hemmungen vor vielen menschen zu sprechen usw..? das ICH..?
Gibt es überhaupt eine Instanz, das ICH?
Oder ist ICH auch nur ein Gedanke, der von sich heraus nichts tun kann?
wie kann das erforscht werden?
gibt mir bitte dazu eine ICH Übung..
habe immer wieder "Angst diese Wahrnehmung zu verlieren
Ich habe Angst, den Zugang zur DIREKTEN Wahrnehmung nicht mehr öffnen zu können, weil ich zuviele Vorstellungen darüber kleistere, genau! Ich war eine ganze zeit NUR in Vorstellungen also dauerdissoziiert, dann bin ich erwacht aus der Identifikation mit den Gedanken und jetzt sieht mein leben immernoch oft so aus, das es einfach zuwenig reale reize gibt ( eremitendasein) also mein verstand dauernd dabei ist sich zu beschäftigen und das auch an meine arbeit geknüpft ist, die ich ja nun mal täglich zu tun habe..und daher war diese Autowerkstatt Sache eine absolut ungewöhnliche Unterbrechung, in der sich so eine tiefe Erfahrung machen ließ.
ich war heute mit meinem sohn im Tropenhaus des botanischen gartens..wir lieben das beide sehr dort.. als ich dort reinkam, merkt ich sofort wie mein ganzes Nervensystem sich extem anfing zu entspannen.. ich blieb regungslos auf einer bank sitzen und konnte sehr gut in direkte Wahrnehmung gehen.. ich habe geübt, zu spüren, wo meine körpergrenzen sind..
freue mich sehr auf deine antwort!
Viele Grüße