Danke gleichfalls. Vor allem für den Langmut oder die universelle Gleichgültigkeit gegenüber der Langatmigkeit an diesem Zipfel des Kosmos.

Weiterhin gute Sicht und alles Liebe....

1) Gibt es irgendwo oder in irgendeiner Art und Weise ein eigenständiges "Ich", "mich" oder "Selbst"? Gab es das jemals?
Nein. Ein eigenständiges, getrenntes Ich kann und konnte nicht erfahren werden.

2) Erkläre detailliert was die Ich-Illusion ist, wie sie entsteht und wie sie funktioniert ...

Will ich die Bestätigung? Jaja, da ist die Eitelkeit! ... Oder ist es mehr die Möglichkeit bei Lust und Laune, ähnlich Gesinnte kennenlernen zu können und in petto zu haben? Ich habe zwar Facebook, bin da aber überhaupt nicht aktiv.
Nun gut, lassen wir der Eitelkeit und der Neugierde die Fragen ...

Wie geht's dir damit?
Immer wieder und öfter taucht diese neue Perspektive als Erinnerung auf und dann ist alles nicht mehr so persönlich, dafür eine Art Frieden mit der äusseren und inneren Welt, die ist, wie sie ist. Das Suchen, das in der dualen Welt eher ein Streben nach Glück ist, ist jetzt ...

Was passiert dann mit dem Ärger, dem kleben bleiben und der schlechten Stimmung?
Im Gesamteindruck wird der Ärger, das Druckgefühl leichter..... taucht seltener auf und ist schneller weg. Das Gleiche gilt für das Gefühl des Klebens und die schlechte Stimmung. Im Moment des direkten Schauens löst ...

Dann wäre es wohl das Beste, wenn man diese Vorstellung, sofern sie als solche erkannt wurde, loslassen würde.
Probier das mal.

Das mache ich.... sobald jeweils der Fokus darauf fällt... und wieder verschwindet.... wieder da ist...... durch Schauen

Gibt es da vielleicht ein Muster - ähneln sich diese Situationen?

Es ist immer eine Art kleben bleiben. Es ist zwar was Vertrautes, aber trotzdem fragt man sich, ob das sein muss. Man fühlt sich gefangen in schlechter Stimmung.

Welchen Zweck erfüllt die Vorstellung und das Festhalten daran ...

Was ist denn Ärger überhaupt, theoretisch gesehen?

Eingebildete Unzufriedenheit über etwas, weil es anders ist, als es in der Vorstellung sein sollte.

Wenn ich mit allem einverstanden wäre, wenn für mich alles, was auch immer passiert, in Ordnung wäre, wäre ich dann jemals verärgert?

Nein.

Dann wird diesen fiktiven Geschichten anscheinend noch eine gewisse Echtheit beigemessen.

Das kommt vor, richtig.

Warum steigt dazu Ärger auf?

Gute Frage.... Es geschieht. Hat diese Frage eine Antwort? Warum steigt Schmerz auf. Kann das immer beantwortet werden? Wenn das Beobachtende und das ...

In solchen Situationen (wenn z.b. Ärger und Ich-Verhaftung aufkommt), schaue nach einem Grund, weswegen du diesem Ärger nachgehen solltest.

Da ist kein Grund! Trotzdem geschieht der Ärger und das Nachgehen.

Schaue, was du finden kannst, was dich veranlasst, diesen Ärger ernst zu nehmen?

Ich ...

Hat Seeyoumartin Kontrolle darüber, was er denkt, tut oder sagt?
Hat die blöde Person Kontrolle darüber, was sie denkt, tut oder sagt?

(Gibt es die zwei Personen überhaupt?)


Nein, nein, nein.


Ist dieser Gedanke wahr? Ist das eine unumstößliche Beschreibung dieser Person?

Nein.

Alles ...

Beobachte mal so ein Szenario, was da genau passiert

Nehmen wir mal als Beispiel: Ich ärgere mich über eine Person, nachdem sie was Bestimmtes gesagt hat: Es beginnt mit einer Körperempfindung, vielleicht einem Gefühl von Druck im Brustbereich. Dann folgen Gedanken wie "Du hast Recht, sie ist ...

Wenn Körperempfindungen und die damit verstrickten Ich-Gedanken auftauchen, dann schau mal nach, ob du diese Verstrickung (oder irgendeine Verbindung)wirklich finden kannst.
Eine direkte Verbindung nicht. Auch keine kausale! Die Krux ist nur die, dass die Körperempfindungen und der Ich-Gedanke ...

Auf wann genau bezieht sich das "jetzt erst", seit wann ist das so?
Seit ~ 10 Tagen.

Hast du absolut klar zu 100% die Illusion eines getrennten Selbst durchschaut?

Dieses grosse Etwas, das sich selbst erfährt sagt: Jetzt ja. Alles ist aber immer wieder neu! Andere vom Schauen abgeleitete ...

Wie fühlt es sich an die Illusion durchschaut zu haben?
Unspektakulär, ruhig. Intellektuell war sie ja schon länger durchschaut. Doch bei der immer wieder stattfindenden Auseinandersetzung zwischen dem Glauben von Gedankenkonzepten und dem vom Schauen abgeleiteten Erkennen, nimmt Letzteres aber ...