Wie ist es denn in Situationen in denen keine Gedankenwelt da ist, nur reine Wahrnehmung?Es spielt sich alles in der Gedankenwelt ab
Immer wenn ich mich rein auf die direkte Wahrnehmung konzentriere bzw. nur darauf achte, werden nur Sinneswahrnehmungen verarbeitet. Es finden zunächst keine Gedanken statt. Immer dann, wenn ein Gegenstand oder Geräusch nicht mehr als reine Sinnesreizung verarbeitet wird, wird ein Gedanke daraus. Das Gehirn baut die Wahrnehmungen dann um in Gedanken zu identifizierten Gegenständen oder Geräuschen. Der ICH-Gedanke kommt immer dann, wenn eine Identifikation stattgefunden und "ich" diese wahrgenommen/verarbeitet habe. Das hatten wir relativ früh schon mal, dass es ähnlich ist, wenn ich rein auf meine innere Wahrnehmung schalte, also mich nur auf das Gefühl des Schmerzes der Verletzung durch die Trennung konzentriere und nicht in die Gedanken/Erinnerungen gehe, die als Erlebtes zu den Gefühlen führen. Es ist also schon so, dass die reine Konzentration auf die Sinneswahrnehmung die Gedanken zunächst fern hält. Ich merke, dass dann jedoch immer so ein Gefühl der "Sinnlosigkeit" oder "Zeitverschwendung" hoch kommt, wenn man mit den Sinneswahrnehmungen nichts "anfängt" in Form von weiterführenden Gedanken. Das ist natürlich am Ende quatsch, weil es ja egal ist, ob ich was "Sinnvolles" mache oder nur "Sinneswahrnehmungen" beobachte. Letzt endlich fehlt mir aber irgendwie der "Erlebnisfaktor" beim reinen Wahrnehmen, der dem Organismus Marc so oft so gut tut und den er will.Wie ist es denn in Situationen in denen keine Gedankenwelt da ist, nur reine Wahrnehmung? ...
Stelle einfach nur fest was dort ist, sehen, riechen, schmecken, Warhnehmung. Braucht es dazu immer einen Gedanken? Wann taucht der Gedanke auf, dass "ICH wahrnehme"
Gibt es einen aktiven / nicht aktiven Part?Das ist natürlich am Ende quatsch, weil es ja egal ist, ob ich was "Sinnvolles" mache oder nur "Sinneswahrnehmungen" beobachte.
klar. Wenn du das als sinnvoll ansiehst, dann machen wir das. Ich kann es nicht beurteilen. Danke dir für die Gespräche und deine Geduld.Hi,
ich würde gerne einen Wechsel des Guides vornehmen. Ich sehe, wir drehen uns im Kreis.
Bist du damit einverstanden? Joram würde hier weiter machen.
Grüße Matthias
Hallo Joram.Hat dir der Austausch bis jetzt irgendwelche neue Ansichten beschert?
Ist die „Ich-Empfindung“ genau so präsent wie vor dem Austausch?
Ist da eine "Ich-Empfindung" vorhanden?Immer wenn ich mich rein auf die direkte Wahrnehmung konzentriere bzw. nur darauf achte, werden nur Sinneswahrnehmungen verarbeitet. Es finden zunächst keine Gedanken statt.
Anfangs ist keine ICH-Empfindung vorhanden. Die mischt sich aber meist ganz schnell ein, wenn die wahrgenommenen Dinge "verarbeitet" werden. Und genau an dieser Stelle ist für mich einfach noch eine Kluft zwischen dem, was ich rational erfasse und weiß was im Hirn passiert und dem wie es eigentlich mal sein soll ohne den ICH-Gedanken...Ist da eine "Ich-Empfindung" vorhanden?
Es kommt schon häufig vor, denn ja, die Achtsamkeit ist hier bei mir ein wesentlicher Schlüssel. Wenn ich achtsam bin, kann ich das "ICH" ausblenden und mich auf die Wahrnehmung bzw. das Leben konzentrieren wie es abläuft. Dann sind die Gedanken in einem eigenen Fluss, bei dem sich die Gedanken natürlich auch um die eigene Person drehen, jedoch nicht als "ICH". Oft, besonders wenn ich alleine bin, kommt dann das doofe ich hoch - gefühlt als auch in Form der Gedanken.Wie oft kommt es vor, dass die „Ich-Empfindung“ nicht vorhanden ist?
Kannst du durch Achtsamkeit den „Zustand“ hervorbringen?
Wenn z.B. ein Lied läuft, das mich an das Vergangene erinnert, dann löst das das Kopfkino aus, in dem dann der Film läuft wie es war und dass ich Vieles davon nun nicht mehr habe. Und genau da ist ja dann das ICH sehr präsent in Form von zunächst körperlichen Reaktionen auf den Film und dann die Verknüpfung mit dem ICH und der Projektion in die Zukunft und dem dann auftauchenden Schmerz, weil das jetzt und hier und auch die Zukunft diesen schönen Zustand nicht mehr enthalten.Hast du ein Beispiel?
Wie entsteht das "Ich", was macht es aus?
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