Rym ta rime est ici

[cattleya]

[Rym] 8:12 pm: bonjour, qq1 est disponible pour une question ?
[cattleya] 8:12 pm: Ok
[Rym] 8:13 pm: merci. C'est au sujet des emotions,
[cattleya] 8:13 pm: OK poses ta question Rym
[Rym] 8:14 pm: Je crois avoir vu l'impersonnalité de toute chose qui surgit mais il semble que les émotions s'intensifient
[cattleya] 8:15 pm: quand le "je" crois c'est que le "je" est encore pris pour réel
[cattleya] 8:15 pm: forcément les émotions sont aussi prises pour réelles
[Rym] 8:15 pm: oui peut être, je ne sais plus rien il me semble
[cattleya] 8:16 pm: tant mieux si tu ne sais plus rien. Où sens-tu ce "je"? où le vois-tu?
[Rym] 8:17 pm: non je ne le vois pas et quand je le cherche je ne le trouve pas
[Rym] 8:17 pm: Cependant il y a émotion, tristesse
[cattleya] 8:17 pm: tu ne le trouves pas mais il est encore là pour vivre des émotions
[cattleya] 8:17 pm: ok
[cattleya] 8:17 pm: QUI vit ces émotions?
[cattleya] 8:17 pm: qui les nomment?
[Rym] 8:18 pm: Elles sont nommées, je ne sais pas par qui. Elles sont ressenti par ce corps
[cattleya] 8:19 pm: ok alors cherche Qui les nomme, regarde qui les nomme??
[Rym] 8:20 pm: Je ne sais pas. Tension dans la gorge, le plexus, les yeux, c'est tout ce que je sais d'elles
[cattleya] 8:21 pm: ok il y a des sensations dans le corps. Peux-tu les vivre sans les nommer et voir ce qu'elles deviennent?
[Rym] 8:22 pm: Justement ils semblent que si j'explore la sensation, elle s'intensifie.
[cattleya] 8:22 pm: continue laisse la vivre ...
[Rym] 8:23 pm: Elles viennent et disparaissent. J'explore depuis des mois mais le fond de tristesse est là.
[cattleya] 8:23 pm: ok en quoi est-ce gênant?
[cattleya] 8:24 pm: y a t-il un "je" qui voudrait que ce soit autrement par hasard??
[Rym] 8:24 pm: cette tristesse est lourde et me gênent dans mes relations. Oui je voudrais que ça soit autrement parce que c'est dur
[cattleya] 8:25 pm: il est là ton "je" Rym est-ce que tu vois cela? il y a un "je" qui pense que cela devrait être autrement
[cattleya] 8:25 pm: qui n'accepte pas ce qui est
[cattleya] 8:25 pm: on va aller voir où il se cache
[cattleya] 8:25 pm: ok?
[Rym] 8:25 pm: ok
[cattleya] 8:26 pm: la pensée te raconte que cela ne devrait pas être ainsi
[cattleya] 8:26 pm: à partir de ce qu'elle a appris
[cattleya] 8:26 pm: ok?
[Rym] 8:26 pm: oui
[cattleya] 8:26 pm: tu colles à cette pensée parce que tu espères autre chose
[Rym] 8:26 pm: oui
[cattleya] 8:27 pm: elle t’envoûte en quelque sorte et te fait croire que tu existes et que tu pourrais devenir différent
[cattleya] 8:27 pm: elle te raconte quelque chose
[Rym] 8:27 pm: oui
[cattleya] 8:27 pm: auquel tu crois
[cattleya] 8:28 pm: peux tu accepter là maintenant que c'est faux?
[cattleya] 8:28 pm: tu ne seras jamais différent
[cattleya] 8:28 pm: parce que tu n'existes pas tout simplement
[cattleya] 8:28 pm: vois tu cela?
[cattleya] 8:29 pm: juste une histoire que la pensée raconte
[cattleya] 8:29 pm: accepte de perdre cet espoir
[Rym] 8:30 pm: En fait il n'y a qu'elle. OUi je sais que c'est faux mais ça ne change rien à rien. Je n'ai pas le choix dans le fait que la tristesse surviennent. Si elle n'est pas à moi, je ne peux rien faire pour qu'elle disparaissent... alors elle grandit. Je suis crucifié avec la tristesse
[cattleya] 8:30 pm: pensée de tristesse
[cattleya] 8:30 pm: pensée de choix ou d'absence de choix
[cattleya] 8:30 pm: pensée de disparition
[cattleya] 8:30 pm: d'un futur sans tristesse
[cattleya] 8:31 pm: que des pensées!!!!!!
[cattleya] 8:31 pm: écoute ce sentiment
[cattleya] 8:31 pm: rentre dedans
[cattleya] 8:31 pm: sans le nommer tristesse
[Rym] 8:31 pm: Que faire avec ces pensées qui surgissent ...
[Rym] 8:31 pm: si je rentre dedans : sensations
[cattleya] 8:31 pm: voilà
[cattleya] 8:31 pm: sensation
[cattleya] 8:32 pm: reste avec
[cattleya] 8:32 pm: elle parle
[cattleya] 8:32 pm: sans mot
[cattleya] 8:32 pm: accueille la
[cattleya] 8:33 pm: ne résiste pas
[cattleya] 8:33 pm: ne la fuit pas
[Rym] 8:35 pm: ok
[cattleya] 8:35 pm: comment se porte la sensation?
[cattleya] 8:35 pm: que dit-elle?
[Rym] 8:36 pm: plexus noué et l'impression d'être dans une impasse, L’écoute l'acceuil, accepter, ne pas résister...
[Rym] 8:37 pm: j'ai l'impression d'avoir tellement exploré
[cattleya] 8:37 pm: ok as-tu l'impression d'une résistance?
[cattleya] 8:38 pm: ou d'un désespoir?
[Rym] 8:38 pm: Il y a résistance que si j'ai un espoir que ça s'arrête sinon ben ya juste ces sensations désagréables
[Rym] 8:38 pm: oui , je ne crois plus en rien
[cattleya] 8:39 pm: ok! super! donc derrière tout cela il y a un espoir caché, peut l'espoir de t'éveiller?
[Rym] 8:40 pm: l'espoir que les choses s’apaisent. Que la tristesse s’arrête, qu'il y ait un peu de joie
[cattleya] 8:40 pm: oui l'espoir d'un changement..; futur
[Rym] 8:41 pm: oui, je vis la tristesse comme une chape de plomb
[cattleya] 8:41 pm: ok Rym maintenant regarde bien!!
[cattleya] 8:41 pm: REGARDE hein?
[Rym] 8:41 pm: oui
[cattleya] 8:42 pm: la pensée d'un état différent
[cattleya] 8:42 pm: d'un futur différent
[cattleya] 8:42 pm: c'est une pensée n'est-ce pas?
[cattleya] 8:42 pm: pas la réalité?
[Rym] 8:42 pm: oui
[cattleya] 8:42 pm: ok?
[cattleya] 8:43 pm: cette pensée crée la tristesse
[Rym] 8:43 pm: la réalité je ne sais pas ce que c'est, c'est une pensée
[cattleya] 8:43 pm: regarde comment la pensée d'un futur différent crée la tristesse maintenant!
[cattleya] 8:43 pm: le futur illusoire
[cattleya] 8:44 pm: crée la tristesse du présent
[cattleya] 8:44 pm: lâche ce futur
[cattleya] 8:44 pm: accepte qu'il n'existera jamais
[cattleya] 8:44 pm: n'y crois plus
[Rym] 8:44 pm: oui je le vois mais cette pensée surgit, comment ne pas avoir cette pensée !
[cattleya] 8:44 pm: parce que tu y CROIS!!!!!!
[cattleya] 8:44 pm: tu l'espères!
[cattleya] 8:45 pm: tu le désires
[cattleya] 8:45 pm: tu aimes cette pensée!
[cattleya] 8:45 pm: accepte de perdre ce futur!
[cattleya] 8:45 pm: là maintenant!
[Rym] 8:45 pm: oui je comprend mais je me sens impuissant à être autrement
[cattleya] 8:45 pm: pensée d'impuissance
[Rym] 8:46 pm: oui
[cattleya] 8:46 pm: tu écoutes le chant des sirènes de tes pensées
[cattleya] 8:46 pm: parce qu'il te plaît
[cattleya] 8:46 pm: mais tu es hypnotisé par elles
[cattleya] 8:46 pm: et tu pleures
[Rym] 8:46 pm: oui je vois l'impasse
[cattleya] 8:46 pm: REGARDE!
[cattleya] 8:46 pm: non il n'y a pas d'impasse!!
[cattleya] 8:46 pm: pensée d'impasse
[cattleya] 8:47 pm: regarde!
[cattleya] 8:47 pm: veux-tu bien accepter de perdre tous tes espoirs?
[cattleya] 8:47 pm: tes futurs?
[cattleya] 8:48 pm: puisque tu n'existes pas
[cattleya] 8:48 pm: il n'y a pas de futur pour toi
[cattleya] 8:48 pm: ce ne sont que des pensées
[Rym] 8:48 pm: je le vois, je le sais mais je ne le vis pas
[cattleya] 8:48 pm: non tu ne le vois pas
[cattleya] 8:49 pm: si tu le voyais cela arrêterait ici maintenant
[cattleya] 8:49 pm: tu crois encore à ton existence
[Rym] 8:50 pm: Il y a pas de futur pour toi ; ça me plaît ; c'est vrai que ça stoppe qq chose
[cattleya] 8:50 pm: qui pense??
[cattleya] 8:50 pm: ha!
[Rym] 8:50 pm: je ne sais pas qui pense
[cattleya] 8:50 pm: alors lache ce futur sans tristesse
[cattleya] 8:50 pm: abandonne cette idée
[Rym] 8:50 pm: quelle idée ?
[cattleya] 8:51 pm: d'un futur sans tristesse
[Rym] 8:51 pm: l'idée d'un futur ?
[cattleya] 8:51 pm: d'un futur joyeux libre etc...
[cattleya] 8:51 pm: car c'est une illusion
[Rym] 8:52 pm: mais toi tu n'as pas de tristesse là ? tu ne ressens pas de désespoir ?
[cattleya] 8:52 pm: non
[Rym] 8:52 pm: Es tu triste parfois ?
[cattleya] 8:53 pm: parfois quelque chose comme ça, qui passe parce que pas retenu pas de crispation..
[cattleya] 8:53 pm: léger
[cattleya] 8:53 pm: es-tu prêt à abandonner ce futur?
[Rym] 8:54 pm: ça ressemble à un chant de sirènes... mais oui
[cattleya] 8:54 pm: car si tu y tiens, tu ne pourras JAMAIS être dans le présent
[cattleya] 8:54 pm: vois-tu cela?
[Rym] 8:55 pm: non pas clairement. quand je pense au fututr c'est dans le présent
[cattleya] 8:55 pm: sauf que c'est une pensée juste une pensée...
[cattleya] 8:56 pm: pffff du vent!
[cattleya] 8:56 pm: et tu y CROIS
[Rym] 8:56 pm: oui mais l'état sans pensée... c'est impossible !
[cattleya] 8:57 pm: elles ont le droit d'exister et tu as le droit de ne pas les croire
[Rym] 8:57 pm: est ce que je choisis mes pensées ( pensée de choix!)
[cattleya] 8:57 pm: exact!
[cattleya] 8:57 pm: juste des sécrétions du cerveau
[cattleya] 8:58 pm: et tu les prends pour la réalité!!
[cattleya] 8:58 pm: des mémoires qui racontent une histoire
[cattleya] 8:58 pm: et tu y crois dur comme fer!
[cattleya] 8:58 pm: trop drôle non?
[cattleya] 8:59 pm: tu crois encore au père noël??
[Rym] 8:59 pm: mouais
[Rym] 8:59 pm: ah non pour le père noël et moyennement drôle
[cattleya] 8:59 pm: regarde comment elles te racontent un futur
[cattleya] 9:00 pm: qui te fais vivre un présent triste... une illusion qui te coupe de la réalité
[cattleya] 9:00 pm: es-tu vraiment prêt
[cattleya] 9:00 pm: à lâcher tout ça?
[Rym] 9:01 pm: oui pour moi le hic, c'est que je n'ai pas de prise là dessus. S'il n'y a vraiment personne, il n'y a personne pour regarder non plus....
[cattleya] 9:01 pm: il y a personne pour regarder mais il y a regard
[cattleya] 9:01 pm: et je ne suis pas sure que tu sois prêt à lâcher...
[cattleya] 9:02 pm: pourquoi es-tu prêt à lâcher?
[Rym] 9:02 pm: je ne sais pas quoi lâcher vraiment
[cattleya] 9:02 pm: qu'es-tu prêt à perdre
[Rym] 9:02 pm: ?
[cattleya] 9:03 pm: es-tu prêt à TOUT perdre y compris tes croyances en un futur heureux?
[Rym] 9:03 pm: c'est un gros morceau oui tu as raison
[cattleya] 9:04 pm: ben oui...
[cattleya] 9:04 pm: dur mais ça passe par là
[cattleya] 9:04 pm: (en fait c'est simple dès qu'on accepte)
[Rym] 9:04 pm: c'est comme mourir
[cattleya] 9:04 pm: exact
[Rym] 9:05 pm: accepter inacceptable
[cattleya] 9:05 pm: tristesse et boule dans la gorge...
[Rym] 9:05 pm: oui
[cattleya] 9:05 pm: peur de mourir...
[cattleya] 9:05 pm: es-tu prêt à mourir?
[Rym] 9:05 pm: oui
[cattleya] 9:06 pm: alors lâche ce futur acceptes là maintenant que ce n'est qu'une illusion
[Rym] 9:06 pm: il faut reformater le cerveau
[cattleya] 9:07 pm: non juste VOIR que ce futur est une pensée que PERSONNE ne pense
[cattleya] 9:07 pm: regarde à la source des pensées si il y a quelqu'un
[Rym] 9:08 pm: non elles surgissent, je ne sais pas d’où
[cattleya] 9:08 pm: voilà personne..;
[cattleya] 9:09 pm: alors où es-tu?
[cattleya] 9:09 pm: dans ton corps?
[Rym] 9:09 pm: oui ce corps est familier, plexus, gorge, bouche
[Rym] 9:10 pm: respiration
[cattleya] 9:10 pm: y trouve tu un je qui fait tout ça ou ça se fait tout seul?
[Rym] 9:11 pm: ça se fait tout seul, ça c'est clair
[cattleya] 9:11 pm: pas de "je"?
[Rym] 9:11 pm: la tristesse arrive toute seule aussi... pas de je
[cattleya] 9:11 pm: ha
[cattleya] 9:12 pm: sensation et la pensée dit "tristesse"
[cattleya] 9:12 pm: ou colère
[Rym] 9:12 pm: oui
[cattleya] 9:12 pm: mais juste sensation
[Rym] 9:12 pm: oui
[cattleya] 9:12 pm: la pensée arrive après
[Rym] 9:12 pm: oui
[cattleya] 9:12 pm: toujours après
[Rym] 9:12 pm: oui
[cattleya] 9:12 pm: et nomme et s'approprie
[cattleya] 9:13 pm: vois-tu comment elles marche et te donne l'illusion d'exister?
[Rym] 9:13 pm: la pensée peut elle ne pas être ? j'ai l'impression que tout arrive simultanément
[cattleya] 9:15 pm: elle peut être mais tu n'es pas ces pensées elles se pensent toutes seules regarde bien... un automatisme, es-tu un automatisme?
[Rym] 9:15 pm: non
[cattleya] 9:16 pm: bon alors laisse l'automate faire son automatisme, regarde le.. c'est tout tu n'as pas besoin de croire l’histoire qu'elles racontent si?
[Rym] 9:18 pm: non - je ne suis pas mes pensées, mes sensations, mes histoires mais des sensations, des pensées surgissent
[cattleya] 9:18 pm: ben oui tout ce fait tout seul sans toi!
[Rym] 9:18 pm: pensée de tristesse surgissent
[cattleya] 9:18 pm: voilà
[Rym] 9:19 pm: par exemple
[cattleya] 9:19 pm: tout seul
[Rym] 9:19 pm: bon je comprend que j'attends que la tristesse s’arrête et qu'autre chose surgisse
[cattleya] 9:19 pm: voilà!
[Rym] 9:20 pm: pensée que j’attends
[cattleya] 9:20 pm: pense qui dit ça devrait être autrement
[cattleya] 9:20 pm: et tu y crois
[Rym] 9:20 pm: comment ne pas pas attendre autre chose ? (pensée qui annule la précédente)
[Rym] 9:21 pm: c'est normal de ne pas accepter la tristesse
[cattleya] 9:21 pm: en voyant que tu ne peux RIEN faire
[cattleya] 9:21 pm: tout se fait tout seul
[cattleya] 9:21 pm: tu n'y changeras RIEN
[Rym] 9:22 pm: oui, donc rien ne se passe, personne pour regarder et voir quoi que ce soit
[cattleya] 9:22 pm: tout se passe
[cattleya] 9:22 pm: mais personne ne peut rien y changer
[cattleya] 9:22 pm: juste regarder
[cattleya] 9:22 pm: laisser la vie se vivre
[cattleya] 9:22 pm: et admirer le paysage
[cattleya] 9:23 pm: repos
[Rym] 9:23 pm: admirer la tristesse, la colère ? dur
[cattleya] 9:23 pm: non pas dur
[cattleya] 9:23 pm: dur quand la pensée dit que ça devrait être autrement
[cattleya] 9:24 pm: sinon c'est
[cattleya] 9:24 pm: tout simplement
[cattleya] 9:24 pm: ni dur ni doux
[Rym] 9:25 pm: frustration
[Rym] 9:26 pm: parce ce que tu dis n'est pas mon vécu et ça crée un désir, une nostalgie
[Rym] 9:26 pm: je ne ressens pas ce repos, cet apaisement
[cattleya] 9:27 pm: parce que tu crois en l'existence de ce "je"
[cattleya] 9:27 pm: même en voyant qu'il n'existe pas
[cattleya] 9:27 pm: où est-il???????
[cattleya] 9:28 pm: regarde!!!
[cattleya] 9:28 pm: où vois-tu un "je???????
[Rym] 9:28 pm: s'il n'était vraiment pas là, je n'aurais pas besoin de ne pas croire en lui !
[cattleya] 9:29 pm: il n'est VRAIMENT pas là
[cattleya] 9:29 pm: tu CROIS en lui c'est différent
[Rym] 9:29 pm: Je ne le vois pas mais je résiste à celui qui me dit qu'il n'est pas là car il le fait exister en m'en parlant et en me le montrant non ?
[cattleya] 9:29 pm: non ce qui t'es montré c'est la croyance
[cattleya] 9:29 pm: pas le "je"
[Rym] 9:30 pm: ou en me montrant qu'il n'est pas là ...
[Rym] 9:30 pm: je sens une résistance mais je ne sais pas comment la pulvériser
[cattleya] 9:31 pm: tu as peur de mourir tout simplement
[Rym] 9:31 pm: J'ai l'impression que ce que tu veux me montrer me fait exister
[cattleya] 9:31 pm: non ce que je veux te montrer te fait peur
[Rym] 9:32 pm: je ne sens pas la peur je sens l'impuissance
[cattleya] 9:32 pm: Rym on va arrêter là pour ce soir.
[cattleya] 9:32 pm: Reste avec tout ça
[cattleya] 9:32 pm: as-tu un fil sur le forum?
[Rym] 9:32 pm: ok merci en tout cas pour ta présence !
[Rym] 9:33 pm: non je ne crois pas
[cattleya] 9:33 pm: on va le créer alors pour y mettre la discussion
[cattleya] 9:33 pm: comme ça tu pourras la relire