Dag Lex,

1. Nee, Ik heb geen aparte entiteit kunnen traceren in dit lichaam of waar dan ook. Die is ook niet aanwezig geweest.
2. De illusie van een afgescheiden zelf is voor mij de overtuiging geweest dat er binnen de grenzen van dit lichaam een entiteit is geweest die zelf gedachten vormde, zelf ...

Dag Lex,

Volgens mij is er ...ik kan het niet eens omschrijven. Ik heb de afgelopen dagen niet meer het gevoel dat ik wordt begrensd door mijn lichaam. Niks bijzonders en niet eens zo merkbaar in mijn dagelijkse dingen maar ik weet dat ik mij eerder echt voelde zitten in mijn lijf. Dat is nu niet ...

Dag Lex,

Kun je dat zo exact mogelijk lokaliseren? Is het een soort kramp? Spierspanning? Ontspant het zich wel eens? Zo ja, op welke momenten? Bijvoorbeeld als je net wakker bent? Kun je het ook bewust erger maken?
Het lijkt inderdaad een spierspanning. Het is ter hoogte van de maag en buik ...

Ik merk dat ik het samengetrokken gevoel in mijn romp, dat ik voorheen altijd heb beschouwd als onderdeel van 'ik', nu niet meer als zodanig zie. Het is een sensatie die vrijwel constant aanwezig is, en misschien wel voor de rest van mijn leven er zal zijn, maar dat heeft niets van doen met het ...

Zet de stoel waar je naar keek uit de kamer en ervaar dan de afwezigheid van die stoel. Moet niet gekker worden.

Ik snap het. De afwezigheid van de stoel proberen te ervaren is inderdaad nogal merkwaardig, zoniet lachwekkend.

En de afwezigheid van het inzicht is inderdaad een gedachte. Ik heb ...

Dag Lex,

Je laatste alinea heeft mij wat wakker geschud. Ik lijk inderdaad wat van het directe onderzoek weg te dwalen in verhalen over hoe mijn psyche werkt. Graag wil ik dan ook weer terugkeren naar waar het om gaat: ik wil zelf zien dat ome Gerard Sinterklaas is en altijd is geweest.

Ik heb ...

Dag Lex,

Ja, ik snap dat als je eenmaal weet dat oom Gerard de verklede Sinterklaas is, je nooit meer terugkan naar het blinde geloof of zelfs twijfelachtige geloof dat Sinterklaas echt bestaat. Dit inzicht bezit ik nu niet. Ik twijfel aan zijn bestaan maar grotendeels zie ik hem als echt. Ondanks ...

Dag Lex,

Ik snap wat je schrijft en bedoelt. Ik kan daar niets tegenin brengen. Ik had en wellicht heb de verwachting dat ik niet meer ten prooi val aan de identificatie, wanneer ik de afwezigheid van een afgescheiden persoon heb ervaren door het onderzoek. Omdat ik merk dat ik nog geregeld in de ...

Dag Lex,

Er zijn twee verschillende manieren waarop ik nu het woordje 'ik' ervaar. Theoretisch weet ik dat het slechts een wijze van uitdrukken is. Het 'ik' verwijst dan naar dit lichaam met zijn conditionering. Het 'ik' zelf heeft geen realiteit. Ik heb ook ervaren in de verschillende onderzoeken ...

Ha Lex,

Is er weerstand tegen de weerstand? Of is weerstand op zich OK?
Op zich zijn de sensaties van weerstand ok. Natuurlijk, schaterlachen voelt beter maar de weerstand mag er zijn. Ik merk dat ik gevoelens van weerstand steeds meer hun gang laat gaan, ze zijn er toch, en dat weerstand tegen ...

Ha Lex,

Is er een andere mogelijkheid? Wat bepaalt wat het lichaam doet? Waar komen de handelingen vandaan? Wat is de bron?
Als ik mijn vinger optil, is er eerst een idee/gedachte (zelfs woordeloos): ik ga mijn vinger optillen. Of zelfs tegelijkertijd. Gek, maar het lijkt zo mijn beslissing om ...

Dag Lex,

Ach, natuurlijk. Ik trap toch steeds in de val dat er nu een situatie is die moet veranderen en dat daarna het doel is bereikt. Ik weet, althans theoretisch, dat er hoeft niets te veranderen want dat wat ik zoek is er al. Ik lijk toch te wachten op een ‘moment’. Ik ben bezig om een doel te ...

Dag Lex,

Ik snap het. Natuurlijk moest ik kunnen zien dat mijn gedachten als een gek tekeer gingen want hoe zou ik dat anders weten ? Ik bedoelde, zoals je ook oppert, dat ik er inderdaad van een afstandje naar kon kijken in de wetenschap dat het slechts gedachten zijn, objectjes die voorbijgaan ...

Dag Lex,

Ik wil mijn post van gisteravond graag beëindigen met een uiteenzetting van mijn ervaringen de laatste dagen. Ik heb één dag gehad waarin ik mij vederlicht voelde en het zonneklaar was dat mijn ‘ik’ een maaksel van gedachten is, gecombineerd met een sensatie die zich in mijn romp lijkt te ...

Dag Lex,

Graag ga ik hieronder weer verder.

Ik zal eerst de overgebleven drie vragen uit je vorige post beantwoorden.
Wat hebben die twee werkelijk met elkaar te maken?
Wat kun je zeggen over de aanwezigheid?
Waaruit bestaat die ik-persoon?

Ik heb het ik-gevoel altijd vanzelfsprekend ...