Viva Airton,
Parece-me muito libertador o que escreveste. Pois, a rotina. Faz parte da vida. E pode ser uma chatice ou um consolo. Depende da forma como a encaramos e do que está a acontecer na nossa vida. Neste momento gosto das minhas rotinas, mas também gostava de fazer coisas diferentes, se tal fosse possível. Passear e pedalar são boas formas de te ligares ao aqui agora.
Tens dúvidas?
Há alguma coisa que te faça sentir que ainda não vês a ilusão a 100%? O tens a certeza absoluta que um eu não existe?
Abraço
S
Vida real
Re: Vida real
Olá, Sandra.
Exato, a rotina faz parte da vida ,nesse momento estou a trabalhar e apreciando mais .fico olhando as plantas sempre mudando ,um galho que apodrece e cai ,um novo surgindo , vários pássaros a cantar , a mudança de temperatura ,o vento mais forte , depende mesmo de como encaramos .
Em relação a dúvidas elas surgem , e vai até perceber .que estou a fazer nesses pensamentos . São só "pensamentos".a coisa vai decantando .
Sim está percebido que não tem um eu sólido , uma ilusão que parece real ,
Abraço , Sandra.
Exato, a rotina faz parte da vida ,nesse momento estou a trabalhar e apreciando mais .fico olhando as plantas sempre mudando ,um galho que apodrece e cai ,um novo surgindo , vários pássaros a cantar , a mudança de temperatura ,o vento mais forte , depende mesmo de como encaramos .
Em relação a dúvidas elas surgem , e vai até perceber .que estou a fazer nesses pensamentos . São só "pensamentos".a coisa vai decantando .
Sim está percebido que não tem um eu sólido , uma ilusão que parece real ,
Abraço , Sandra.
Re: Vida real
Viva Airton,
Abraço
S
Como é que é perceber isto? Como é que te faz sentir?Sim está percebido que não tem um eu sólido , uma ilusão que parece real ,
Abraço
S
Re: Vida real
Olá, Sandra.
" Como é que é perceber isto? Como é que te faz sentir?"
R: o ponto de perceber Aki é que não consigo encontrar um eu real, foi que os pensamentos vem mesmo sem um eu produzir .
Eles surgem , sempre achei que "eu pensava"mas não é assim agora de manhã durante o café surgem pensamento sobre acontecimentos de ontem , agradável e desagradável chegando até a ocasionar sensações no físico . O pensamento eu assume autoria um hábito mesmo que nunca questionei , mas qdo percebe que não produz os pensamentos ,eles vem e vão mais rápido vão perdendo a importância , as sensações no corpo fica mais tempo .ex: pensamento que produz medo , o medo sente mais .
Perceber que não tem um eu separado , faz sentir como uma abstinência de drogas , uma perca mesmo me sinto um pouco perdido , mas como aprendi a viver limpo acredito que isso passe já consigo sentir mais a vontade com essa percepção." Se bem que não tem um eu pra sentir confortável ou desconfortável . Kkk.
Abraço , Sandra grato pela paciência.
" Como é que é perceber isto? Como é que te faz sentir?"
R: o ponto de perceber Aki é que não consigo encontrar um eu real, foi que os pensamentos vem mesmo sem um eu produzir .
Eles surgem , sempre achei que "eu pensava"mas não é assim agora de manhã durante o café surgem pensamento sobre acontecimentos de ontem , agradável e desagradável chegando até a ocasionar sensações no físico . O pensamento eu assume autoria um hábito mesmo que nunca questionei , mas qdo percebe que não produz os pensamentos ,eles vem e vão mais rápido vão perdendo a importância , as sensações no corpo fica mais tempo .ex: pensamento que produz medo , o medo sente mais .
Perceber que não tem um eu separado , faz sentir como uma abstinência de drogas , uma perca mesmo me sinto um pouco perdido , mas como aprendi a viver limpo acredito que isso passe já consigo sentir mais a vontade com essa percepção." Se bem que não tem um eu pra sentir confortável ou desconfortável . Kkk.
Abraço , Sandra grato pela paciência.
Re: Vida real
Viva Airton e obrigada pela tua resposta,
Essa sensação parece ser um eu? Ou a ausência de um eu real? Ou seja, faz com que penses que um eu existia e deixou de existir ou que um eu pode existir algures?
Abraço,
S
Sentes um vazio onde pensavas que existia um eu? Essa sensação está onde? É localizada, vai mudando de sítio?Perceber que não tem um eu separado , faz sentir como uma abstinência de drogas , uma perca mesmo me sinto um pouco perdido , mas como aprendi a viver limpo acredito que isso passe já consigo sentir mais a vontade com essa percepção." Se bem que não tem um eu pra sentir confortável ou desconfortável
Essa sensação parece ser um eu? Ou a ausência de um eu real? Ou seja, faz com que penses que um eu existia e deixou de existir ou que um eu pode existir algures?
Abraço,
S
Re: Vida real
Olá, Sandra.
Sim ,ficou um vazio ,tipo não tô sentindo nada um vazio sente no peito, parece isso mesmo que um eu deixo de existir. Chega até o ponto de não querer falar mais que o necessário , mas não é uma depressão , tenho ficado mais presente nas atividades do dia , conseguindo ficar parado em casa só sem ficar imaginando crises até vem pensamentos mas não tem tanta importância .que mais rola msm é um vazio. E pensamentos sugerindo algo para sair do vazio .
Abraço.
Sim ,ficou um vazio ,tipo não tô sentindo nada um vazio sente no peito, parece isso mesmo que um eu deixo de existir. Chega até o ponto de não querer falar mais que o necessário , mas não é uma depressão , tenho ficado mais presente nas atividades do dia , conseguindo ficar parado em casa só sem ficar imaginando crises até vem pensamentos mas não tem tanta importância .que mais rola msm é um vazio. E pensamentos sugerindo algo para sair do vazio .
Abraço.
Re: Vida real
Viva Airton,
Mas consegues funcionar bem no teu dia a dia? Seguir a rotina habitual?
Suponho que esse sentimento de vazio vai passar mais tarde ou mais cedo - tudo muda! - mas preocupa-me a possibilidade de não te estares a sentir bem por causa desta exploração. Há algum medo por trás desse sentimento de vazio? O medo de deixar de existir, por exemplo?
Abraço
S
Mas consegues funcionar bem no teu dia a dia? Seguir a rotina habitual?
Suponho que esse sentimento de vazio vai passar mais tarde ou mais cedo - tudo muda! - mas preocupa-me a possibilidade de não te estares a sentir bem por causa desta exploração. Há algum medo por trás desse sentimento de vazio? O medo de deixar de existir, por exemplo?
Abraço
S
Re: Vida real
Olá, Sandra.
Sim , tenho seguido a rotina ,a exploração mexe bastante msm. mas passou era mais confusão por conta de expectativas sobre como seria viver , com essa percepção as implicações na vivência . Mas vai ficando Claro que só um novo entendimento , antes sofria muito com os pensamentos agora não se envolve tanto , porque não são meus eles vem e vão porque não são pessoais. Tbm acredito que por não identificá-lo como sendo meus normal surgindo um Vazio. Não é? Um vazio que sempre esteve Aki , medo , anciedade ,angustia rola bem menos agora ,quase nada, não identifica com pensamentos menos sentimentos né .medo de sumir não tem , como disse acredito que diferença agora é só antes não percebia sofrência com pensamentos e sentimentos agora percebe rápido . Tipo pensamento perdeu créditos.
Abraço, grato pela preocupação.
Sim , tenho seguido a rotina ,a exploração mexe bastante msm. mas passou era mais confusão por conta de expectativas sobre como seria viver , com essa percepção as implicações na vivência . Mas vai ficando Claro que só um novo entendimento , antes sofria muito com os pensamentos agora não se envolve tanto , porque não são meus eles vem e vão porque não são pessoais. Tbm acredito que por não identificá-lo como sendo meus normal surgindo um Vazio. Não é? Um vazio que sempre esteve Aki , medo , anciedade ,angustia rola bem menos agora ,quase nada, não identifica com pensamentos menos sentimentos né .medo de sumir não tem , como disse acredito que diferença agora é só antes não percebia sofrência com pensamentos e sentimentos agora percebe rápido . Tipo pensamento perdeu créditos.
Abraço, grato pela preocupação.
Re: Vida real
Viva Airton, desculpa a demora na resposta.
Parece-me natural essa adaptação a uma nova perspetiva. É bom saber que certas coisas são vistas com mais claridade, quando estão a acontecer, e permanecem menos tempo.
Como é que estás? Há alguma lado da ilusão do eu que queiras explorar agora?
Abraço
S
Parece-me natural essa adaptação a uma nova perspetiva. É bom saber que certas coisas são vistas com mais claridade, quando estão a acontecer, e permanecem menos tempo.
Como é que estás? Há alguma lado da ilusão do eu que queiras explorar agora?
Abraço
S
Re: Vida real
Olá, Sandra.
Estou a olhar com essa nova perspectiva como disse, sem pobrema com demora a responder . Em relação a exploração do "eu" , não pensei em algo que chamasse a atenção. Mas o vazio que fica gostaria , percebo que esse vazio sempre esteve Aki e foi criado um personagem para preencher.
Abraço .
Estou a olhar com essa nova perspectiva como disse, sem pobrema com demora a responder . Em relação a exploração do "eu" , não pensei em algo que chamasse a atenção. Mas o vazio que fica gostaria , percebo que esse vazio sempre esteve Aki e foi criado um personagem para preencher.
Abraço .
Re: Vida real
Viva Airton,
Esse vazio é uma sensação, não é? Uma sensação a que dás o nome vazio. Acho que percebo que queres dizer e acho que essa sensação é normal e geral, tenho a ideia de que a maioria das pessoas a sente de vez em quanto. No fundo é capaz de ser uma insatisfação. Ao mesmo tempo penso que de certa forma não existem vazios reais. Um vazio seria algo que falta, que não está presente. E será que algo que não existe pode existir na forma da sua ausência? É um bocado como o eu. Olhamos e onde pensávamos que estava um eu parece que está um vazio. Mas é mesmo um vazio, a falta de algo que existia e puf, desapareceu? Olhando para o que existe agui agora, se tiveres um copo em cima da secretária e arrumares o copo dentro de um armário, fica mesmo um vazio no lugar onde o copo estava? É possível criar um vazio real?
Espero não criar confusão com o que escrevi acima. Penso que a sensação é real, mas o vazio em si não existe. Embora possa ser sentido como real. Tal como a ilusão do eu :) No fundo não muda nada. A sensação não deixa de ser o que é, mesmo quando é dissecada. Mas pode ser um alívio não nos apegarmos a histórias sobre o que sentimos.
Como é que vão as coisas, ainda pensas muito nestes assuntos?
Abraço
S
Esse vazio é uma sensação, não é? Uma sensação a que dás o nome vazio. Acho que percebo que queres dizer e acho que essa sensação é normal e geral, tenho a ideia de que a maioria das pessoas a sente de vez em quanto. No fundo é capaz de ser uma insatisfação. Ao mesmo tempo penso que de certa forma não existem vazios reais. Um vazio seria algo que falta, que não está presente. E será que algo que não existe pode existir na forma da sua ausência? É um bocado como o eu. Olhamos e onde pensávamos que estava um eu parece que está um vazio. Mas é mesmo um vazio, a falta de algo que existia e puf, desapareceu? Olhando para o que existe agui agora, se tiveres um copo em cima da secretária e arrumares o copo dentro de um armário, fica mesmo um vazio no lugar onde o copo estava? É possível criar um vazio real?
Espero não criar confusão com o que escrevi acima. Penso que a sensação é real, mas o vazio em si não existe. Embora possa ser sentido como real. Tal como a ilusão do eu :) No fundo não muda nada. A sensação não deixa de ser o que é, mesmo quando é dissecada. Mas pode ser um alívio não nos apegarmos a histórias sobre o que sentimos.
Como é que vão as coisas, ainda pensas muito nestes assuntos?
Abraço
S
Re: Vida real
Ola, Sandra.
" Como é que vão as coisas, ainda pensas muito nestes assuntos?"
R: seguindo vida , ficando mais a vontade em relação aos pensamentos são condicionamentos do meio , não dando atenção a eles não ficam a gerar tanto medo . Não tenho pensado muito não , dei um tempo nas leituras desse assuntos então eles não ficam como um loping de pensamentos .
Grato , Sandra.
" Como é que vão as coisas, ainda pensas muito nestes assuntos?"
R: seguindo vida , ficando mais a vontade em relação aos pensamentos são condicionamentos do meio , não dando atenção a eles não ficam a gerar tanto medo . Não tenho pensado muito não , dei um tempo nas leituras desse assuntos então eles não ficam como um loping de pensamentos .
Grato , Sandra.
Re: Vida real
Olá Airton,
Como estás? Há alguma coisa sobre a qual queiras falar? Continuas sem dúvidas sobre o eu ser uma ilusão?
Espero que esteja tudo bem contigo, abraço,
Sandra
Como estás? Há alguma coisa sobre a qual queiras falar? Continuas sem dúvidas sobre o eu ser uma ilusão?
Espero que esteja tudo bem contigo, abraço,
Sandra
Re: Vida real
Ola, Sandra.
Passei uns dias ruim , senso de eu ainda forte Aki , sentimento de medo , em relação a continua com fórum me desqualifiquei , toda vez que sentava para escrever para ti , não conseguia bloqueava ficava pensando que não fazia sentido o que vinha na mente pra escrever .
Fiquei confuso , me questionava se tinha percebido msm que o eu era uma ilusão.
Mas tenho continuado com rotinas , seguindo protocolo . Nesse momento mais leve ficando mais tempo só , procurando olhar mais para os pensamentos vendo os movimentos sem me envolver.
Abraço Sandra.
Passei uns dias ruim , senso de eu ainda forte Aki , sentimento de medo , em relação a continua com fórum me desqualifiquei , toda vez que sentava para escrever para ti , não conseguia bloqueava ficava pensando que não fazia sentido o que vinha na mente pra escrever .
Fiquei confuso , me questionava se tinha percebido msm que o eu era uma ilusão.
Mas tenho continuado com rotinas , seguindo protocolo . Nesse momento mais leve ficando mais tempo só , procurando olhar mais para os pensamentos vendo os movimentos sem me envolver.
Abraço Sandra.
Re: Vida real
Olá Airton,
Espero que esteja tudo mais calmo contigo, mais estável. Escreve à vontade, mesmo que não pareça fazer sentido. Escrever sobre os pensamentos permite olhar para eles com algum distanciamento e torna mais fácil perceber que não somos os pensamentos - até porque não os controlamos.
Fiquei com a impressão que tens algumas expetativas sobre o que acontece quando se vê que um eu real não existe. Achas que devias deixar de sentir emoções fortes, como o medo? Ou que a intencidade dessas emoções deve diminuir?
Ou que o sentir que és um eu vai desaparecer?
Abraço,
Sandra
Espero que esteja tudo mais calmo contigo, mais estável. Escreve à vontade, mesmo que não pareça fazer sentido. Escrever sobre os pensamentos permite olhar para eles com algum distanciamento e torna mais fácil perceber que não somos os pensamentos - até porque não os controlamos.
Fiquei com a impressão que tens algumas expetativas sobre o que acontece quando se vê que um eu real não existe. Achas que devias deixar de sentir emoções fortes, como o medo? Ou que a intencidade dessas emoções deve diminuir?
Ou que o sentir que és um eu vai desaparecer?
Abraço,
Sandra
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