Bonjour Maxime,

L'idée n'est pas ici d'explorer différentes techniques mais bien de pratiquer la vision directe.
Le mental lui tente de s'approprier l'expérience : "Je dirais aller m'y fondre"

En revenant à ce qui se vis, à ton expérience telle qu'elle est, tu "ressens la tension et quelque chose ...

Bonjour Maxime,

Il y a plusieurs manières de faire disparaître une tension ou une pensée.
L’éxagérer en est une en effet.
La question est de savoir si la tension est transcendée ou pas, c’est à dire si elle a disparue.
Et pour cela le déplacement de l’attention, que ce soit par épuisement ou par ...

Bonjour Maxime,
Merci pour ton partage.
Je me propose de t'accompagner.

Même si ça pourrait sembler paradoxal :
Tu dis C'est hors d'atteinte verbal.
J'ai le sentiment que c'est là où je dois aller sans pouvoir dire grand chose ou même quelque chose de cela.
😀

Peut-être qu'en venant ici il ...

"C’était tellement divin que j’ai eu peur; j’ai eu peur de cette splendeur, car je sentais que tout mon être se dilatait au point que je risquais de me dissoudre et de disparaitre."

L'harmonie
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Bonjour Chrystel,

Tu es donc sur le chemin du Retour à la maison :-)

J’ai eu une grosse envie de vomir ( pas glamour) et j’ai fondu en larmes. La pensée qui m’est venue est “je vais exploser. Si je laisse la lumière me traverser, je vais mourir. Ça sera si puissant que mon corps physique ne le ...

Bienvenue Crystel !
Et bonnes "explorations" !

Je suis toujours disponible pour partager si le coeur t'en dit.
Bon Maintenant ❣️
Robert

Bonjour Crystel
Pour ceux qui s’engagent dans une pratique, les Sages parlent de 4 voies de Réalisation :

Le chemin de la connaissance, on concentre son esprit et ses pensées sur la connaissance du vrai soi.
Le chemin de l'action, on consacre ses actes et son dévouement à Dieu.
Le chemin de la ...

Bonjour,

Il y a eu une grande joie à te lire ici.
Merci pour ce partage.

Je vais te proposer quelques ajustements.
Tu me diras comment c’est reçu.
L’idée n’est pas d’entamer une discussion philosophique mais de valider ou pas à partir de son expérience, ton vécu dans l’instant.
(et non en ...

Bonjour Critoo.

Je vais essayer de répondre aux questions qui concernent "la jeune femme des plus ordinaire", si tu es d'accord.
De ton coté, sens-toi libre de raconter tout ce qui te passe par la tête et de partager sans retenue.
Aucun pré-requis ni aucune référence scientifique ou spirituelle ne ...

Bonjour Theo

être focalisé sur les ressentis est ennuyeux à mourrir mais avec une autre personne c'est juste impossible puisqu'on discute.

C’est tout à fait possible mais peut être avec un peu d’entrainement. 😀
Ceci dit je comprends qu'il soit difficile de quitter son attention portée sur un ...

Bonjour Théo

En fait je me suis senti bien physiquement après la ballade, donc oui ça a eu un impact positif à ce niveau là !
Mais au niveau des pensées et de l'humeur pendant et après ça n'a rien changé.

Encore une fois n'essayes pas de dompter / changer tes pensées.
C'est de la perte de temps ...

Bonjour Théo

Alors j'ai essayé de repenser régulièrement à ce moment de paix et de calme dans la nature !
J'ai remarqué que quand j'y pense je ne ressens rien de particulier.

Bonne remarque !
En effet il ne s’agit pas d’y penser, ( de retrouver un souvenir par exemple) mais de ressentir.
Tu me ...

Salut Théo,

Je prends le relais quand au bulletin météo pour partager qu’ici, c’est de la neige fondue… 😀
Le poêle ronronne donc sur fond d'un hiver qui s'annonce.

Je suis très heureux que tu ai pu reconnecter avec « mère mature ».
C’est vrai qu’il est communément accepté que les ballades se font ...

Bonjour Théo

Merci de ton attention , je vais bien ! 😀

Je ressens une grande lassitude du chercheur dans tes écrits.
Et de mon point de vue c’est un bon signe : Le mental en a marre de tourner en rond sur lui même. Il pourrait bien être prêt à lâcher prise…

Le training que je proposais n’a rien d ...

Bonjour Théo,

Pas de réponse de ta part.
Il est préférable de ne pas perdre le fil, alors,
si tu es d'accord, un partage serait le bien venu. 😀

Concernant le "mental multitâche", que dirais-tu de sessions entrainement ? ( comme pour le discipliner)

Bien à toi
Robert