Bonjour Michel,

D’accord. Par exemple :
Hier je m’étais fixée le but de sortir dehors aujourd’hui, mais finalement me sentant fatiguée et « rincée » émotionnellement, j’ai préféré rester chez moi plutôt que de sortir, bien que des pensées me sermonnaient le contraire pour tout un tas de raisons (il ...

Bonjour Michel,

que deviens "moi" lorsque l'attention est détournée des pensées et se porte sur les ressentis ?

La pensée moi n'existe plus à ce moment-là.


Observe le ressenti à l'origine de cette interprétation. Enlève l'étiquette. C'est comment, de ne pas se sentir épanouie ?
Effectivement ...

Bonjour Michel,
merci de ta réponse.

Ça fait quoi, de se sentir un personnage séparé ? Regarde en toi-même, vois les intensités sensitives qui te traversent au moment où cette croyance est la plus forte. Qu'y a-t-il ? Des tensions, des malaises, des douleurs, des peurs ? Tu vas tenter de décrire ...

Bonjour,
je cherche un accompagnateur afin de m'aider à réaliser ce que je suis en vérité et ne plus m'identifier, croire aux illusions.

Ca fait quelques années que je m'intéresse à la spiritualité, participe à des séminaires, écoute des satsangs, lis des livres comme Un Cours en Miracle. Cela m'a ...