Liebe Elea,
ja die letzten Tage waren sehr intensiv. Wenn ich den aufkommenden Emotionen Aufmerksamkeit und Raum gebe werden sie ruhiger. Dieses kann allerdings ziemlich viel Zeit in Anspruch nehmen. Das Festhalten oder Loslassen kann ich nicht steuern - es geschieht.

Was meinst du genau, wenn du ...

Liebe Elea,
das Buch von Byron Katie ist eine tolle Ergänzung. Ich nehme den Inhalt tatsächlich ganz anders wahr.

Hältst du sie gerade fest?
Ja ich glaube schon. Im Moment kommen sehr viele Emotionen zum Vorschein, sehr viel Traurigkeit und Wut. In meiner Vergangenheit habe ich ihnen keinen Raum ...

Liebe Elea,
die Herangehensweise von Byron Katie ist mir bekannt. Ihr Buch „Lieben was ist“ habe ich vor langer Zeit schon mal gelesen, ich werde es mir nochmal anschauen. Wahrscheinlich lese ich es heute aus einem anderen Blickwinkel - mal schauen.

Aus welchen Empfindungen und Gedanken setzen sie ...

Liebe Elea,
gerne würde ich mir die online Community von Pernille und Todd mal anschauen.

Könnte es sein, dass du gerade versuchst, dies mit den aufkommenden Emotionen zu tun?
Ganz bestimmt bin ich auf der Suche nach einer Lösung für immer wieder auftauchende Emotionen. Es sind tatsächlich immer ...

Liebe Elea,
schön von dir zu hören - ich beschäftige mich gerade noch mit dem Videomaterial von Pernille. Die tägliche Auseinandersetzung ist ein wenig in den Hintergrund geraten - und gerade die Regelmäßigkeit ist so wichtig. Immer wieder falle ich im Alltag in ein Wirrwarr aus Gedanken- so schade ...

Danke dir 🙏✨

Danke für das tolle Bild- so schön. Kannst du mir in deinen Worten das „Durchschauen“ nochmal kurz zusammenfassen? Deine Worte geben mir eine tiefe Klarheit.
Ich schaue mir deine empfohlenen Videos jetzt erstmal an, dann tauchen sicherlich weitere Fragen auf. Die Zoom Meetings sind alle auf Englisch ...

Liebe Elea,
vielen Dank für deine bisherige, so klare Begleitung 🙏✨
Hast du auch auf diesem Weg zur Erleuchtung gefunden?
Deine Empfehlungen schaue ich mir an und melde mich ganz bestimmt die Tage, sicherlich tauchen Fragen oder Zweifel auf.

Würdest du meinen Eindruck so bestätigen?
Ja, genau so ist es. Der Verstand sucht immer noch nach einer plausiblen Erklärung.

Ist da jemand, der zweifelt und fragt?
Oder sind diese Zweifel nichts anderes als aufploppende Gedanken - von niemandem gedacht?
Können sie irgend etwas daran ändern ...

6) Was lässt geschehen, was geschieht? Wie funktioniert das?
Was lässt geschehen? Die körperliche Erscheinung - eine Präsenz, dieser Frieden
Das sind meine Geschichten - wie ich meine zu sein oder sein zu müssen - aufgrund von Erfahrungen und Konditionierungen. Hieraus tauchen Handlungen auch ...

6) Was lässt geschehen, was geschieht? Wie funktioniert das?

Worte werden gesprochen und Gedanken tauchen auf, Entscheidungen werden getroffen. Einfach so, es geschieht.
Was lässt geschehen? Die körperliche Erscheinung - eine Präsenz, dieser Frieden
Ich muss weiter schauen ……

Schau! Ist da etwas?
Vielleicht einfach nur eine Erscheinung in einer körperlichen Form. So wie jede andere Erscheinung auch. Aus ihr kommen Worte, in ihr selbst tauchen Gedanken auf…..jedoch geschieht es einfach so, wie ein Baum seine Blätter trägt und verliert oder die Wolken am Himmel vorbei ...

Schau nur in dem, was in der direkten Erfahrung tatsächlich da ist, und dann erzähle, was dort zu finden ist - und was nicht.
In der direkten Erfahrung geschieht alles einfach. Der Impuls, die Empfindung oder der Gedanke taucht auf - woher auch immer- vielleicht sucht der Verstand hier nach einer ...

Dieses Zulassen, Aufmerksamkeit und Mitgefühl schenken und Erkennen, das du erwähnst - Tut das jemand? Oder ist das in diesen Tagen einfach immer wieder zunehmend geschehen?
Es geschieht, jedoch gibt es eine innere Stimme die den Empfindungen Mitgefühl und Aufmerksamkeit schenkt. Wer dort spricht ...

Wenn Abwehr geschieht und die Gedanken bleiben… Ist dann da jemand, der das hätte verhindern müssen und dem das nicht gelungen ist?
Wenn Abwehr geschieht und Gedanken bleiben taucht eine Unruhe, ein Unwohlsein im Körper auf. Verhindern ist nicht möglich, die Empfindungen tauchen zu dem jeweiligen ...