Wenn es kein ich gibt... wie kann es noch in dir arbeiten? Was geschieht tatsächlich?
Gedanken drehen sich im Kopf. Einer jagt den anderen. Leider erzeugen diese auch körperliche Reaktionen (Verspannungen und Schmerzen im Nacken, Ohrensausen). Als ob das "Ich" versucht, das "Ich" loszuwerden. Dies ...

4) Was hat Dir den letzten Schubs gegeben, um die Illusion zu durchschauen?
Das war der Moment als ich die Digitalkamera in den Händen hielt und wirklich sah, dass da kein Unterschied ist zwischen all den Objekten, die ich Wahrnehme. Die Realisierung, dass es diese Objekte garnicht gibt, sondern ...

Da komme ich morgen zu. Tut mir leid. Der Tag heute war sehr voll.

2) Erkläre detailliert was die Ich-Illusion ist, wie sie entsteht und wie sie funktioniert. Benutze dazu nur Deine eigene unmittelbare Erfahrung und beschreibe es so, wie Du es jetzt gerade erlebst.
Die Ich-Illusion besteht aus Gedanken im Kopf, die suggerieren, dass dort eine kontrollierende ...

Hi. Ich hoffe es ist ok, wenn ich nicht gleich alle Fragen in einem Post beantworte sondern nach und nach. :)

1) Gibt es irgendwo oder in irgendeiner Art und Weise ein eigenständiges "Ich", "mich" oder "Selbst"? Gab es das jemals?
Nein. In der direkten Erfahrung kann ich kein "Ich" finden das ...

Hilft es dir?
Ja. Das war sehr hilfreich. Vielen Dank!

Ist die Ichillusion durchschaut worden?
Ich glaube schon. Das "Ich" hing an der Erwartung fest, dass mit dem Durchschauen der Ich-Illusion der Verstand sofort zur Ruhe kommt und die Klarheit dauerhaft da ist. Stattdessen wurde ein Prozess ...

Ja. Aber wie mache ich diesen Zustand zu einem Dauerzustand? Ist das möglich? Die Ich-Illusion ist durchschaut und dennoch sind da belastende Gedanken, denen der Verstand nachhängt. Ich spüre allerdings eine Veränderung. Gefühle halten sich nicht mehr so lange. Ich ärgere mich z.B. immernoch, aber ...

Wann hast du dich in deinem Leben wirklich wirklich hingegeben?
Oh. Da gibt es viele Gelegenheiten. Wann immer mir etwas richtig Spaß gemacht hat. Immer dann, wenn ich etwas tue, von dem ich genau weiß wie es geht, aber mich auch noch verbessern kann. Dann fühle ich mich dabei wohl und entspannt ...

Wäre gut wenn du ein Beispiel hast :-)
Ok. Ich habe Ausschau gehalten und das "Ich" scheint nur Aufgrund von Erwartungen zu existieren. Heute war es so, dass ich beim Versuch in die direkte Erfahrung zu schauen nur erreicht habe, dass Gedanken aufkommen, die beschreiben, wie die direkte Erfahrung ...

Ok. Ich werde mich dieser Untersuchung jetzt aber erstmal eine Zeit lang widmen müssen, damit ich ein gutes Beispiel finde. Ist das ok, wenn ich ggf. erst am Sonntag wieder schreibe?

Woher die Annahme, dass wenn die Ichillusion durchschaut worden ist, unbedingt Ruhe einkehren muss?
Das ist eine gute Frage. Ich hatte erwartet, dass nach dem Erwachen alles dauerhaft intensiver erlebt wird und die Gedanken im Kopf verschwinden. Das ist jedoch nicht möglich, weil sie ein Teil des ...

Ist die Ichillusion durchschaut?
Nein. Irgendwo hängt das "Ich" noch fest. Es herrscht innere Unruhe. Diese manifestiert sich in Liedern, die in Endlosschleife laufen. Eine Mauer aus Ablenkung, die die direkte Erfahrung blockiert. Da ist ein Gefühl der Frustration und die Erwartung, dass sich der ...

Ja. Ein wirklich gutes Gefühl. ;)

Wie entsteht das "Ich"?
Gedanken erschaffen das "Ich". Gedanken über andere Gedanken oder eine Melodie im Kopf. Alles um die Stille zu vertreiben (Die innere Ruhe und Leere zu stören.) und die Illusion zu erschaffen, dass da "jemand" in diesem Körper steckt, der ...

Nein. Ich kann nichts entdecken, was für immer anhält. Absolut alles, was erfahren wird ist ständiger Veränderung unterworfen.

Was ist mit Gefühle? Nix?
Doch! Wenn ich die Aufmerksamkeit auf meine Gefühle lenke ist da Glück! Ich habe auch eben mal meine Hand angesehen und konnte (ohne Gedanken) keinen Unterschied mehr zwischen z.B. dem Handy und meiner Hand feststellen. Als ob alles eins wäre und die Dinge einfach nur ...