¿Qué te lleva a ver eso?

Nunca antes había experimentado que el proceso se desarrollase por sí mismo; siempre era deliberado. En esta ocasión fue algo espontáneo y la mente perdió el control.

Cuando leo esto entiendo que la mente (el instrumento) deja de ser la protagonista, pierde su rol ...

Es ésta una respuesta inferencial o sale de la experiencia directa

Digamos que al cincuenta por ciento: es en parte razonado, pero incluye experiencia directa. Trascendiendo los pensamientos en ED encuentro sólo experiencia, sin más. Lo de objeto y sujeto es inferencial porque dejando pasar los ...

Es ésta una respuesta inferencial o sale de la experiencia directa

Digamos que al cincuenta por ciento: es en parte razonado, pero incluye experiencia directa. Trascendiendo los pensamientos en ED encuentro sólo experiencia, sin más. Lo de objeto y sujeto es inferencial porque dejando pasar los ...

¿Qué queda?

Lo que queda es experiencia pura, sin sujeto, o siendo la experiencia misma el sujeto y el objeto al mismo tiempo.

¿No es eso lo que está sucediendo ahora?

No, la actividad mental y emocional sigue presente y la identificacion también. Consigo tener vislumbres breves, pero fugaces en su mayor parte. La comprensión intelectual de la inexistencia del yo sí que permite relativizar un poco su actividad y la ...

Bienhallada, Luisa:

¿Qué es el yo?

Un conjunto de pensamientos que he creído que son mi identidad.

¿Que ha cambiado (si ha cambiado algo) desde que empezaste esta investigación?

La comprensión intelectual de el yo como contructo mental cuyo contenido está vacío de realidad.


¿Cómo crees ...

Buenas tardes:
¿Sabemos cuándo podremos continuar?
Gracias.

No hay ningún problema, esperamos y continuamos cuando estés más libre.
Muchas gracias por el ofrecimiento y hasta pronto.

R

Hola, Luisa:

Lamento la demora en responderte; un cúmulo de circunstancias externas (unidas a una resistencia a Mirar) me han mantenido ocupado esta temporada. No obstante, he tenido tiempo para rumiar conceptos que hemos hablado y poner en práctica alguno de los ejercicios que me propusiste.

En ...

¡Genial! ¡Muy bien! Claro, la ED es pura vida y lo mejor de todo es que aunque no te des cuenta la ED siempre está sucediendo, es constante porque es la vida en sí misma. ¿Lo ves?

Sí, lo veo: no hay más.

De nuevo lee el párrafo que escribí en el mensaje anterior y cuando el miedo vuelva a ...

Hola, Luisa:
Lamento la demora en contestarte; en adelante estaré menos ocupado.

Es cierto, creer el contenido del pensamiento "serpiente" genera una sensación.
¿Qué ocurre si no etiquetas la sensación?

Parece que se disipa rápidamente.

¿Y qué ocurre si no te apresuras a creer el contenido ...

¿Estás de acuerdo? Hazlo tú, no utilices el razonamiento para contestar. MIRA la ED y averigua si ese es el proceso o no.
¿Qué es una emoción sin etiqueta?

Sí, estoy de acuerdo. Una emoción sin etiqueta es solamente una sensación, del mismo modo que la cuerda sin etiqueta es sólo una percepción ...

Llevándolo a ED se trata del conjunto de reacciones que se suceden ante una experiencia o una etiqueta. Las sensaciones físicas y emocionales que experimento al pensar en el ataque de una serpiente, por ejemplo; las puedo percibir en ED.

¿A qué llamas experiencia subjetiva?

La cuerda y la serpiente:
- Experiencia sensorial: formas y colores.
- Experiencia subjetiva: la mente etiqueta la cuerda como “serpiente” y se desencadena una reacción mental, emocional y seguramente también física.

Recuerda que aquí SOLO tenemos en cuenta la ED. Por lo que tu frase "Creo que la ED y la experiencia subjetiva son dos procesos diferentes" no cumple con el requisito. "Creo que..." es lo mismo que "pienso que.."
Cierto

¿Lo que ves es solo experiencia "colores" o son las etiquetas, los nombres ...