Привет! вот ты пишешь
"Я"-это концепция.Потому что иногда я привязываюсь к мыслям, чувствам, эмоциям ...
Как мысль может к чему то привязаться, посмотри внимательно на сам процесс, о чём в действительности идёт речь, как ты привязываешься, с помощью чего?
Когда я не присоединяюсь к непостоянного. Все меняется
о чём тут речь, что буквально должно поменяться, где и каким образом?
Медитация. Делает меня спокойным, уравновешенным и внимательным
О каком тебе речь, что в действительности происходит в медитации, что есть по факту, каково положение тела, что высвечивает внимание, и где во всём этом, хоть какой то "ты"?