Neti Neti

[Jadzia]

Es ist spannend wie viel von dem, was wir meinen wahrzunehmen, gar nicht in DE vorhanden ist, oder? Gedanken sind sehr schnell.

Bleib da mal dran und guck immer wieder.
Es macht auch Spaß alles Tätigkeiten tagsüber auf die direkte Erfahrung runterzubrechen.
Label Körper = DE Gedanke
Bild als Körper benannt = DE Farbe/sehen
Empfindung des Körpers = DE Empfindung
Geräusch, Stimme genannt = DE hören
Eine Tasse Kaffee sehen = wird so einfach nur zu sehen
Einen leckeren Schluck Kaffee nehmen = einfach nur schmecken + Empfindung

Viel Spaß
Jadzia

[Crissybaer]

Habe gerade erst Deine Antwort entdeckt. Jetzt schreibe ich trotzdem mal, was mich seit gestern beschäftigt hat. Ich habe mich die ganze Zeit gefragt "wie kann ich eine DE beschreiben, wenn ich begleitende Gedanken und Bilder ausblende". Es kam auch der Gedanke "woher wird gewusst, was eine Hand(Label) ist und sind die Bechreibungen nicht auch schon Labels". Die Beschreibung (und die ist mir echt schwer gefallen)der 1. Übung mit der Hand wäre folgende gewesen:

Leg deine Hand mal auf den Tisch neben dir.
Schau sie dir an.

Bewegung, Bewegung stoppt, Betrachtung,Gedanken

Naja, jedenfalls ist mir bewusst geworden, wieviel Gedanken sich bei der DE einschleichen. Man muss echt "runterbrechen".
Hab heut mal Vögel draussen beobachtet und versucht, bei der DE zu bleiben.
Jetzt würde die Beschreibung so aussehen:
Label Vögel > Gedanke
Fliegen beobachten> Bewegung Sehen
Form wie Bällchen>Gedanke
Bilder Himmel/Vogel> Farben Sehen

Meine Frage: Sind "Farben" und "Bewegungen" auch schon Labels?

Liebe Grüße
Crissy

[Jadzia]

Label Vögel > Gedanke
Fliegen beobachten> Bewegung Sehen
Form wie Bällchen>Gedanke
Bilder Himmel/Vogel> Farben Sehen

Vögel = (sehen) Farben/Bild
Das ist ein Vogel = Gedanke
Fliegende Vögel= (sehen) Farben/Bild
Das sind fliegende Vögel =Gedanke
Ich beobachte Vögel/Fliegen beobachten = Gedanke

Ein Gedanke, der auf etwas weist was im Moment wahrnehmbar ist, ist einfach Gedanke. Das was mit den Sinnen wahrgenommen werden kann nennen wir real. Gedanken, die auf etwas weisen was im Moment nicht mit den Sinnen wahrgenommen werden kann, ist Gedankeninhalt. Gedankeninhalt ist nicht real.

Leg deine Hand mal auf den Tisch neben dir.
Schau sie dir an.
Bewegung, Bewegung stoppt, Betrachtung, Gedanken

Frage: Was ist Bewegung und Bewegung stoppt und Betrachtung in DE?
(Ich bin mir sicher du kannst deine eigene Frage beantworten :-))

Ok, da war ein kleines Missverständnis, das hätte ich klarer ausdrücken können, anzusehen ist die liegende Hand. Und dann die Wahrnehmungen beobachten und zwar nur die.
Versuch mal alle drei Teile der Übung morgen hintereinander weg zu machen – dann wird’s klarer.

Alles Liebe,
Jadzia

[Crissybaer]

Leg deine Hand mal auf den Tisch neben dir.
Schau sie dir an.
Nur reine Wahrnehmung - was wird wahrgenommen?

Farben/ Bild Sehen

Schließe die Augen.
Nur reine Wahrnehmung - was wird wahrgenommen?

Fühlen

Halte die Augen geschlossen und hebe die Hand in die Luft?
Nur reine Wahrnehmung - was wird wahrgenommen?

Fühlen+Empfindung

Gibt es etwas was man Hand benennen könnte?

nein

Bleib da mal dran und guck immer wieder.
Es macht auch Spaß alles Tätigkeiten tagsüber auf die direkte Erfahrung runterzubrechen.

ja, stimmt!

Liebe Grüße
Crissy

[Jadzia]

Schließe die Augen.
Nur reine Wahrnehmung - was wird wahrgenommen?
Fühlen

Körperwahrnehmung? Was ist Fühlen in DE?
Noch mal nachgefragt: Eine oder zwei (Hand und Tisch ) Wahrnehmungen?
Wird eine Trennung zwischen Hand und Tisch wahrgenommen?

Halte die Augen geschlossen und hebe die Hand in die Luft?
Nur reine Wahrnehmung - was wird wahrgenommen?
Fühlen+Empfindung

Was genau wird wahrgenommen?

Noch mal zurück zu dem was du zu Erwartungen geschrieben hast.

Ich nehme an, dass Erwartungen da sind, da ich in den letzten Jahren viel über Erwachen gehört und gelesen habe.

Gibt es jemanden der nicht wach ist, der Erwachen müsste?
War da jemals jemand, der was verpennt hat?
Erwachen/Schlafen was ist das in DE?

Wir reden hier von einer Illusion……etwas was weder jetzt/hier da ist noch irgendwo sonst.

Alles Liebe,
Jadzia

[Crissybaer]

Körperwahrnehmung? Was ist Fühlen in DE?

Fühlen in DE> wahrnehmen

Noch mal nachgefragt: Eine oder zwei (Hand und Tisch ) Wahrnehmungen?

einfach nur Wahrnehmung

Wird eine Trennung zwischen Hand und Tisch wahrgenommen?

nein

Halte die Augen geschlossen und hebe die Hand in die Luft?
Nur reine Wahrnehmung - was wird wahrgenommen?

Fühlen+Empfindung

Was genau wird wahrgenommen?

Wahrnehmung + Bewegungsempfindung

Gibt es jemanden der nicht wach ist, der Erwachen müsste?
War da jemals jemand, der was verpennt hat?

in der DW ist keiner da, auch keiner,der irgendetwas machen müsste oder gatan hat.

Erwachen/Schlafen was ist das in DE?
Gedanken

Liebe Grüße
Crissy

[Crissybaer]

nochmal DE

Was ist Fühlen in DE?

Empfindung

[Jadzia]

DE hast du geschluckt, nur eine winzige Kleinigkeit:
Ist in reiner Empfindung „Bewegung“ zu finden?
Sagt reine Empfindung etwas über "Bewegung"?
Woher stammt die Idee?

in der DW ist keiner da, auch keiner,der irgendetwas machen müsste oder gatan hat.

Wie fühlt sich das an, das zu sehen?

Alles Liebe,
Jadzia

[Crissybaer]

Ist in reiner Empfindung „Bewegung“ zu finden?

Es ist nur Wahrnehmung da.Bewegung= Label.

Sagt reine Empfindung etwas über "Bewegung"?
Woher stammt die Idee?

wieder ein Gedanke

in der DW ist keiner da, auch keiner,der irgendetwas machen müsste oder gatan hat.

Wie fühlt sich das an, das zu sehen?

frei, entspannend,erleichternd.

Liebe Grüße
Crissy

[Jadzia]

Wird da noch nach "Erwachen" gesucht?
Ist da noch der Wunsch danach?
Wird noch irgendetwas gesucht?

Alles Liebe,
Jadzia

[Crissybaer]

Wird da noch nach "Erwachen" gesucht?
Ist da noch der Wunsch danach?
Wird noch irgendetwas gesucht?

nein, keine Suche mehr, nur noch ein "Auseinanderdröseln", was Gedanken sind und was wirklich wahr ist in DE. Die DE wird schon präsenter im "Alltag". So werden Gedanken immer "schneller" als solche entlarvt.

Liebe Grüße
Crissy

[Jadzia]

Wunderbar.

Gedanken können als das erkannt werden, was sie sind. Manche verweisen auf etwas was im Moment vorhanden ist, wie zum Beispiel auf ein Auto was direkt auf einen zu kommt, manche sind leer.
Müssen sie „entlarvt“ werden? Eigentlich nicht, oder?
Ist dieses, Gedanken sind da und geschehen einfach, Teil dessen was ist? Ja doch, oder?
Gibt es irgendjemanden der sich an ihnen stört?
Stehen sie dem direktem Erleben im Weg?

Alles Liebe,
Jadzia

[Crissybaer]

In den nächsten Tagen kann ich mich mal nicht melden, helfe meinen Eltern beim Umzug.

Liebe Grüße
Crissy

[Jadzia]

Alles fein, wir machen dann weiter, wenn du wieder Raum und Zeit hast.

Alles Liebe,
Jadzia

[Crissybaer]

Müssen sie „entlarvt“ werden? Eigentlich nicht, oder?

stimmt , müssen sie nicht. Vorallem, wer müsste sie entlarven.

Ist dieses, Gedanken sind da und geschehen einfach, Teil dessen was ist? Ja doch, oder?

Sie sind in DE Gedanken, mehr nicht und ja, sie gehören dazu, wie alles andere, was ist.

Gibt es irgendjemanden der sich an ihnen stört?

in DE-nein

Stehen sie dem direktem Erleben im Weg?

nein!

Bis bald und liebe Grüße
Crissy