Nog even vermelden dat ik van zondag tot en met woensdag een stille retraite begeleid in de natuur met veel wandelen en regelmatig zitten. De titel is "Genieten van stilte". Ik zal dus morgen nog kunnen corresponderen en dan vanaf donderdag terug.

Voor mij is een emotie een combinatie van een gevoel en een gedachte. Met "onverwerkt" bedoel ik niet volledig gezien, waardoor het gereproduceerd wordt in het systeem. Als emoties worden gezien zoals ze zijn, zoals ook met obsessieve gedachten, kan het systeem terug beter functioneren.
Wil je ...

Dus hoe voelt het om dit te zien? Wat is er anders?
Er is niets veranderd. Ik zie dat er nooit een zelf is geweest.

Leg uit wat zelf is, hoe het werkt en waarhet voor dient.
Er is geen zelf in de zin van een centrum. Er zijn wel processen van allerlei vormen van leven. Zo zijn er geluiden ...

Nee, het lijkt alleen maar zo dat er een "ik" gefrustreerd is, want er is in werkelijkheid geen ik.
Er is ook geen mediteerder, uiteindelijk gebeurt het allemaal vanzelf, de meditatieprocessen.
Ik zie nu dat ik deze zinsnede beter schrap "en dat alles maximaal laten gebeuren".
"Wat gezien moet ...

OK, dit geeft ontspanning. Niets te doen om voor elkaar te krijgen. Fijn om te weten dat het niet elk moment bewust hoeft worden te zien.
Inderdaad bepaal ik niet zelf wanneer er frustratie opkomt. Het gebeurde gewoon en is nu verminderd.
En het is waar: deze dialoog gebeurt spontaan. Ik weet nu ook ...

Ik weet het helemaal niet meer. Dit voelt aan als een "padstelling". Je kan elke zin afbreken omdat ik grammaticaal nu eenmaal "ik" gebruik bij het schrijven.
Deze morgen gemediteerd in de tuin. Op een gegeven moment is er dan die stille achtergrond voelbaar, de vereenzelviging met verhalen, met ...

Het is duidelijk dat er in werkelijkheid geen zelf of Zelf is, geen doener, geen wie, niemand of Niemand om zich aan vast te klampen... tenzij als idee (en dit kan wel veel invloed hebben). Maar het wordt duidelijk gezien in het dagelijks leven, telkens ik met deze vragen leef: er is enkel de stroom ...

Je vraagt je af wat er nu weg moet vallen. Ik heb gewoon de ervaring van toen benoemd! De energie verbonden aan een illusie is ook een energie en kan in de ervaring wegvallen, niet? Er zijn voortdurend ervaringen die komen en gaan. En ok, er is de neiging om daaraan vast te klampen, ook menselijk ...

Helemaal waar, Machiel! Ik heb voorbije dagen een flinke dip gehad en goed gezien dat er een vastklampen is aan een hoger Zelf! Ik kan niet ontkennen dat ik sinds mijn 18 jaar vele ervaringen heb gehad van de orde: vrede, vreugde, helderheid, stilte, ruimte. De echtheid ervan kan ik onmogelijk ...

Natuurlijk besta" ik", maar als het leven zelf in deze vorm, niet als het idee van een afgescheiden IK als entiteit. Ik ben het leven zelf, dus ik besta, uiteraard. Het leven leeft zichzelf in mij, zonder een afgescheiden doener, het stuwt zichzelf voort en het kan stoppen en zien en zo kan het ...

Ik zie dat er geen verschil is tussen Paul en Leven. Het Leven leeft zichzelf doorheen alle mogelijke unieke vormen, en zo ook doorheen dit lichaam en deze geest met al hun conditioneringen.
De conditioneringen in lichaam/geest wikkelen zich af, getriggerd door impulsen. Ik zie hier geen controle ...

Was er enkele dagen tussenuit om met de vragen te leven, zoals gevraagd. Het leven gaat door, terwijl de "iemand" lijkt uit te doven. Hierna de observaties van voorbije dagen.

Er wordt geen doener gezien in het dagelijks leven; dit wordt als “nieuw inzicht” ervaren, in de zin dat het meeromvattend ...

Als ik goed kijk zie ik enkel ervaringen, zonder een ik. Er is alleen leven. Vandaag is er ook bewustzijn op de verjaardag van deze body/mind dat er vooral blijdschap is en dankbaarheid om het leven zelf dat overal stroomt. En er is enkel dat: leven. Maar "alle acties vertrekken uiteindelijk uit het ...

Paul bestaat niet. Er is alleen leven. Enkel leven is echt en leven ervaar ik hier en nu. Alleen nu is echt in mijn ervaring, de rest bestaat uit aannames, constructies. Uit die aannames vertrekken acties. Ik zie twee soorten acties: die uit het onbewuste vertrekken, en die richten vaak schade aan ...

En als die spontane reactie moord is of misbruik van de ander? Wie is dan verantwoordelijk?