Bonjour Thierry,

Quand je dis "coupée de la réalité" c'est : j'ai une pensée sous forme d'image (donc imagination) qui est tellement claire que cela vient recouvrir ce que j'ai sous les yeux dans mon environnement, par ex: je suis chez moi, dans ma cuisine, et mon esprit vagabonde de pensées en ...

Bonjour Thierry

le plafond va-t-il te tomber sur la tête ? non, c'est sûr :-), disons que l'acceptation, je l'ai noté est plus facile pour moi, lorsqu'il n'y a pas d'émotions qui s'invitent, une simple pensée, j'arrive encore à me dire, "ok, je t'ai vu venir et tu n'es qu'une pensée". Les choses ...

Bonjour,

Cet effort pour maintenir l'attention sur la sensation, tenir à distance le mental, au lieu d'accepter ce qui advient est-il source de paix et de sérénité ?
-non, bien sûr, mais être dans l'acceptation n'apporte pas la paix

As-tu un contrôle sur ces pensées et ces sensations ?
-non ...

Bonjour Thierry,

par exemple le ressenti d'aujourd'hui, est un fond d'anxiété (dû à une situation professionnelle bien compliquée), doublé de tristesse, je me sens alors séparée du monde, des autres, j'essaie de ressentir dans le corps où est située cette sensation...c'est assez trouble, diffus ...

Hello MG,

Oui, je suis la Conscience, mais je ne le sens plus, ou plus trop, je me force à me connecter à mon corps, et j'ai une grande fatigue, tout ce que je peux faire ces derniers temps c'est ressentir cette fatigue, non?
bises

Hello Marie Gabrielle,

Merci pour ton investissement avec moi, que dire de plus....rien...car oui c'est un rappel constant et c'est fatiguant (encore le mental), il n'empêche que je sens l'effort que je dois faire à chaque seconde et je vois nettement la différence avec avant où tout était facile ...

Hello MG,

Me voilà de retour avec qq intérogations: j'ai compris que les situations difficiles sont des occasions pour travailler et accueillir les émotions, et j'ai bien du mal, il y en a certaines qui sont plus rapides et plus fortes qui ne me laissent pas le temps de les voir sur le champs ...

Bonsoir Marie Gabrielle,

Je ne sais quoi te dire, tout cela est intellectuel, alors que ces moments étaient vécus dans mon corps, tout était clair, limpide c'était une évidence. Ce discours dans ma tête me désole....oui je sais intellectuellement que je ne dois pas le croire mais ça se passe quand ...

Bonjour Marie Gabrielle,
Les 2 expériences en questions étaient magnifiques, plus besoin ni de penser au passé, ni au futur, je n'étais que le présent, et c'était intense, cela me nourrissait littéralement, un éblouissement chaque matin à l'ouverture des volets de la maison. J'ai goûté chaque ...

Bonjour tous,

ici pour un peu d'aide, car en recherche depuis plusieurs années, il m'est arrivé à 2 reprises de vivre une expérience que je qualifierais "d'éveil", mais qui ne s'installe pas dans le temps, il suffit d'une grosse émotion et voilà que la "présence" passe à l'arrière plan, je dirais ...